1樓：員秀豔用壤
你好 除了身體上的原因，就是你的工作沒有挑戰性，或者說，你沒有主動積極的去工作。 主動工作對你只有好處沒有壞處，活想幹總是有的。多幹多學多積累，一點也不吃虧！
為什麼老是想睡覺總覺得很困?
2樓：匿名使用者
可能是因為精神狀態疲勞，缺乏興奮感。
3樓：一個人在那看書
為什麼老是想睡覺？總覺得困，首先你排除下提示升了級，並沒有，還是工作累。
4樓：匿名使用者
老要睡覺一天覺這麼多是要得腦血栓嗎？
老想睡覺是病嗎
5樓：但增嶽甘汝
是最近才感覺想睡覺，還是一直都這樣？
如果是最近，可能是沒睡好，需要好好補一覺，或者是春困，過段時間就好了如果一直想睡覺。
建議去醫院察看一下，可能會有什麼壓迫神經血管。
僅供參考。
總想睡覺是什麼原因？
6樓：岡達子無悔
原因：1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短。
2、有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象。
改正方法：1、調整一下自己的這種生活狀態。
2、平時的時候要多鍛鍊身體，養成良好的生活和飲食習慣。
3、在飲食方面進行一下調整，做到飲食的營養全面均衡。
4、另外，最好睡前喝一杯眠夢香，溫水衝食，堅持一段時間，幫助舒適睡眠，提高睡眠質量，促進深度睡眠。
7樓：蒼濤封曉燕
可能是疲勞吧，疲勞分身體疲勞和心理疲勞。身體疲勞得上醫院檢查，心理疲勞又分兩種情況，一種是工作或生活壓力太大而引起，那要學會自我釋放；另一種是工作或生活太平靜，感覺無所事事，沒有精神動力，變得有點麻木，那應該自我加壓。
找點能提高。
自己的事做做。
8樓：匿名使用者
1.很有可能是空調間裡呆太久。
2.很有可能是電視機。
前或電腦前呆太久。
3.可能是人本身比較懶散的原因。
4.可能是腳睡的太多了（注意！覺睡的過多了人反而會越來越累哦！）5.生活太無聊，沒愛好，沒興趣。
6.或許是體質原因。
（本人每一個暑假都會有這樣的感覺，都是因為1，2 這兩個原因啦）建議多出去遊玩下或報幾個興趣班，再懶也也要逼迫自己。
9樓：齊無忌
可能得了抑鬱症，也可能是更年期毛病。請到醫院檢查便知。
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺光想睡覺，做任何事都犯愁，不想和他人交流，包括好朋友，焦慮煩燥，需要調節心態， 使自己身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，就忘掉憂慮，笑口常開。
還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
10樓：匿名使用者
睡不醒的狀況很普遍，但是老想睡覺可能是處於亞健康狀態！它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體上、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適的症狀表現和心理體驗。 如果不想通過藥物**就要多運動，讓身體機能興奮起來，讓汗水流出來，不要總是處於無精打采的狀態。
運動不需要每天都去，每週運動一次也可以達到效果。
11樓：匿名使用者
首先看自己近段時間是否太過勞累；再者就是檢查身體是否那塊機能有問題，如血脂高、血粘稠以及鉛超標等自己分析吧；第三就是最近短時間思想壓力過大，精神有負擔？
12樓：欲開芙蓉
原因很多，但不知道你屬於哪一種，最好下次再問別人的時候說詳細點，因為頭暈很多原因都能造成，比如，血壓高或低，腦供血不足，身體虛弱，血糖低等等。
老想睡覺是什麼原因？
13樓：敖玉蘭騎辛
白天感到過度抄。
睏倦或嗜睡，很可能有以下bai
原因：1，夜間睡眠du差，zhi或睡眠時間過短；
2，有睡眠呼吸暫dao停，即睡眠中有呼吸間歇現象；
3，患有發作性睡病；
發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15~25歲之間。主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間，地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠，側身便睡。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早**以避免病情發展。
4，肥胖：體重超重也會增加白天過度睏倦；
5，抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，在接受抑鬱症**的人當中，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
6，糖尿病：白天過度睏倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度睏倦的幾率較常人為高。
7，營養不足：營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了，會引起睏倦，多吃一點蛋白質食物就會好好轉。
8，甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
指導意見：因此，白天感到過度睏倦或嗜睡者，應先查詢以上原因，必要時做血糖，甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。
老想睡覺，是有什麼問題嗎？誰知道，謝謝。
14樓：潛昆銳
老想睡覺啊，這個不是什麼毛病，春困秋乏，現在是春天的季節，容易犯困是正常的，還有就是你是不是晚上熬夜了。
15樓：匿名使用者
為您解答。
可能就是春困。
老想睡覺是怎麼回事？
16樓：公羊甘澤伏騰
春困秋乏復夏打盹」，制陽光普照的日子，人特別容bai
17樓：袁悠夏凡波
請看醫生。
按症**。1.作息不規律。
國際睡眠障礙的分類中，「睡眠不足」已經成為睡眠障礙分類的其中一項。白天上班、晚上加班或應酬。
2.睡眠呼吸中止症候群。
但睡眠呼吸中止症候群的患者，常在深睡期被打斷而回到淺睡期，而快速動眼期因肌肉放鬆而導致上呼吸道更易塌陷，因此造成破碎的睡眠結構，導致睡眠品質不好、身體得不到休息，白天當然會想睡覺。且睡眠時因呼吸中止而缺氧，結果本來要休息的身體卻因用力呼吸而更累，所以雖然睡了，卻一直會有沒睡飽的感覺。另外，睡眠中分泌的肥胖激素，可調控身體內的脂肪分解及堆積，所以睡眠不正常的人比較容易肥胖，睡眠正常的人身材往往會比較均衡，就是這個道理。
3.肢動症：
肢動症的患者，睡眠時往往會有腳抽動的症狀出現。
因睡眠結構被破壞，而不斷的回到淺睡期，導致睡眠品質不好。
4.失眠或相位異常：
因為生理時鐘失調或睡眠相位異常所致。
5.猝睡症：
有一種和猝睡症很像的，叫「原發性中樞性嗜睡症」，是大腦問題所引起的嗜睡症狀，患者不會突然失去肌肉張力的猝倒，但白天嗜睡情況更嚴重，而且好像睡不飽似的精神較差。有研究發現原發性中樞性嗜睡症有家族性，所以應與遺傳有關，但目前仍找不到致病基因。另一種可能性，是病毒感染引起大腦發炎，導致睡眠中樞受影響所造成。
6.內科疾病-
例如糖尿病、急性腎衰竭、甲狀腺功能低下、肝功能異常、生長激素分泌過多造成的肢端肥大症等等。
7.經前症候群。
女性在月經來潮之前，往往會有不同症狀的各種經前症候群，例如腹部悶痛、頭痛等，白天容易想睡覺也可能是經前症候群的一種症狀，有些人在月經來潮之前一週，就容易有昏昏欲睡、精神不濟等問題，與內分泌的影響有關。
8.藥物。有些藥物的***影響，會讓人有想睡、睡不飽、疲倦不已等症狀。
9.腦中風、腦瘤、頭部外傷等腦病變。
18樓：牽國英酈巳
我經常覺得很累，想睡覺是怎麼回事。
脂肪，睡眠，在人體的運作結構內。
裡，是可以囤積的，隨時都。
容可以補充，隨時都有備用的，你的太累，和想睡覺，是因為你本身的囤積備用不足，不夠用了，所以才會有這種訊號發生，提醒你要補充囤積了，當你睡飽了，就像油箱的油加滿了，睡得著才怪。覺得很累，想睡覺，是因為身體操勞過度，中樞神經所發出來的訊號，要你停止活動，要你多休息，才能恢復到以往的水平，如果你不理它，肯定累壞的是你自己，沒聽過被累死的嗎？人體的結構，說是很複雜，其實你用心去了解後，你又發覺其實是很簡單的，人能活下來只是靠一口氣，如果氣和血充足百病就無，反之百病就到，問題一大堆。
會造成病痛最大的因素，是長期的營養不夠加上過度的操勞，身體休息時間不夠造成上火，也就是內熱過高，所造成。不同症狀，相同的你，都是缺乏氣血動力的現象，你沒有病，你這些症狀只是調整問題，氣血不足太累了，好好休息一下，多補充一些營養。半夜的宵夜，別吃得太勤也別吃得太多，那是會軟腳的，也會造成長期睡眠不足，影響精神。
一部車子，缺少了油的動力，肯定會要死不活的，一個人缺少了氣血供養，身體沒有營養動力，不累不想睡覺才怪。
19樓：黨青雪杞逸
和茶水bai，困了就洗臉或者站著du就能打起精zhi神。
嘿，人之常情。
1，你要注dao意要保障有個好的睡眠版。冬天清權晨起床會感覺很累很難起，那你就早點睡，睡前注意好別太累，放鬆心情，喝杯牛奶。日子久了，睡眠質量和睡眠時間有改善，起床容易也很難打瞌睡了。
中午時可選擇午休一會，畢竟忙了一上午還要面對一下午的繁重工作，加上陽光和暖氣，你當然容易困。午休有個缺點，就是養成習慣以後不休息會更累，你就考慮你的工作環境酌情處理。
2，困了累了喝紅牛。
這自然是廣告，但說的也有道理。咖啡，茶，營養飲料等。這些都是提神的東西，但請適量，且考慮個人需要（比如我喝咖啡容易拉肚子。所以我喝茶）
同時，可以備著一些巧克力，餅乾，糖果之類的，疲累無聊時吃點也可提神。
3，身體鍛鍊。
身體素質是導致容易發睏的一個很重要的原因！
年輕人，正是活力的時候，長期在電腦電視沙發裡的工作休息，導致身體素質偏低，抵抗力低，精神低，反正是諸多的低。
跑步是最有效的方法之一，堅持晨跑，日久見功力。
現在正值春困，也挺正常的，我一天睡2次，但加起來就8個小時，人一天睡到8
個小時就是正常的了。
老是想睡覺是怎麼回事
20樓：網友
1、 首先，當我們出現老是困想睡覺的情況時我們需要了解自己的生活習慣，因為長期處在吵鬧的環境休息，又或者常期失眠或者經常熬夜這些都會使得我們的睡眠質量效率不高，從而出現老困想睡覺的情況。這樣引起的話我們可以通過合理休息來緩解問題。
2、 其次，當我們人體出現感冒問題也會出現老困想睡覺的情況，這時我們可以通過吃一些感冒藥看看。如果吃感冒藥也沒有用，持續這樣的話，我們就需要去醫院看看了。因為肝臟或者腎臟方面的疾病也會出現這樣的症狀。
3、 再有，我們人體如果出現貧血又或者低血糖等營養不良情況也是會引發犯困想睡覺的情況的。另外，糖尿病病人以及那些過度疲勞的人又或者甲狀腺功能減退的人也是很容易出現這樣的症狀的。
希望被採納，謝謝。
冬天老想睡覺怎麼辦呢
為什麼天冷人就想睡覺？嘿，人之常情.1，你要注意要保障有個好的睡眠。冬天清晨起床會感覺很累很難起，那你就早點睡，睡前注意好別太累，放鬆心情，喝杯牛奶。日子久了，睡眠質量和睡眠時間有改善，起床容易也很難打瞌睡了。中午時可選擇午休一會，畢竟忙了一上午還要面對一下午的繁重工作，加上陽光和暖氣，你當然容易困...
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半年內最好每個月去醫院照下頭部ct，懷疑有出血，這段時間避免劇烈運動，如果突然出現手腳麻木不能動的情況，立刻打120，別自己去醫院，有危險 5天前頭部撞一個大包,2天前完全消了，但是這幾天老是感覺頭暈 想睡覺。怎麼辦呢？5 屬於輕微腦 常有頭痛 頭暈 噁心 厭食 嘔吐 耳鳴 失眠 畏光 注意力不集中...