1樓：匿名使用者
背背佳注意走路時的姿勢
多多留意矯正
2樓：匿名使用者
哦！！你是女生啊！！那你就要多注意了哦！
女生背陀的話會很影響形象的哦！
平時走路的時候注意把被挺直，坐著時也一樣。。
時時要記著啊.
我個人認為背背佳效果是沒有的。我朋友用過三年，沒看出來有什麼作用啊。
揹著時還好，取了就還是那樣。
32歲，駝背嚴重還能恢復正常嗎？怎麼恢復？
3樓：zh撥雲見霧
用 躺悠悠瑜伽背 每天在完全放鬆的狀態下 伸展肩背 向後向下半倒立成為一種習慣 增加背部肌肉力量 開啟胸腔 來抵抗低頭駝背的地心引力 每天躺十分鐘 一個月效果都會很明顯 我是本來都駝背 又抱孩子 給孩子餵奶 就駝得更厲害了 躺了二十天 身材自然挺拔了 強烈建議你試試
4樓：
那要看你是先天的，還是後天，先天的沒有辦法了，要是後天的可以試著鍛鍊能恢復一點，想要到正常的目的，就要看你有沒有毅力了，有毅力的話什麼都不在話下，因為這個鍛鍊不是一朝一夕的。
5樓：
駝背嚴重，我想這個主要還是看你的駝背是先天性的還是生活習慣上不良才導致的，這兩者可是有著天壤之別的
6樓：
這種情況靠自我糾正就沒有什麼希望了，只能找專業醫生諮詢糾正
7樓：再想你到了你
踩背可以恢復一大部分的。
我的駝背很嚴重！骨頭已經彎了，還有救麼？
8樓：
可以矯正 可是非常痛苦 大醫院有很多方法 只能去醫院了自己弄不了
我妹妹也做過矯正
整年帶著個矯正架 雖說看不出來 可是很不舒服夏天也帶 很遭罪的
9樓：相思長吟
去醫院**科看看吧,多做做**鍛鍊會有用的
小孩背嚴重駝背怎麼辦
10樓：檸檬愛美
你好，沒有**駝背的藥物，只有通過體育**、輔助某些工具才能矯正過來。注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。建議睡硬板床，也是預防駝背方法之一，因此建議可以睡硬一些的床使脊柱在睡眠時保持平直，有助於矯正駝背。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
11樓：安哥拉啦啦
建議到醫院骨科全面檢查
12樓：匿名使用者
先問他為什麼要駝背吧
現已20多歲，駝背很嚴重還能治好嗎？怎麼治？
13樓：
建議你先去醫院檢查一下，看看檢查結果，醫生會給你建議，如果不嚴重，可以帶背背佳試一試，但背背佳也是起到輔助作用，最終還是要靠自己。因為背背佳一般在6~28歲之間都要效果，只是每個年齡階段的效果不同，6~18效果為最佳，正常三個月，可以矯正正確的坐姿。18~28歲的因為骨骼發育慢慢完善，效果相對的會比較緩慢，但絕對也是適合矯正的年齡階段，通常3-6個月能恢復正常的坐姿。
28以後因為骨骼基本定型，所以需要的時間要更長，這個就要考驗您的耐性和韌性了，通常需要一年的時間，當然每個人的「病態」程度不同，具體的可以諮詢 北京背背佳專賣，我也是問他們的,估計他們給您能提供更全面的解答。
我23歲，用背背佳半年了，原來的駝背現在都已經穿好了。不過，背背佳只對後天形成的習憒性駝背有效，如果你是先天性的駝背，那穿背背佳是沒有用的。有用是一定的,但就是這個年齡矯正需要的時間也相對長一些,另外帶的話就要堅持帶,帶1個月,半個月就不帶的,大有人在,所以堅持養成良好的習慣很重要.
14樓：有辦法解決
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為「地球鞋」，在香港被稱為「**健體鞋」，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
15樓：匿名使用者
每天練習站牆，應該可以稍加改正：背距離牆面一小步，然後靠向牆面，再收起腳靠向牆角，與牆整體貼在一起，每天15分鐘左右，可以邊看電視，看書等等……可以試試啊，祝你恢復挺拔身姿！
駝背越來越嚴重應該怎麼辦
16樓：巨蟹
可以瞭解一下下面這個方法，採用斜面床墊你用晚上睡覺的部分時間來糾正駝背。每次糾正3幾個小時，完成之後放下枕頭就能平躺睡覺了。
17樓：匿名使用者
請了解一下斜面床墊，它是糾正駝背的新方法，當然其它方法還是要用的。它是晚上的方法，比站軍姿效果好很多。
我這個駝背是不是沒救了 怎麼辦？
18樓：匿名使用者
你這種情況不是很嚴重
天天上班坐著，並不是時刻在伏案駝背要寫東西，可以把腰背伸直的．
而且你年齡並不大，可以每天多做擴胸運動，後翻腰，走路時注意抬頭挺胸，慢慢能糾正好的．
19樓：綵帶網路歡迎您
您好，建議到醫院查明**對症**，病人臥硬板床，在站立和端坐時應儘量伸展胸背，保持良好姿勢。避免過多的彎腰或負重活動，同時加強背肌鍛鍊，希望通過增強的背肌力量，限制後凸的加重.
20樓：太極青空
換個硬床板，把枕頭撤掉，每天靠牆站立10分鐘，後腦腳後跟，雙肩儘量靠牆，一個月後看下效果……
21樓：匿名使用者
這個不能治，只能長時間堅持慢慢改變，比如擴胸運動，正確的俯臥撐姿勢，手臂下去後保持身體背部平衡一段時間，靠著牆壁擴肩，儘量把肩膀靠在牆上，也可以趴下，讓別人做在你的背上，給你壓壓，睡覺的時候儘量平躺，不要側身睡，儘可能的長時間堅持下去，別在增加不良姿勢，慢慢會改變的。這個時間可能要好幾年。
希望樓主採納！
22樓：嗷嗷嗷鄙視你
告訴你方法，靠牆站立，每天堅持，讓周圍的人提醒自己不要駝背，不睡軟床
23樓：一夜風雨一廢人
試試鍛鍊吧。用正確的姿勢舉啞鈴可能會有用。跑步也可以矯正。
24樓：龍傑
還可以，以後不要駝背，多鍛鍊
25樓：巨蟹
再你用過的方法基上再加斜面床墊，效果更好！
背有點駝怎麼辦，成年人背有點駝怎麼辦
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說 彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一...
嚴重上火怎麼辦，嚴重上火怎麼辦
常生活中，人們一旦口乾，想到的便是飲水解渴。殊不知，經常性的口乾也可能是患了某些疾病，常見的原因有 口腔疾患 如上下牙對合不好 鼻中隔偏歪 下鼻甲肥大 鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。慢性肺病 肺氣腫 慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差...
嚴重痛經怎麼辦，上火很嚴重怎麼辦
1 外抹艾 附 暖 宮 膏，這是一箇中醫告訴我的辦法，這裡面有獨特的艾草，古今譽為治宮寒要藥，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮，能透諸經而除百病。2 無論天氣有多熱，請切記不要吃雪糕冰棒！把這一條放在第一位，我真是強調的不想更強調了。男人為陽，女人為陰，女孩子身體本就偏冷，可能...