1樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
這樣做確實沒用，醉得像死豬還稍微好點，如果半醉半醒心裡只會更難受！
逃避終究不是辦法，心底的結遲早還是要解開，只有結解開了人才能釋懷！
生活中，沒有人能保證我們一帆風順，亦沒有人能讓我們永遠快樂．我們能做的只是調整自己的心情．不要讓心情來左右我們．我們是自己的主人．所有的不幸與痛苦讓別人來解決只是參考，真正做決定的是我們． 我們可以讓自己處於地獄，亦可以讓自己處於天堂．這一切要決定的只是自己的意念．所有的煩惱都拋開，一切雨過天晴！
自己控制不住的去想那些煩心事，該怎麼辦？
3樓：精神等物質
冷靜後要想一想你是否還愛不，或者他有意悔改不？離婚對你有好處不？在這個時候要理智些，爭取自己的最大權益，萬不可衝動行事 阿`
4樓：匿名使用者
把心靜下來、好好對自已過好每天那才是主要。
5樓：jwc文超
他無情，你又何必有義。建議出去旅遊
怎麼才能讓自己儘量不去想煩心事？
6樓：匿名使用者
一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
四.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
7樓：匿名使用者
多想一些開心的事吧，，不要讓那些瑣碎的事情纏繞著你了，，就像自己把自己困在一個牢籠裡！
這樣對你自己很不公平的，，，試著讓自己開心一下，，多找人聊聊，，就ok了
記得，，又需要可以找我哦，，朋友，，要開心哦~！~
怎麼才能不去想些煩心事？
8樓：才翠花郯丙
要徹底的不去想煩心事，就必須想辦法把那事給解決了！如果覺得很難辦到，就去做些自己喜歡的事，這樣也許會好點。記住，千萬別讓自己閒下來，讓自己忙碌起來！
心情不好時應該怎麼辦呀！最近煩心事太多，壓力也大，每天都很壓抑，真的不想在這樣下去了！
9樓：七星圓
人生總得經歷些什麼，慢慢享受吧
10樓：楓榕桐
常運動一下 哪怕多走幾步也行 散心是必不可少的
11樓：狐狸哇金牛
以已經參加工作好幾年的角度來看,現在想想當初,都是浮雲~~不過的確刻骨銘心的,雖然現在還有聯絡,不過也就那樣。
如何能夠解除煩惱，如果做到不去想那麼多煩心事？
12樓：kl好愛你
讓自己忙碌起來吧，別停，可是閒下來時想起還是會，，，，留給時間吧
13樓：愛的人緣
釣魚…可以俢身養性，也是很有樂趣的事，能讓你忘掉煩惱
怎樣才可以控制自己不去想那些煩心事、讓自己開心起來、
如何調節自己的情緒，讓自己不去想那麼多煩心事，
14樓：康忙北鼻
談個戀愛！聽歡快的歌！看勵志的書和電影！
如果你是女生有錢的話就購物！我試過！我買東西的時候最開心如果資金允許我可以逛一天的街！
但是買回來後各種糾結然後煩惱之後的日子要怎麼算著過！
15樓：匿名使用者
給你一套方法哦~先跑個步，跑到跑不動，回去洗澡，聽「深夜詩人」，吃飽飽的，喝好喝的，睡覺覺。完畢！謝謝~
16樓：跳跳將軍
買個沙袋心情不好就把它當成讓你心情不好的東西打就好了，還有你這就是小心眼啊，心放寬點就沒事了
17樓：匿名使用者
我每次遇見抒發不了的事兒要麼睡覺。睡一覺起來就感覺那事兒沒那麼糾結了。要麼就是看喜劇。
要麼就是買買買。 實在不行就找個信的過的人聊聊，另一個人總能從另外一面看問題，然後就會發現其實自己在意的別人根本不在意。
18樓：匿名使用者
樓上的說的，聽歌跑步根本不能解決問題，只能緩解罷了。通過你的描述來看，控制不好情緒是情緒控制能力不好的表現，也就是俗稱的情商低，可以看些關於情商的書，還有教人說好話的書
19樓：初黎雨
運動，讓自己沉醉於運動的美好，或出去和朋友玩耍談心，聽聽輕**啊，做自己喜歡和感興趣的事
20樓：o_迪達拉
專心做一件你愛好的事，直到做成功
21樓：像白雲一樣清澈
看喜劇，聽快節奏歌，幹什麼活，都可以。
22樓：爾斌
跑步，聽歌！跳舞！都可以調解心理情緒！
23樓：長孫秀英婁珍
一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
四.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
感情煩惱，我該怎么辦，感情煩惱，我該怎麼辦？
她喜歡你 但是對你又比較失望 加油 相信你堅持下去就會有結果的！哈，女人都是口事心非，即然願意讓你看她，肯定是她沒有死心，不讓你打擾她也不是她的本意，你是該好好的反省一下了，女孩子有的時候心死了真的沒有力氣去和你爭，和你吵的，只是想安安靜靜的不受傷愛就好了，但是如果你表現的好的話她會有反應的，我也是...
我該怎么辦
朋友，該怎麼回答你呢？是不是很矛盾，很傷心？很心疼很憐惜他？比以前更想多愛他一點呢？說實話，看了你的貼子，我很感動！也有點兒心酸！可以想象得出 你是個善良美麗的姑娘！你很想很想為他做些什麼，能為他分擔些什麼，好讓他能早日勇敢地正視自己的感情，面對你們的未來，可又總是有點兒顯得是那麼的力不從心！那麼的...
我該怎么辦
你表面可以跟他們嘻嘻哈哈稱兄道弟啊，你看誰不順眼學習就一定比他們好。不怕他們是不可能的，但他們那種學生結局會很悲慘，相比你這種分得清是非的人。現在在學校牛逼哄哄，以後社會上就捱打！事做大了就得蹲監獄。我跟你說，你就是學習不好以後也比他們強。真正學校扛旗的不欺負自己同學，但是也別惹他。如果就跟自己人能...