1樓：回憶
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
2樓：強仁生日哈皮
在自己的人生處於低谷的時候，要多與人進行交流。不要讓自己沉浸在低谷當中，生活不會因為你處於低谷就會停止不轉的，歷史的車輪是在不停的前進的，要與朋友多交流，多交流一些資訊、知識、方法，努力的調整自己不斷適應這日新月異的世界。
3樓：以心
在人生處於低谷的時候，不妨去走出去看看。世界那麼大，世界的美你未必全部欣賞得到，在低谷期欣賞的時候，又是一番景象。人就是要從多角度的看問題才會長大，才會成熟，才會懂得擔當。
不知名的小草，野花無論何時都在展現著它們的美和頑強的生命力，哪怕生存的環境如此的惡劣，卻依然在昂著頭，迎風招展。
4樓：桃園結義
先學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
5樓：明年今日
在低谷時重新思考，沉著應對，找到方向，走出低谷，迎接人生的新高度。人生之路本來就是坎坷不平，本應該從容面對、淡定。
6樓：猴06126暮詵
在我們處於人生低谷的時候，不妨利用低谷時期好好的休息一下。讓自己冷靜冷靜，分析一下自己所需要的是什麼，想想自己的初衷，想想自己的未來，讓自己從原來的工作學習生活當中抽離出來，以另外一種眼光審判自己所追求的現在狀況是否合適，順便也讓自己的身心得到放鬆。
7樓：回憶
人生處於低谷的時候，不氣餒、不放棄。生活當中，我們不會都是一帆風順的向前進的，在人生前進的路上總會遇到這樣那樣的阻礙，這就對了，夢想那麼容易實現，還叫夢想麼？我們不要氣餒，要知道低谷只是暫時的，低谷不會一直在自己的身邊的，不放棄自己的夢想。
8樓：知19449賦越
在人生處於低谷的時候，要繼續自己的學習。多讀與自己興趣有關的書，多讀些與自己專業有關的書，讓自己的理論知識不會因為低谷就落後了，要好好的準備你人生翻轉的時候。
9樓：化宣採
做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
10樓：匿名使用者
人生處於低谷的時候，可以抽出時間來多陪陪自己的家人，常看望自己年邁的父母，關注一下自己父母的健康狀況，幫老婆做一些家務事情，多關心一下孩子的成長，你會發現，生活還是很有樂趣的，即使是你處在低谷期的時候。
11樓：消化
要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
怎樣快速走出學習的低谷
怎麼才能走出這段低谷期啊？謝謝分享你們的經驗。。。
12樓：匿名使用者
恩……我有段時間也是這樣。先是和男友玩完了……額……後來又失去了我的外婆，這兩年成績一直不好（以前都很好的），因為分手前折磨分手後也折磨（比較認真……）很惱火很惱火……即使現在也是可能會因為曾經最拿手的英語問題而卡掉人生關鍵的東西……總之就是非常非常的失敗……
你這樣感覺其實是因為你的注意力還在那些事情上面，沒有轉移。但是叫你強硬的去轉移又不是很現實。至少我是覺得失敗得不能再失敗了（雖然非常失敗的時候還經常想大不了就這樣墮落，人生有什麼大不了的……）但是到了一定成度，當你看到一絲希望，或者有什麼你可以稍微掌控的事情你就會重新振作起來。
你要這樣想：死亡是不可由你掌控的，不要責怪這件事情。分手也不是由你一個人說了算的，這也不是你的問題。
成績是因為你過多的想了前面兩件事情而耽誤了。有些人可以很輕描淡寫，有的人不可以，你就對自己說你就是這樣的人沒有辦法，這個是代價，耽誤了時間就要做最壞的打算，而如果沒有更加失敗的話算是賺到的。
我不瞭解你，但是我就是這樣走出來的，難過，難過，還是難過，不能自拔，不能不想……後來就徹底死心了，慢慢的，就記得不清楚了，其實不是……現在還是每天都會去看那個人的qq或者想那個人的事情，但是至少我的世界已經沒有他了，他只是一種記憶而已，我不會再去幻想了。慢慢的前面的習慣也會漸漸淡忘的。當然我知道這個路程不像我說得這麼簡單……但是這就是人生啊，你不覺得有種前所未有的真實感，對於生命和生活，我就是這麼感覺的。
人生又不是那次補考，那在你一輩子，對於你的生命來說是多麼多麼渺小的事情……
13樓：芒果妹妹哦
每個人都會有那麼一段低潮期。
不需要刻意去做什麼。
其實當你走過那段低潮期回頭看看的時候。
自己也不知道怎麼就走出了低潮。。。
你是怎麼走出低谷期的？
14樓：阿qi棄
低谷期只是人生的一個轉折點，一顆小石子，邁過去就好了，生活上多向你的家人靠近，讓家人在生活上和心理上給自己一點安慰，至於工作上只能靠你自己和朋友了。
15樓：胡使者
低谷期的時候除了冷靜下來思考自己的不足，然後再列出自己的真實想法和具體客觀的去做出行動以外，就是等待時機東山再起了。
16樓：沙從凡
吃喝玩樂，越是低估越要出去走一走看一看，切忌在家裡發呆，不然只會更加痛苦。
17樓：猴05177潑吭
在低谷期時自己心情沉重，對任何事物都提不起興趣，這個時候你需要看一些勵志的書籍或者電影，讓自己重新振作起來。
18樓：沉夜孤星
低谷期很容易煩躁不安，首先要讓自己靜下來，低谷不代表失敗，人生起起浮浮，低估是沉澱積蓄力量的最好時期。
19樓：匿名使用者
首先要自己想開，自己總是給自己壓力每天昏昏沉沉提不起精力的話，誰怎麼安慰都沒用。然後多和朋友親人交流，他們會給你帶來安慰。自己做些別的輕鬆愉快的事轉移注意力，比如看看綜藝，笑一笑，慢慢的就走出來了。
20樓：襁褓中
靠聽別人悲慘的故事，世界上總有人比你更倒黴，有的人殘疾，有的人聾啞，我就會覺得自己很幸運了。
21樓：回憶
一個人不斷的經歷失望、希望、失望、希望，後來就慢慢的不會感到痛了，慢慢的就想通了。一個人寫寫日記、散散步，就這樣慢慢走出來低谷期。
22樓：寶77303亂龐
一個能讓我快樂的人，一個比我優秀的人。看著他們我就知道我應該繼續，我能慢慢度過。
走出學習的低谷
23樓：匿名使用者
首先不要急躁。初中的英語沒有什麼，你把該記該背的語法單詞統統複習，分毫不差的背下來，基本就是滿分了，所以不要擔心。
我想你最近應該很少靜下心來看書，學習也不能坐很久吧。每個人的青少年階段都不可能永遠只把所有注意力集中放置在學習上，中間總會有什麼莫名的想法讓我們不能集中，但是如果你是上進的孩子，有積極的想法，你的集中力還是會回來，心態上要把自己擺正位置，告訴自己什麼是最重要的，並且把學習按照你喜歡的方式去想想，就算不能把它變成你喜歡的事情，至少不是懷著厭倦的心情在學。
比如我當時就是懷著讓別人羨慕的心情去學的，雖然有點……呵呵，不過每個人有不同的方法，也許你會想自己的未來，也許是學習帶給你的起它東西。不只是英語，所有的科目都一樣，你剛剛初二，路還很長，希望以後厭倦或者低谷的時候都能慢慢的走出來~~~
如何走出高中學習的低谷期
低谷期你們都是怎麼走過來的呢？
24樓：百變小卷卷
處於人生的低谷期，一個人時迷茫的，痛苦的，不知前路在何方。我記得自己的低谷期是在2023年失業的時候，那個時候自己內心是恐懼的，經常睡不著，我拿出一張紙，分析了自己的專業利弊，給自己規劃了幾個行業，來選擇。並安慰自己，痛苦總會過去，沒有到不了的明天。
我在當地的**上搜尋各種就業機會，看到合適的用本子記下來，並挨個打**，約面試時間。認真對待每個面試機會，終於獲得了一份工作。低谷期是為了讓你更好，更快的成長。
所以處於低谷期，不要糾結，焦慮，勇敢的做點事情，你會發現，只要還活著，就沒有過不去的坎。
25樓：匿名使用者
每個人的一生都不可能一帆風順，都可能遇到低谷期，關鍵是如何對待低谷走出低谷。這個時候，我們即使有很多的朋友，有很多說過「上刀山下火海」的同學，在你失意的時候，不見得有哪個可以走出來，拉你一把。有時候我們在越難的時候，就越想在人群中尋找安慰，這是一種方法，無可厚非，可有的時候，有的社交確實是最無用的，能換的來安慰，卻換不來實際的幫助，換的來虛無的消遣，換不來時間的寶貴，所以，第一步先狠心杜絕無用社交。
26樓：峰佘無敵
我認為最重要的應該是心態吧，不要自暴自棄，不要輕易放棄，也不要一蹶不振，因為度過了低谷期，**力度是很大的，心態一定要放平和，把低谷期當成沉澱期，蟄伏期，瓶頸期，靜下心來好好想想，反省一下自己**做得不對。
27樓：賈靖卉
人在還不那麼落魄之時，過的日子就算不是奢侈，也是無憂無慮的。在落魄的時候最難割捨的就是這樣舒服的狀態，一直如此下去，不思進取，只會平庸下去。所以，我們第二步就要讓自己過得不舒服，狠下心，一步一腳印，遲早有一天，會飛黃騰達的。
28樓：弘水山
學習也是非常重要，這樣能找到自己薄弱的一方面，然後再努力地去學習這些方面的知識來充實自己，增長一些見識，擴大一些視野，來提升，看一些勵志類的書籍，演講什麼的，我就很愛看超級演說家，但不建議看心靈雞湯類的書，沒有太大的用處，只能安慰一下自己，很有可能起到反作用。
29樓：匿名使用者
什麼是低谷，就是我們擁有的資源、人脈最匱乏的時候，有時候一些髒活累活，容不得我們不下手。從前的我們，對於一些事，不會親手操辦，如果放不下這個好貴的心，只會一直在谷底走不出來。
30樓：匿名使用者
我相信每個人在一生的經歷中，不可能一直是一馬平川的，當然人生路也不是鮮花掌聲鋪就的，坎坎坷坷，佈滿荊棘，這再正常不過了。
31樓：匿名使用者
當遇到低谷期的時候，怎麼樣去度過，直接關係到我們我們低谷期的長短，已經後面的發展，並且在一定程度上改變我們的人生軌跡，所以我們必須好好的去對待它。
32樓：陳
曾經有一段最低谷的時候是一個好朋友陪我走過來的，她給我講了無數的道理，陪我做了很多事情。
33樓：幽幽啊
個人認為吧，沒必要去糾結一些不必要的事情哈哈。
如何度過人生低谷期！
34樓：小王老師**解答
度過人生低谷期要調整好自己的心態，學會給自己放假，別把自己逼得那麼緊。
1、人生的道路還很漫長，別急於眼前，當自己累了，困了，情緒低落了，那麼，就放下手裡的活，讓自己先好好放鬆，恢復了，再繼續忙活，繼續前進。
2、當低谷來臨時，不如張開雙臂迎接，好好感受低谷中的狀態，好好用心感受自己點滴的變化，別對自己太苛責，別跟別人比較，只要自己能感受到自己在進步就行，千萬不要因為期望過大而忽略了自己。
3、人們常說絕處逢生，意思是無論什麼時候都不要放棄希望，黑暗是有限的，再難過挺過去，會獲得一般人所獲得不到的力量。自己都不會相信自己能夠擁有的力量。這個力量通過歷練，可以為創造未來。
4、尋找自己的愛好，在某個方面的目標，尋找自己對生活感興趣的地方，自己的立足點。
當人陷入低谷的時候，怎麼樣才能走出這個低谷
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自...
怎麼走出失戀這段不適期，怎麼控制自己不再聯絡她
我失戀的時候，也是非常難受。當時，已經下定決定不再，絕不再繼續這段感情了。就把記錄 什麼的都刪了。再收到他的資訊，也只是看一眼就刪掉，不回覆。所以告訴你我是怎麼控制情緒的，說認真的，就一句話 該幹嘛幹嘛。按時吃飯，按時睡覺，跟朋友出去吃好吃的。看動畫片，看新聞聯播。實在難受的不行，喝一聽啤酒，微微薰...
怎麼走出困境，如何走出困境
其實你是這麼的優秀，又是有知識的人，千萬不要鑽牛角尖，要知道，簡單生活是最快樂的，不要總把自己置於競爭的狀態，想一想，你研一的時候是怎樣治好自己的精神衰弱的吧！你有這個能力走出來。你確實有憂鬱症的症狀，要及時調整自己的心態，可以暫且退出這競爭的狀態，給自己放假，或者找尋適合的朋友或者團體，讓自己放鬆...