1樓：匿名使用者
你是一個聽話的乖孩子，你也是一個可以善解人意的好孩子。
你現在缺乏的，可能是別人的理解吧，至少你需要一個說話的地方，是嗎？
到了你這個年齡，人的性格、思想漸漸成形了，會有一些想法是很正常的事情，不是什麼性格扭曲。我曾經在一段時間裡面，覺得回家就象坐牢一樣，有一種無形的很大的壓力。
自信是自己培養出來的，你本身又沒有什麼大的缺點，而且又有很好的自制能力。
先從一件事做起吧，上課看著老師又怎麼樣？他能吃了你？在害怕什麼嗎？在擔心什麼嗎？
你要記得，沒有什麼事情是可以迴避得掉的，而且是，你越怕什麼事情，越想回避什麼事情，就越來什麼事情。
另外，適當的愛好也是必須的，你說喜歡做軟體，實際上是個很好的愛好，這也是一技之長，將來對你的生活會很有幫助的。同時又能填補你業餘的空白時間，有什麼不好呢？
當你有了自己的自信，你會發現你存在的意義的。
2樓：匿名使用者
呵呵！生活就是一本無字的天書，慢慢的讓自己成長起來是解決問題的最好辦法
3樓：匿名使用者
人生是很理解的！你只要對自己做的事盡力了！不要後悔就行！
你不要想太多！那些事情你要好好反省下！放開點！
你很孝順！我可就相反了！我最對不起我爸！
媽！這方面你真的很好！對父母孝順這輩子都要堅持下去！
堅持走下去！美好的未來在等你！
4樓：韓飯
和我有點像！我也曾經這樣無助悲傷甚至絕望過，解決的最好辦法首先你要先交一個知心朋友！和他交流煩惱的時候可以講給他聽，這樣心情不知不覺就好了！
實在找不到那也可以在qq上傾訴！想打人就在大街上朝天空大叫別在意別人這個方法我前幾才試過總之不要憋著
5樓：青巫瘋
找到你真正想做的事 然後去做就好了
只要能讓自己安定 有堅定的信念
經常控制不住自己，怎麼辦
6樓：生活達人小鄭老師
對於經常控制不住自己，我覺得你應該要修心養性，比如說多去鍛鍊身體，跑步，然後游泳，也可以去下下象棋，這樣的話你就能夠穩住你的性子。
在你將要控制不住自己的時候，那麼也要學會深呼吸，這樣能夠有效轉移你的注意力。
7樓：小仙女
轉移注意力。多做一些有意義的事，讓自己得到剋制。
8樓：小妍妍樂
不知道你控制不了你自己哪一方面？實在控制不了了，可以吃點安定藥物。
9樓：匿名使用者
看看自己喜歡的電視劇啊，電影什麼的，多聽聽歌
10樓：
業障之人，不能自律，常行惡行。
11樓：來自小雷山心花怒放的蓮霧
目前主要是諮詢進一步處理措施的問題. 指導意見: 針對這種情況建議要注意放鬆心理,規律生活,適量鍛鍊,增強體質,現在距離研究生考試還有半年以上的時間,建議要擺正心態,避免心理壓力增加.
12樓：匿名使用者
情緒激動嘛？壓壓火氣
感覺總是控制不住自己怎麼辦？ 20
13樓：天文風
那就考研、讀博，繼續充實自己，繼續自己的計劃，好啦。。。。。。。。。。。。。。。。
14樓：夏雨歌
沒有自制力的話一，請別人監督你，這點只有好朋友或親人能做到。二，弄個隨身記事本，每天晚上把明天的事寫下來，隨身帶著隨身看。
15樓：專治老中醫
當你控制不住的時候，就全身使勁，整個人處於緊繃的狀態，多反覆幾次
16樓：次彥紅
抽自己幾巴掌，把自己打不過的人大一頓，然後你被打，就ok了
17樓：高原特產店
控制不住什麼什麼？能說清楚點嗎？ 看看我能不能幫你 。
18樓：匿名使用者
買一罐辣椒叫你的朋友做個見證你剋制不了的時候讓你朋友灌你辣椒醬慢慢的你就會剋制了
滿意請採納
控制不住自己的脾氣怎麼辦
19樓：漓櫻愛畫畫
當你控制不住脾氣的時候，請看一下這段話
20樓：
面臨的就是分手或者對方能夠完全的忍耐你。
你覺得對方能夠完全的容納你脾氣差，這個可能性大還是分手這個可能性比較大。
生氣就是傷害彼此的感情，也是在消耗你的身體，健康都說氣大傷身，病從氣中來，自己的情緒不好，那麼身體也不會很健康。這個是損人又不利已的事情，那麼為什麼不好好改正呢！
如果說女友發生的這些問題都是原則性的問題，你和她仔細的討論過後，女友還是依然的不能夠改正並且還繼續的選擇，一意孤行，那麼就選擇一個比較嚴肅一點的方式來解決。吵架脾氣急，這隻能說明你這個人的性格原因，不能說就是一個問題然後就徹底給你判了死刑。
也可以和女友定一個獎懲的制度，如果自己保證自己一定時間內不生氣了，那麼定一個合理的獎勵如果犯了一個錯誤，要有什麼懲罰。
可以罰錢，或者懲罰自己不能在繼續玩遊戲。選擇一個自己最在意的一項活動作為自己的懲罰這個可以初期的改變，那麼隨之後來自己的自控能力越來越強，自己也能變得越來越好！
21樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
22樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
23樓：和天空一起
1，事後控制：找一個沒人的地方發一下。
2，事前控制：平時不要太壓抑，只要火氣不集中起來，就不會出大問題了。多旅遊，多放鬆，開闊心胸。見得多了，脾氣自然會少很多。多運動，解壓的。
3，事中控制：儘量不要吼，把自己弄出現場。
24樓：小海聊養生
控制不住自己的脾氣怎麼辦？快來試試這個好方法，幫助肝氣的調達
我實在忍不住了，到底怎麼辦……
25樓：匿名使用者
那就去釋放自己吧。。
到公園去，
或是沒人的地方。大喊大叫。
釋放自己。。
26樓：饕餮的餮
怎麼了？有什麼事不妨和我說說
眼淚控制不住怎麼辦？經常控制不住哭泣怎麼辦？
要學會從控制自己情緒開始，儘量讓自己保持冷靜，情緒起伏不要太大。無論發生何事，受了何種委屈，首當其衝的就應該讓自己勇敢起來，變得無堅不摧，我們可以哭，可以低落，但是不可以不堅強，因為後面還有一群人等著看笑話。哭不代表懦弱，堅強，是為了讓自己變得強大，不再畏懼而已，改的話要學會從控制自己情緒開始，儘量...
手抖頭抖控制不住怎麼辦,控制不住手抖怎麼辦？
本問題由古法平顫 的小趙回答 你說的這種頭部的間歇性的抖動，這個情況一般和神經內科有關係，如果想明確得判斷可以去醫院做一個，頭顱得核磁共振看一下。控制不住手抖怎麼辦？你好，很高興為bai你服務du，看了你的描述，請zhi問是做精細動作時dao手抖還是平時也抖？精細專動作時一般是屬 精神因素，精神緊張...
控制不住情緒失控怎麼辦,控制不住情緒失控怎麼辦？
在爸媽面bai前這都不算du情緒失控。因為這兩個人是 zhi你從小到 dao大都沒有建立過心理專防線的兩個人，他屬們稍微改變一下態度，就是跟自己腦海裡的那個人打起來了，然後就會想很多，歪曲好多事實。最後一想，好像也沒多大事，還是我們愛的那個爸媽啊 有些話，說的人有口抄無心，不是故意的，bai有時候，...