1樓：豐瑛瑤
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它 含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素 生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三醜」，皮 膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白 就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不 同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上飲食中的注意點，mm還可以按著下面的說法多注意些： （1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了 都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（ 長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10 點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽 光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略 大意。所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿 、草莓、彌猴桃等。
如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上 應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。
休 息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以 ，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能 力。
當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病 ，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保 持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正 的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：
栗子白菜煲 養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白 皙明亮。 做法：
把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ·針對**粗糙：筍燒海蔘煲 養顏原理：
通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使** 細膩光潤。 做法：
把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
2樓：手機使用者
教你８種美白肌膚祕訣！ １：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。 ２：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。 ３：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 ４：
常服大劑量維生素ｃ：維生素ｃ能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 ５：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過１－２分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。 ６：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
８：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗７天，就可見效。
為什麼胖的女生都比較白
3樓：海洋之猩
1：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
2：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。 3：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：
原因是雌激素可促進黑色素形成。 4：常服大劑量維生素c：
維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
胖女生和瘦女生，哪一種更吸引男生
4樓：祖硯齋主人
胖女生似瑞雪兆豐，瘦女生似一竿斜倚。風情取捨，君以為何？
5樓：匿名使用者
胖的吧 哎
為什麼胖的女生胸部比較大阿？而瘦小的女生大多數都發育不良阿？
6樓：藍祁格格
我也是很瘦的女生，不過胸部情況很令人滿意呀。胸部和遺傳也有一點關係，媽媽胸部豐滿的話，女兒也不會太差。
後天可以靠食補。多吃黃豆豬腳湯還有木瓜都是會有幫助的。如果你已經超過了20歲，那食補就沒什麼用了。那樣子就可以靠**的乳霜在配合手法按摩了。
7樓：玫瑰幷卜羙
多吃木瓜啦~
不過你要是有恆心
可以先變胖
再**~
8樓：匿名使用者
脂肪堆積！我喜歡豐滿的！那感覺～超舒服！
為什麼現在的男生**比女生好，比女生白，身材比女生瘦，腿比女生細？？？ 5
9樓：匿名使用者
女生大多都是吃貨，胖。愛逛街，晒黑黑
10樓：小李熹熹
因為現在男生比女生窮。所以比女生少出門逛街，所以比女生吃得少。所以比女生白比女生瘦。
11樓：左手大叔來也
一是女生一般喜歡吃零食，容易發胖，二是女生喜歡到處逛，容易晒黑。**注意保養，一般不會差到**去
12樓：將雖死0兵未敗
因為沒有在天陽底下工作過
13樓：哦
我用**的**也很白
為什麼算命的說我找胖的女孩比瘦的好 有什麼依據?
臉胖的女生用什么髮型，臉胖的女生用什麼髮型
上戶彩的髮型 在外 或露耳短髮 馬尾加兩腮劉海 在校 或波波頭 bobo 頭啊 很可愛的 要不就是剪齊流海 也很可愛的 學生頭就挺好！要不就來個光頭 做個波波頭啊。像小s那樣啊。很適合大臉的女孩 臉胖的女生適合什麼髮型啊 有 娘啊，我就覺得我挺胖的，我剪的平流海，頭髮是梨花頭，基本散下來，怎麼被你們...
為什么我覺得我身邊的女生比男生更加堅強
現在的女孩子，大家都覺得像男孩子，因為我們是新時代的女孩子。所以，我們都有自己的新思想，所以我們都很堅強，有的事情，我們都能夠去自己承受，所以，我們在一些事情能夠承受的更多。那是因為你現在還年輕，男孩子沒有女孩子那麼早熟，20多歲給人的感覺女生都比男孩子更堅強。當然，現在女孩子本來也比較獨立，沒辦法...
冬天女生手腳為什么冰冰的，冬天女生手腳為什麼冰冰的
一種手腳冰涼是虛寒的表現，通常以服用溫寒的食物。虛寒 的原因，有天生的，也有後天生活習慣造成的。所以應該提倡多參加適宜的體育運動，飲食起居規律有序，注意溫寒添減衣物，不吃生冷食物等。另外有一種手腳冰冷，中醫叫 四逆 四 就是四肢的末端 逆 就是厥冷的意思。這種情況是因為血液迴圈不能達到四肢的末梢，因...