1樓：綠穡心情
首先要對自己有信心 話說「人外有人，天外有天」，我們不可能做到最好 只有做到更好 一次的失誤代表不了什麼 可以通過考研這條路來證明自己 學校再好 自己不努力也是沒有用的 而且學習不是唯一的出路 相信自己 加油
2樓：singer軒軒
也許，原本你是自尊心很強的孩子。。。。
但是，現在的你讓虛榮心充斥著自己。。。
你是很有能力的人，你自己也知道。。。。
名牌大學的硬體和軟體好，那是必須的。。
但不代表在名牌大學就可以擁有好的前景。。。
學習環境並不能成為你自卑的理由。。。
二本。。。對於那些專科的學生，對於那些連大學都沒考上的學生，你完全不必有這樣的不滿。。。
不要去攀比，不要增長自己的虛榮心。。。
艱苦環境下培育出的名人強人，這樣的例子你一定看過很多，也不需要我說。。。
大學只是步入社會的一個過渡，你要學會的不僅僅是專業文化，還有待人處事已經調節自己的心態。。。
社會生存的環境，遠不是大學可以比得上的，只有有能力的人才能得到優越的生活。。。
不要一味地抱怨，以及讓自己沉浸在自卑中。。。
做好自己該做的事，走出學校，給自己創造好的生活條件。。。
要知道，名牌大學走出的學生也有在飯店做洗碗工的打工仔。。。
3樓：匿名使用者
我靠 你肯定不是河南的吧 你要是河南的考個二本該慶祝了
4樓：眾生平等力所能及
一個人的成功，與學校幾乎沒有任何關係。很多人不同意這個觀點為，沒問題，這個觀點不是誰提出來的，而是根據大量的成功者案例得出來的。
在這裡我只說一個例子，發明避雷針的著名科學家、外交家本傑明·富蘭克林，只上過三年小學，10歲就出來打工了，他用每天少吃一頓飯的錢去買書來讀，還不能滿足自己的要求，他就一有空就到圖書館裡讀書，每次都讀到閉館為止，由於他的刻苦行為感動了圖書館的夥計，圖書館的人就晚上把書借給他讀，白天上班時又得還回去。他每天只睡覺2-3個小時。
你現在已經都讀到大學了，也不用打工，也不用省下飯錢買書，還隨時可以到圖書館學習，更不用每天只睡覺2-3個小時，怎麼可能學不到什麼，而覺得沒有前途，沒有方向？
說句不好聽的，你有點不夠成熟，成熟是什麼？
成熟，一是指獨立性，二是指能力。
獨立性：是指能獨立地、不輕易受到別人左右，並且正確地確立自己的短期和長期目的、目標。而要能夠正確地確立自己的短期和長期目的、目標，需要對自己和社會有一個充分的、全面的正確認識。
能力：是指一旦確立了自己的目標後，自信並切實有能力可以堅定地獨立或合作完成。
話不好聽，能不能接受，也是衡量成不成熟的標準之一喲，屬於能力範疇。
如何讓自己走出自卑的怪圈
5樓：太乙六壬
你那麼自卑還活什麼勁。死了算了。你現在自卑以後怎麼辦。有你的苦吃。轉換一下注意力。自己鼓勵自己，時間長了就會好得。常對自己說：我是最好的，我一定能做到。
6樓：煙秋寒
怎麼啦，有什麼問題困擾著你嗎？找個你的知心朋友，談談心，聊聊天，喝喝酒，把心頭所有的煩惱都向他（她）訴說，心裡不再有任何的壓力了，明天酒醒以後，做一個快樂的自我，我曾經也是這樣的，現在回想起來，有啥好自卑的，我這一方面做不好，並不等於我其它都弱，我沒錢，但只要自己快樂，沒有什麼好自卑的，你要想到任何事情都是有正反兩面的，就好比說：」一個家庭沒錢，但他（她）不用擔心他變心了去亂作為，一個明星不出名，那他（她）至少還有他（她）的隱私，因為他不會有成堆的記者跟蹤他（她），等等．只要你放開心到想，沒有什麼比自己快樂更重要的．希望你能快樂起來！
7樓：蛋蛋茶
你的頭髮很少嗎?你的身材很差嗎?還是你長得很難看,又或是你不夠高?還是你有結巴或是思維不是那麼清晰?你缺胳膊少腿嗎?你是聾了還是瞎了?你有什麼疾病困擾嗎?
如果以上這些你都沒有,那你為什麼要自卑?
海倫凱勒,天生又聾又啞,卻通過自己的努力,精通六國語言,自己寫書出版,你可以去買一本好好看看.
周婷婷,咱們中國第一個聾人大學生,並不因為她聽不到就放棄生活,一直努力學習,現在在美國留學.
謝坤山,臺灣人,16歲的時候被電擊,從此失去雙臂,和一條腿,後來又瞎了一隻眼睛,面對貧困的家庭和鉅額的債務,他只有從新振作,以嘴代手,成為臺灣知名畫家.
約翰庫緹斯,澳大利亞人,天生下肢殘缺,最終鋸掉雙腿,終生靠雙手行走,他也想過放棄自己,可是面對疼愛自己的父母,他振作起來,拼命鍛鍊自己,成為澳大利亞殘疾人板球比賽上的明星,後來身患癌症,卻依舊堅持在全球做巡迴演講,他沒有雙腿,卻一直堅持自己開車,沒有雙腿,卻學會了潛水.沒有雙腿,一直用手走路的人,周遊了整個世界,並向每一個人述說著自己的經歷,激勵著每一個人.
你什麼都不缺,我建議你在網上好好搜一下這些人的故事,我想對你會有幫助的.
8樓：四眼蝌蚪
每天對自己說幾遍：
每一天，每一個方面，我都越來越好
我也是一個嚴重自卑者，讓我們一起努力，試試看
9樓：匿名使用者
對自己大聲喊 i'm the best!!
10樓：葉子瞳
自卑，逃不出去的，你只能告訴自己，我很好！
然後，別老看著別人多厲害多偉大，要發現他們的不足，要想別人做事的方法。然後自己學著，以後，有機會了，就要自己做，相信，即使我做得不事最好的，起碼我敢做了，這比很多人都強。
其實自卑也是種動力
11樓：侑生
其實你可以轉過來想一想，今天你自卑了，就證明你知道自己不比別人好，也就是你懂得和那些比你好的人比較，這是好事，當然你也不能光顧著比較，你也得考慮一下怎麼樣才能比別人好，這樣你就會有進步了．要記住很多時候自卑是好事
12樓：
為什麼要自卑呢？你很棒啊~！真的
最近很自卑。完全沒有自信。每天都在自我懷疑自我否定。有沒有什麼方法可以讓我走出這個怪圈啊？
13樓：春去花落水流紅
關鍵還是靠自己，多和人交流和接觸，在社交活動中逐漸建立自信。可以試試下面文章裡的方法，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另一個極端，變成一個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山大、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
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這得看他是不是真的改了，如果真的改了，但偶爾和以前的女友通個 倒不必太在意，那你可以給他充分的信任，越不信任越容易出事 如果你發現他所謂的改，只是多加了小心，你很難發覺，這就很嚴重了。這說明他把你當作和其它女孩一樣只是玩玩來的，那你可就要馬上與他斷絕來往了。你看過 北京愛情故事 嗎？裡面的程峰在和沈...
表白失敗被嘲笑的很厲害該怎麼走出去
你好，其實每個人都有八卦的心理，而且過一段時間大家就都會忘記，你能做的就是淡淡地處理，等待大家的情緒降溫。只要你作為當事人都表現的不在乎，那麼大家也就會去找別的吸引注意力的事情了。這就是我給你的建議。而他這樣一個人品不怎麼好的男生，你對他只是點到為止就好，不用過多與他接觸。要白失敗沒什麼，這只是你人...
被同女人傷害兩次，非常痛苦我該怎麼走出來
你寫的真多，我一般不看那麼多字的，這次居然看完了。可以理解你。你難過是因為你的付出，而不是她這個人，對吧？那就放棄吧，不去想了，她以後應該不會和誰真好，遇到好的或表面上好的，她還會出軌的。人做不到聖賢，你把你們的事 她出軌的事告訴那男的，其它就不要再去想了，努力掙錢，另外找個女朋友，她這種人分了是最...