1樓：灰灰灰常時刻
1、針對病理因素進行對症**，通常可以進行西醫、中醫或者中西醫結合等等方面的**。2、同時要鼓勵患者堅持身體鍛鍊，增強自身體質，堅持鍛鍊和增強自身體質是中年女性保持旺盛活力的最重要的途徑。
3、要緩解工作壓力，減少不良的生活方式對卵巢功能的影響。
4、女性平時可適當多吃一些優質的蛋白質、b族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，保持飲食清淡不要過膩、過鹹、過甜等等。飲食要有規律，按時進餐，不暴飲暴食等。如果按照這些要求進行適當控制，或者針對病理因素進行合適的**，有一部分卵巢早衰的患者還是可以得到滿意的**效果。
2樓：戀鈴秋扎笑定必
我媽媽也到了更年期了,她很煩躁,沒有以前那樣的耐心了,做事也沒有記性了，對什麼事物都覺得不順心,哎,我們都沒有辦法.我看了看有些資料,要保持心情開朗,做什麼事情都不要太強求(因為人到了一定的時候能力會減弱的),多吃水果和蔬菜,補充維生素,多曬太陽,可以補鈣.多呼吸新鮮空氣,適當的一些鍛鍊.
那樣會好些,不防來試一試.
早衰該怎麼辦？
3樓：孫琦
目前個人知道一個原因：早衰的人一般很少參加正當娛樂活動，而且有可能和生活單調並伴隨經常性熬夜，思想及精神過於膚淺或單調有關。而且早衰、抑鬱症、癌症等等病症本人以非專業角度判斷可能與受到驚嚇或恐嚇或者有被害心理或是見證**或害人心理不無關係，例如有人年輕時精於害人，那麼峰迴路轉，等到自己失去權力或者地位的時候，那麼可能最擔心遭受的便是這些問題，但是請相信，我們人類的命運老一輩早有叮囑：
生於憂患，而死於安樂，包括我自己本人也逃不過這個規律，希望大家共勉。
4樓：未來人質
所謂「早衰」，是指中壯年人過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。許多人認為早衰現象是體質問題，其實不然，早衰是精血損耗虧空，臟腑機能衰退的生理表現，是一種危險的健康威脅的警報，也是多種疾病潛伏的禍根，積勞成疾，累病生變，可能就走上了壯年早衰，甚至英年早逝的不歸路。對於出現早衰症狀的群體，提高警惕，及早養護，以達到「未病防病，已病防變」，才是萬全之策。
南京同仁堂的養血補腎丸很管用的。
早衰怎麼辦
5樓：崇光熙
過早衰老的跡象是什麼？
每個人的衰老過程看起來都不同，但是，如果你在35歲之前注意到它們，有一些衰老的跡象被認為是"過早的"。
太陽斑太陽斑，也稱為老年斑和肝斑，是多年陽光照射造成的**上的扁平斑點。這些超色素斑點可能發展在你的臉上，你的手背，或你的前臂。
他們往往出現在40歲或之後。**更白皙的人，例如1型和2型菲茨帕特里克（fitzpatrick），可能會更早發現這些日光斑。
憔悴的手
隨著時間的推移，你**的表層會變薄，並含有更少的結構蛋白，如膠原蛋白，使你的**形成它的形狀。你的手可能會開始變得更細，更細，更容易起皺紋。手什麼時候開始變老沒有一個客觀的衡量標準，但大多數人往往在30多歲和40出頭的時候才會注意到。
胸部發炎或色素沉著
很多人隨著年齡的增長會出現斑塊狀的變色。類似於黑斑，這些不同色素的區域可能是由於陽光照射對細胞的損害所引起的。這種色素沉著並不總是與衰老有關。
溼疹或其他**狀況可能是損害**中黑色素細胞的結果。這種**狀況出現的平均年齡並不存在。
**乾燥或發癢
隨著時間的推移，**乾燥或發癢 （**病變） 可能更頻繁地發生.這是因為**變薄更容易脫水。
你可能會注意到你的**變得乾燥，更容易剝落，特別是你接近40歲。
皺紋或下垂
當你進入30歲時，你的**會減緩膠原蛋白的生成，膠原蛋白是**成形的蛋白質。膠原蛋白可以幫助你的****，保持豐滿。**中的膠原蛋白越少，就越容易出現明顯的皺紋和下垂。
你可能會注意到這種情況更多地發生在經常使用的肌肉周圍，比如前額，或者你更容易暴露在陽光下的地方。人們第一次注意到皺紋的年齡各不相同，"過早"的標準幾乎沒有。有時衰老甚至可能不是原因。
它可能只是汙垢或脫水。所以注意清潔也是關鍵的。
脫髮當引起毛囊中新毛髮生長的幹細胞死亡時，就會發生脫髮。激素變化、環境因素、基因和你的飲食都會影響到反應的速度。在70歲以上的女性中，多達40%的人脫髮。
男性脫髮的時間更早，50%的男性在50歲以後脫髮。
什麼因素會導致過早老化？
什麼導致了早衰?有幾個不同的因素會直接影響這些症狀在你身上出現的速度。
吸菸：香菸中的毒素會使你的**暴露在氧化的壓力下。這會導致**乾燥、皺紋和其他早衰跡象。
曬黑：日光浴床和暴露在陽光下的紫外線會穿透你的**。這些射線會破壞**細胞中的dna，造成皺紋。
基因：有一些非常罕見的基因狀況會導致你在童年和青春期早期出現衰老跡象。這些情況被稱為早衰症。
每100萬人中就有一人患有沃納綜合症。它會導致**起皺，頭髮花白，在13到30歲之間禿頂。哈金森-吉爾福德綜合症是一種更為罕見的疾病，每800萬嬰兒中就有1個患有此病。
患有這種綜合症的兒童的成長速度不如同齡的孩子。他們也會出現四肢瘦削和禿頂的情況。患有哈欽森-吉爾福德綜合徵的兒童平均預期壽命為13歲。
其他因素
一些生活習慣會影響你的身體衰老的速度，即使它們不是主要原因。
睡眠習慣：睡眠使你的身體有機會更新和再生細胞。至少有一項小型研究表明，睡眠質量差與衰老跡象增加和**屏障功能減弱有關。
飲食：一些研究表明，長期食用高糖和精製碳水化合物食物會損害**。
酒精和咖啡因攝入：過度飲酒會使你的身體脫水。隨著時間的推移，這種脫水會導致你的**鬆弛，失去原有的形狀。
咖啡因可能也有類似的效果，儘管關於每天喝咖啡是否會導致皺紋的研究結果相互矛盾。
環境：色素斑點和皺紋可以被環境汙染物觸發或惡化。由於你的**直接接觸到你周圍的空氣，你的**屏障是受到毒素和汙染物在你的日常環境。
壓力：壓力大的生活方式會引發身體的炎症反應，也會損害你的睡眠習慣。壓力荷爾蒙和炎症會加速你的身體衰老。
6樓：會說金融
卵巢早衰的調理方法：
1.調整飲食 食療是預防卵巢早衰最有效、最安全的方法，通過調理飲食，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。女性可以適當多吃一些優質蛋白質、b族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過鹹、過甜。
此外，大豆異黃酮具有植物雌激素的作用，可預防與雌激素低下有關的病症發生，如更年期綜合徵等，因此女性朋友可適當多吃些大豆。
2.健體娛心 堅持鍛鍊、增強體質，是保持旺盛活力的最重要途經。強健的體魄能保持全身各器官系統功能的健康與協調，防止神經與內分泌系統功能破壞，自然也能防止卵巢功能出現衰退現象。
現代女性多處於高壓狀態，情緒不定，精神緊張也會導致女性內分泌失調，進而會影響卵巢功能，因此年輕的白領更要學會怎樣舒緩壓力、調節情緒。如果精神或神經系統症狀較重，可適當使用鎮靜、解痙、安眠的藥物進行緩解，還可加用維生素b6、維生素e、維生素a及複合維生素b，必要時應尋求**和心理醫生的幫助。藥物的使用需要在醫生的指導下進行，切記不可自行用藥。
7樓：生活百事咖
正確看待早衰綜合徵———許多人認為早衰現象是單純的體質問題，不認為是一種疾病。更多中年人忙於自己的事業，整天醉心於工作、物質生活的追求和個人的理想進取，忽視了身心保健工作，以致不少中年人潛伏許多種疾病，甚至英年早逝。早衰是一種危險的身心健康威脅的訊號，及早尋找原因，及早檢查防治，以達到「未病防病，已病防變」的作用。
認識到定期體格和心理檢查的重要性———中年人，尤其中年知識分子，至少每年作一次全身檢查，及早發現問題，早期診斷，早期防治；不要常以工作重、任務多而放棄合理的醫療檢查。
強調體育鍛煉的重要價值———必須糾正人們普遍存在的一些錯誤想法，認為體力勞動或家務勞動就是體育鍛煉。體力勞動和家務勞動並非體育鍛煉，體力勞動絕不能代替運動；相反，前者是一種不規則的體力消耗，是一種輸出，而體育鍛煉是一種有規則的補償、調節，具有增強身心功能和強身治病功能。
強調心理健康和心理衛生的重要意義———有一個最基本的心理衛生原則和要求是對每個人都適用的，那就是人必須愉快地生活，人類必須學會和養成一種樂觀通達的心理狀態。如果一個人缺乏這種基本心理條件和為人之道，即使這個人腰纏萬貫，權高勢大，他們也是不幸福的，生活毫無意義。
中年是一個人一生身心和事業的成熟期，也是為社會作出較大貢獻的時期，但是由於種種因素，有些人不注意體育鍛煉和心理衛生保健，導致體質情況較差，已經到了必須要引起重視的時候了。
8樓：匿名使用者
早衰，由於每個女性朋友自身體質不同，所以它衰退程度也是不一樣的。那麼，具體怎樣**，最好到醫院在醫生的指導下進行相應的**，來進行補充相應的激素。平時在飲食上你要注意，可以多吃一些胡蘿蔔或者補充鈣質，補充葉酸，同時注意攝取維生素來進行抗氧化，平時也要注意休息，不要太過勞累。
對於心力衰竭早期的患者，**方法主要是採用藥物保守**為主，建議患者可以結合服用預防疾病進展以及改善症狀的藥物。一般建議患者服用血管緊張轉化酶抑制劑，醛固酮受體拮抗劑，β受體阻斷劑等。代表性藥物有貝那普利、螺內酯、美託洛爾。
平日裡還要結合生活方式上的干預改善，要注意低鹽低脂飲食，規律作息，戒菸戒酒。當患者出現症狀時，還可以短期服用呋塞米片。需要根據內分泌激素，卵巢儲備情況和amh抗苗勒氏管抑制激素評判具體的程度。
在生活中，可以多吃胡蘿蔔，補充葉酸和鈣，多吃維生素，預防氧化，注意休息，鍛鍊身體，避免過度勞累，到醫院進行相應的**。
9樓：your大頭兵
早衰後體內會缺乏雌孕激素，克齡蒙就是雌孕激素複合片，體內沒有生產，那就嘴巴吃進去，所以吃了就來，不吃就不來囉，道理就是這麼簡單，這就是現代醫學的激素替代**。除了克齡蒙，還可以選用芬嗎通等。
教授建議
早衰的**分有孕求和無孕求，需求不同，**方案不同，如果沒有孕求，也怕麻煩，那就用一天吃一藥片的激素替代**，但需要在醫生指導下使用。如果還沒有生育，有孕求，建議中西結合，找當地中醫院**好一點的醫生加中醫藥調理，同時加針灸效果會更好一些。
貼心一句
早衰不是感冒發熱，不是輕病小病，它非常難治，如已患上，要做好打持久戰的思想準備，建議中西醫結合**。
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