1樓：校連枝顧俏
我剛自殘過，給你解釋一下，輕微自殘算不上是病，只是一種不太合適專的發洩的方式。生氣會自殘，屬說明這個人脾氣暴躁，不會很好地調節情緒，鬱郁不得發洩時，會憋在心裡，胸悶、躁動。而對於如何發洩出來，有所顧慮，我考慮到不想傷害別人，不願意摔東西，而內心又極其痛苦，只能用傷害自己來替代。
像我這種是輕微的，有了痛感和小小的快感，內心的火氣有所釋放，並沒有造成太大傷害，後來也恢復理智，因此算不上病。其實當時特別痛苦，也想過自殺，但是理智告訴我，不能對不起父母，所以我選擇自殘。
但是如遇上一些嚴重的，可能會用更極端的方式，會造成更大的傷害。尤其是得了抑鬱症的人，他們會用自殘方式進行釋放並獲得快感，甚至會選擇自殺，那就比較危險了。
2樓：匿名使用者
是肝火旺,肝火旺盛分實火和虛火,實火主要因為肝主疏洩功能不及導致,肝氣鬱結進而化火,多有情志上的表現,調理上以疏為主,包括調理情緒,心理疏導
3樓：匿名使用者
為什麼要這樣呢？是遇到什麼不高興的事兒了嗎？自殘是不對的...如果你遇到不高興的可以和我傾訴，我會幫你，答應我 不要自殘了
一生氣就想自殘怎麼回事？怎麼辦？
4樓：同齡人之家
我感覺這bai個好像有一點心理問題du吧。具體的要去看zhi一下心理醫生dao。一生氣就想自版
殘，是不是有點強迫症的權味道？我有的時候一生氣就想跳樓。是不是跟你這個也有一點相同的境況。
當然了，敏感也是一個人的個性，說不好，自然也是不好。但是說他好呢，也有他的優點，一個人敏感，說明他比較注意別人的想法。就這點來說，心腸不壞。
所以敏感的人，也是值得原諒自己的。因為自己心腸不壞。總之，做到原諒自己的敏感，讓自己心靈獲得安定，也是一個不錯的做法。
5樓：匿名使用者
描述的copy情況需要知道是從小一貫如此還是最近才出現這樣的情況，前者是由於人格發育障礙引起的症狀，一貫的表現情緒控制不良，行為衝動，在受到刺激時出現自殘行為以威脅照料者；後者是由於近期出現情緒低落、悲觀厭世等情況，產生自殺、自傷行為，建議及早去心理科就診**
6樓：琴術
你把bai
生命看得太沒有du意義了，為什麼自殘，因zhi為這是你的發洩dao途徑。可是你內發洩也不應該以身體容為代價啊。
等你生了大病以後你就會發現什麼都不如身體健康重要，只要身體健康貧窮一點也是可以的。
以後要發洩往貴的東西砸，多砸幾次也許你就會收斂了
一生氣就想自殘自殺，生氣的時候無法控制自我，怎麼辦
7樓：匿名使用者
我也曾自殘來了幾次了，自救，自還是對外表現bai
很陽光的一面。一直好像活著深du
潭裡 沼澤裡，自zhi殘過後又倔dao強地活著。不想家人難過我隱藏得很好。經常呼吸不過來一樣。控制呼吸學習心流，偶爾打坐冥想。可能更糟，但是刻意去想美好的東西后面就好了
8樓：鴨八凡
深呼吸 或者買個沙袋 我生氣的時候就打沙袋洩憤 總比砸東西傷到自己好
情緒一激動就想自殘怎麼辦
9樓：驚緺
有一句話：發脾氣是本能，控制自己不發脾氣是本領！
套用過來：自殘、自殺不算本領，控制自己保持清醒才是本領！
如果光靠意志無法解決的話，可以找心理醫生諮詢並尋求藥物的幫助。
10樓：哈哈哈嗝
你有什麼不開心的事情憋在心裡麼？
11樓：匿名使用者
自殘傷到誰？是自己所以還是凡事三思，
容易生氣煩躁，一不開心就想自殘是怎麼回事
12樓：霧泠幽
首先是有自虐傾向
然後就是本身對人生觀有些消極的態度
這也是一種減壓方式
不然的話人是會瘋的
13樓：匿名使用者
鬱悶暴躁的時候釋放一下是有好處的，可以減輕對健康的危害，可是自殘就不值當的了，因為傷害了自己不但難受痛苦，還有可能浪費時間和金錢，留下疤痕也不好看，有很多效率高的方法可以釋放情感，比如找個合適的地兒放聲高歌，嘶聲吶喊，或者極限鍛鍊身體，圍著操場狂奔等運動，身體是自己的，疼痛再大別人也感受不到。
14樓：匿名使用者
腦子有毛病·····
15樓：鈕卓胡文君
這是一種很危險的心裡障礙，也是一種心理疾病，看過催眠大師嗎？你就和那裡的男主人公類似，希望你可以調整好自己的心態，好好的愛惜自己，懂得排解憂愁，必要的時候要看心理醫生，希望你能快點好起來。
控制不住自己，我該怎麼辦，控制不住自己，我該怎麼辦？
哈哈bai，為什麼我看到之du 後竟然想笑？別怪我噴你啊。zhi恕我直言，dao你有碼字的 這會功專夫，就不能想想怎麼解屬決？別tm跟我扯什麼自制力差。別人不玩遊戲，認真學習就舒服了，人家就願意這樣？大家都是人，憑什麼別人能做到，你做不到？現在還僅僅只是控制你自己，等你進了社會，呵呵，人家的資源，人...
為什麼有時候會控制不住自己的情緒？
你發覺到自己很憤怒後，什麼都不要想，深呼吸來回12秒，平靜下來想想，你這樣又能怎樣呢，會有其他的可能性發生嗎。如果憤怒 生氣沒有用的話，那不如選擇三種方法解決問題。接受，接受不了就改變，改變不了就不用理他。青春就是這樣，衝動，熱血。總是控制不住自己的情緒怎麼辦？為什麼人有時會控制不住自己的情緒？總是...
請問在教育孩子的時候，老是控制不住想對孩子發脾氣，是怎麼回事
你好！你的寶寶也是非常有脾氣的一種人。首先，你必須肯定孩子和你一樣也有情緒，而情緒的表現方式多半是父母的翻版，因此，幫助孩子宣洩怒氣的最高指導原則應該是，父母不要以身作 賊 如果你自己 毛 起來，就以杯子 侍候 以花瓶 洩氣 以踢狗 自娛 那麼你的子女自然也非如此不可,家長一定要剋制自身的情緒，培養...