1樓：久久戀愛學院
分手後如何做可以挽回對方？
分手後放不下對方怎麼辦？
2樓：洛小淼
我認為分手後放下對面的方法在以下。戀人之間分手實際上是一件非常普遍的事情。如果感情有起有落，肯定會有甜蜜和寒冷。
但是分手不一定意味著兩個人不相愛。分手有很多原因。誠然，大多數人並不相愛。
然而，有些人因為憤怒和直言不諱而分手。有些因為兩人之間的誤解而分手。有些人因為生活中的瑣事而分手。
這並不是說這樣的分手不能和解。分手後，誰不能讓你走？我真難過。
我會有這些表演。不要輕易「放棄」他！
我關心你，像以前一樣照顧你。 男孩們心中仍然有你，即使分手後，他們也不會馬上把你放在一邊，不管怎樣。相反，他仍然會關心你，照顧你，因為你仍然是他心中最重要的人，你在他心中的地位一點也沒有改變。
雖然兩個人分手了，但在他心裡，你仍然是你，他仍然愛你。分手並不意味著放棄。他仍然想找回你，再次和你在一起，希望兩個人能重新開始。
經常去你曾經去的地方。 忘記某人的最好方法是視而不見。不要想太多過去，也不要在意對方。
如果一個男孩和你分手後去了你曾經去過的地方，這意味著他從來沒有想過要忘記你。因為每次我去這些地方，我都會提醒他你們在一起是多麼甜蜜，我會喚醒一段記憶。這樣，他就不會忘記你。
他這麼做只是因為他心裡還有你，不想忘記你。
向朋友詢問你的訊息。 兩個人分開後，他們應該開始自己的生活，而不要互相打擾或互相關心。只有那些不能忘記或放手的人，才會情不自禁地一次又一次地思念對方。
他們想知道對方的現狀和他們的近況。男孩分手後，他仍然在尋找你們共同的朋友，詢問你們的訊息，瞭解你們的現狀。這樣，他告訴你他仍然關心你，他仍然把你放在心裡，他沒有忘記你。
所以多想對方的不好開始新的戀情儘量轉移注意力。
以上僅個人觀點。
3樓：不巧燕
我覺得愛情這東西，有時候很無奈，即使當初愛的死去活來，不愛的時候，那種感覺就像煙消雲散一樣，再也找不回來。當一個人不愛了的時候，另一方就是想盡一切辦法，恐怕也是無濟於事。
所以，與其糾纏、不甘，還不如讓自己，快點從失戀的痛苦中走出來，開始新的生活。簡單「三步」，讓你輕鬆走出失戀的痛苦，你試試就知道了。
第一，多想對方的不好。
很多失戀的人常常犯的一個錯誤，就是在失戀後更多的想的是對方的好。在一起的時候，可能感覺還沒有那麼明顯，等到失去後就想起了對方的諸多好處。正應了那句話「得到時不知道珍惜，失去了倍感惋惜。
」實際上，過多的去想對方的好，反而加劇了自己的負罪感和失敗感，就會更強烈的陷入後悔和自責中難以自拔。如果愛情已經無法挽回，又想要自己儘快擺脫失戀的痛苦，最好的辦法是多想想對方的不好。
第二，儘量轉移注意力。
人的情緒是受大腦控制的，悲傷的情緒也不例外。減少和縮短失戀的痛苦情緒，最有效的辦法就是轉移注意力。把自己的思想焦點從失戀和思念對方這件事中轉移到別處。
這樣做說起來容易，做起來其實沒那麼容易，也是需要刻意訓練。
強迫自己不要去想，一旦想了就趕快阻止自己繼續想下去，有意識的控制自己的思想，強化自己的大腦自控力。
第三，開始新的戀情。
人生的很多感情是愛情無法替代的。比如友情和親情，就是關係再好，也替代不了愛情。儘早走出失戀痛苦，開始新的一段戀情，也不失一個好的方法。
明知道上段感情已經無可挽回，就要讓自己接受這個現實，勇敢的放下。
給自己一個總結戀情失敗的時間，調整好自己，就可以開始一段新的戀情。不要因此懷疑自己是不是真的愛過對方，也不要覺得這樣做自己是不是很渣。如果付出了真情沒有得到回報，及時回頭，也是一種明智的選擇。
其實放下一段感情沒有那麼難，別陷在失戀的痛苦旋渦裡太久，告別過去，才會有新的未來失戀不可怕，怕的是自己從此不相信愛情，失去了對美好生活的嚮往和追求。
以上僅是個人觀點。
4樓：江淮一楠
如果真的不愛，就要果斷放手，不要因為寂寞，挫敗而試圖去聯絡他。不要因為難過
而只是想找個依靠，使戀情死灰復燃，這樣的戀愛沒有意義。 不要死纏對方。有的人失戀時，為了挽回這份感情，大部分的人都會有找對方好好談談與溝通的衝動。
其實這個時候找對方好好談的心理動機是「我們再來一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初,或者說我們重新開始,拋開以前所有的誤會」，這也是為什麼情場中的最後談判老是永遠談不完的原因。問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。
正確的做法，應是「趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大」，這就是「不糾纏」。 豐富生活。好好安排你的生活，想要為情緒找到一個宣洩的出口，其實你有很多生活資源，你要明白除了愛情，你還有親情 、友情、夢想、你要知道失去了愛情，你擁有了自由。
5樓：匿名使用者
情侶分手後，用情至深的那個不僅會傷心難過，而且還會很長時間都走不出失戀的陰影，甚至忘不了那個自己深愛的人，以至於不願意再發展一段新戀情。其實分手了，可以允許自己難過一陣子，但不能一直沉溺失戀的痛苦中，既然分手了，那個人就不是你的良人，不過是生命中的過客，沒必要為這個過客讓自己痛苦，因為生命中有太多值得我們去做的事情，我們可以努力的工作，實現自我價值，這樣的人生才更有意義，當你找到人生方向的時候，你會覺得失戀其實是一件很小的事，那個你原本以為放不下的人也會放下。
6樓：富俊楚慈頡
樓主您好！楓之凋零團隊很高興為您解答！
朋友；愛一個
人只是一種感覺，而不是看一個人的優秀，如果ta不愛你，請你不要失去自信，因為這並不是你不優秀，而是ta不懂得你對ta的真摯而已；
如果ta不愛你，或是你們分手了。愛仍然會在心裡留下一絲痕跡；因此愛是美好的，恨是醜惡的，我們沒有必要去恨一個人，分手後仍然還是很好的朋友，應該相互祝福，相互呵護，相互體貼！
因此在感情中沒有誰對誰錯，只有誰不懂得珍惜誰，也就是不懂得珍惜愛。
如果ta不愛你，ta失去的是一個愛ta的人，而你失去的是一個不愛自己的人，卻得到了一個重新的生活，重新去愛的機會！因此，放棄不屬於你的人，才能找到真正懂得愛你的人！懂得體貼你的人！
懂得呵護你的人！所以放棄也是另一種追求！
感情是兩個人的態度，不是哪一個人就能決定的事情；因此愛不是絕對哪一個人能肯定說到永遠的，只是彼此有這個希望而已；你此時深愛著ta，或許以後可能會因為不和而分開，同樣，ta只是比你早一點，因此ta不愛你的時候，你要懂得放棄，不要抱怨！
紅塵淡淡，人生如煙，一切的塵緣在冥冥之中都已註定，是喜是悲，都是要走過的，要經歷的，我們要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而過，談定接受；
人生如夢，夢如人生，唯有懂得珍惜，寬容，理解，謙讓····就能真正的擁有一份寧靜，一份平淡，一份真情，就能容納佈滿塵土與風霜的笑容。也就能讓你美好的愛擁有永恆······
願愛你的人更愛你；你愛的人更懂你！
真誠的祝您心想事成！萬事如意！事業有成！幸福快樂！
希望我的回答能夠讓你滿意！謝謝！！！
7樓：匿名使用者
分手後，放不下對方，大多是因為這「3個原因」，別再難過了！
1.雖然分開，卻還深愛
情侶之間分手的原因有很多，有的人確實是因為不愛了才會選擇分手，可也有的人卻是因為誤會或是無奈才會選擇分手。這樣的分手，並不是因為感情沒了，所以哪怕分手之後，也還是真真切切地愛著對方的。這份愛沒因為分手而減少，反而因為分手更加讓人在意，更加讓人心痛難忍。
還深愛著對方，又怎麼能做到真的放下呢？
2.付出太多，心有不甘
都說感情是相互的，可真正經歷過感情的人都明白，感情中並沒有那麼多相互。遇到了錯的人，有時候就會變成自己單方面的付出。等自己付出了全部的感情，也沒有感動對方的時候，這段關係就真的要結束了。
可已經付出了這麼多，又怎麼會覺得心甘情願分手呢？面對分手，對方輕而易舉地就走了出去，而自己卻因為付出太多而不甘心就這樣放下。
3.面對未來，內心忐忑
有的人單身久了，就習慣了單身的生活，開始不想談戀愛。相反，有的人戀愛久了，習慣了戀愛的生活，有人陪伴，有人照顧，心有寄託，不會覺得孤單。所以面對分手後一個人的未來，會覺得忐忑，會心有擔憂。
這個時候其實是很難放下對方的。彷彿對方是自己的一顆稻草，只有牢牢抓住，才會覺得心內安穩。哪怕分手，也不願意放下過去。
讓自己的心，待在自己習慣的地方。
分手後，很多人都難以一下子就放下過去，重新開始屬於自己的生活。不過時間是最好的良藥，總有一天會讓你發現，再想起曾經的回憶時，心也不會再痛、再難過了。
8樓：匿名使用者
分手後放不下對方，很大原因上是因為你對這段感情的一種執念
有適當的執著是一個人可以愛別人的一個基本的東西，確實是好事，但是如果太過執著的話，最終只會苦了自己
沒有一個人是值得你為了對方一直悶悶不樂的，我們的生活一定要往前看，肯定會遇到一個更好的人，更適合你的人
9樓：匿名使用者
分就是分子的憲法就是分開的意思，既然分開了，就不要把對方放在心裡，你既然把對方放不下對方，那你何必分呢？既然分手了，就要關心對方了，因為對方也不需要你，你也不需要對方了，你這樣子顛倒過來，是自己多情吧！這樣對你兩個各自找自己新的夥伴，新的伴侶有很多障礙，所以一直在你心裡成為陰影，所以而既然分開了，就永遠不要向他走，自己合自己的伴侶吧！
10樓：灰青澀空氣
分手之後難免會對對方還有很多思念跟感情。
人是感情動物，放不下，很正常
就讓時間去沖淡吧！
自己可以去旅遊去看書。做一些自己不敢做的事情。
讓心情完全放鬆下來。
分手後放不下對方怎麼辦
11樓：陝北農民工
你的問題其實在諮詢中經常遇到，不論是同性戀還是異性戀，分手之後總會出現這類依然放不下對方的情形。
對於這種問題，分別有上中下三策可以解決：
上策：完善自己
我的來訪者經過一段時間之後總會發現，自己之所以會無可救藥的愛著對方，是因為對方身上具有的一些特質，往往是自己想擁有卻沒有的。比如說，霸道總裁總是被柔弱的女主角吸引，好女孩總是青睞壞男孩一樣。這裡面有著自己渴望「完整」的心理動機。
我們每個人都是不「完整」的。如果我的性格是很內向的，我就不容易再具有外向的特質；如果我是控制型的人，我也就很難真心的放手讓別人獨立；如果我是一個具有冒險精神的人，我也就不太可能安安穩穩的過日子。我們很難既擁有特質a，也擁有跟a相反的特質b。
這本來沒問題。可問題就是，我們內心中會有渴望自己變得「完整」的傾向。於是乎，在找物件的時候，我們就更傾向於尋找與我們不同的人來結合。
愛的一個很重要的意義就在於結合，不僅是性的結合，更是心的結合，人格的結合。
但剛好能與我們匹配的人可以說很少，甚至可以用鳳毛麟角來形容。那麼少找不到怎麼辦？總不能把世界六十億人都看一遍吧？
於是，心理學家發現，可以完善我們的人格。所謂完善人格，就是增加自己的靈活性，讓自己特質具有多樣性。比如，我既可以內向，也可以外向；既可以控制，也可以放手；既可以冒險，也可以安穩。
我們隨環境的不同，伴侶的不同而呈現出所需要的那一面，這樣就能達到平衡的狀態。
所以，上策為完善自己。
分手了,放不下他怎麼辦，分手後放不下對方怎麼辦？
如果真像你說的，有某種理由，確實是不能在一起，那麼就別在聯絡了 如果只是總吵架，性格不合，導致你自己感覺你和他沒法一起，那麼就慎重考慮一下，如果你還愛他，就給他打 然後好好的在一起，試著包容他，也試著讓他理解你，吵架解決不了問題，盲目的分手也只會給雙方帶來傷害 望你三思，也祝福你 建議樓主主動道歉的...
分手了，還放不下對方。還愛著她，怎樣知道對方還愛你呢
直接問吧，這樣簡單粗暴，畢竟你是個男人，應該做主動的那一個，說清楚了一切就都好辦了。尾隨她，她，如果她不告你表明還愛著你，如果報告警察你就進去蹲3年。分手了怎樣知道對方還愛你不？輸給他說 我給你3天時間 這3天裡我不去打攪你 如果你還想我的話我們就在一起。我告訴你，作為男人，首先要懂得愛，要懂得愛就...
分手後男方還愛著女方。放不下對方的做法
這個就是自找沒趣兒了嗎？都已經分手了，還這麼個磨唧唧的，這種人不大度。你好，既然選擇分手就應該瀟灑一些，放下不要再牽扯不清。分手後，男方還愛著女方，放不下對方的做法，有會主動聯絡女方，第二呢，可能會向女方主動承認錯誤，第三個可能會向女方的親朋好友打聽女方最近的生活 我感覺這種做法不是很好，還是早一點...