1樓：種完太陽去吃麵
通常跳踢踏舞得先注意腳尖和腳跟的動作，在腳跟的部分，腳跟抬高，然後由上往下敲擊地板，舞步結束時，腳掌必須停留在空中，這是腳跟基本舞步。而腳尖的基本舞步則是腳尖抬高敲擊地板，同樣在結束時，讓腳掌留在空中。此外，還有腳掌翹起，從上往下敲擊地板；利用腳底鐵片敲擊地板後，再向前輕刷，並擺大腿；還有難度比較高的技法，就是利用腳跟和腳掌的鐵片與地面形成四十五度斜角，舞步結束時，讓腳跟或腳掌停留在地板上等舞步。
舞者運用數種腳步技法重整組合，就可以即興發展出一套跳踢踏舞的個人風格。
2樓：新使用者在此
我是個門外漢，但我覺得踢踏舞如果想練好，得腳腕靈活，小腿有力，上身也要有力，這樣才能保持上身平穩，下身大腿發力，再就是一定要有一雙響亮的皮鞋！
如何練好踢踏舞
怎樣練習踢踏舞基本功？
踢踏舞怎麼練
3樓：匿名使用者
踢踏舞有6個基本的打擊：直打擊、前打擊、後打擊、腳掌打擊、腳跟打擊和腳尖打擊，以及跺步、單腳跳、換步等一些基本的步法，其他的動作其實都是這些基本動作的各種編排和組合。所以，建議初學者一定要練好基本功，再循序漸進，做一些系統的訓練。
基本功純熟後就可以隨心所跳了。
不過，如果方法不正確，膝蓋很容易受傷。因為踢踏舞主要靠的是腳對地板的反撞擊力，如果基本功不到家，又在硬硬的水泥地上大跳而特跳，就會出現膝蓋扭傷的情況。跳踢踏舞時要遵循科學的方法，循序漸進地練習。
跳踢踏舞一定要先把腳活動開，腳主要用踝關節，因此我們先練習腳的勾繃，然後腳脖子向裡轉一轉，向外轉一轉，抖一抖膝蓋、把膝蓋關節放鬆，然後做：
1、膝關節的曲直以及雙臂的擺動練習（腳全掌著地）
2、單臂擺動練習（其他與上同）
3、雙腳跳練習（用前腳掌，腳跟不落地，雙臂自然擺動）
4、轉體90度拍掌練習（先轉跳，後拍掌）節奏練習1、跳踢踏舞有**的時候一定要跟音節奏找出一拍、半拍、甚至四分之一拍。
2、沒有**時你的腳就是**，就是節奏。
**節奏的練習：
1、一拍練習：我們聽認何**都有。
一、二、三、四拍練習時我們腳打一拍，手拍二拍，腳拍三拍，手拍四拍。
2、半拍練習：腳拍前半拍，手拍後半拍即一達、二達、三達、四達。
3、四分之一拍練習：腳拍前四分之一拍，手拍三次後四分之三拍。
即：一達達達 二達達達 三達達達 四達達達。
或：一達達達 二達達達 一達一達 四達達達。
這樣聽著**經常的練習讓人家感覺的到你踩出了**的後半拍。
自學的話你可以細看一下這個。
什麼時候你把腳踝練習的與手腕一樣靈活，你的踢踏舞就練習出來了。
學習踢踏舞需要什麼條件？
4樓：習慣未語先笑
不需要前提條件，只要能動就能學。踢踏舞是一項適合所有年齡段的人跳的舞蹈，不受年齡、場地、舞伴、業餘和專業的限制，也不需要舞蹈基礎，只要有熱愛生活的真心，踢踏舞就能從最簡單的左右腳跺步中，跺出優美的節奏來，帶來真實的快樂。
踢踏舞運動量比較大，而且對於節奏和頻率的要求也非常高。因此，患有心臟病和高血壓的人，在練習踢踏舞的時候，應該根據身體情況，量力而行，不要急於跟上別人的節奏和速度。此外，由於糖尿病患者的體內本身就缺乏糖分，因此四肢容易無力疲軟，如果強行練習踢踏舞，反而會加劇病情，對於練習者的身體有害無益。
所以，如果心臟病或者糖尿病患者，學跳踢踏舞一定要慎重。
如何跳好踢踏舞——踢踏舞的自我創造性練習
如何學踢踏舞
踢踏舞容易學嗎？
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