要上高三了,心理壓力大最近上課經常走思,該怎樣緩解

2022-11-27 19:00:06 字數 589 閱讀 7277

1樓:匿名使用者

高考沒那麼可怕,那麼多人都走過來了,你也一定能行,相信自己。上課的時候眼睛一步不離的跟著老師走,不是單純的看老師,是耳聽老師講,眼看老師寫,腦跟老師想。即使是暫時聽不懂的也不要放棄,繼續跟著老師走,有一天你會有恍然大悟的感覺。

我兩年前就是這麼過來的。勞逸結合,注意休息,別把自己弄太累,你會有收穫的。祝你金榜題名!

2樓:冷冷的月夜

稍微放鬆點吧。。。太緊張不好的,不管是身體,還是成績。你就把中考當作平常考試一樣就好啦..中考其實也不可怕的嘛。

3樓:匿名使用者

沒事吧你高考其實不是想象中那樣讓人恐怖的啊其實我很喜歡考試

高考很容易啊其實你只要平時努力學習就好了睡不著啊哎羨慕中啊我現在是沒時間睡覺啊忙著考研呢

你時間也不多了加油哦

4樓:花蔚眠

剛這時候就失眠可不行 休息好是最主要的 每天做好自己應該做的事 心安理得的入睡 不要每天睡前時候 想象自己一天做了什麼的時候都會後悔 只要做到每天的學習都有效 會睡得著覺的 上課走私就是沒休息好 科下士黨聽聽輕**吧 一定要堅持到6月 別洩氣!

怎樣減輕心理壓力,心理壓力大的表現 該如何緩解

抑鬱症吧,我也有些,有時候還回頭痛,這個時候不要勉強自己,想幹什麼就幹什麼,儘量和朋友多呆一會,要是還失眠的話,吃些谷維素 維生素b。既然你自己這是沒有必要擔心的事,那又何必去擔心呢?不如自己多做些自己喜歡的事,活的充實就不會胡思亂想了 多出去運動放鬆放鬆 緩解心理壓力 保持一個好的心情真的很重要 ...

高三壓力大到淚崩怎麼緩解,高三壓力大怎麼緩解

學習壓力更本不算什麼,以後出來社會看的都是能力,不是成績,學到的東西是屬於自己的,成績會有發揮好的和不好的,每天都要讓自己有收穫就好了,其實在社會上,你只要有一種求生技能就可以了 高三壓力大是很正常的,因為每個學生來講高考是人生的第一次重大考驗,所以壓力大也很正常,你需要找一個發洩口,把它壓力發洩出...

心裡壓力大,煩呀,心理壓力很大,心情很低落煩躁怎麼辦?

古人言,民以食為天。但是當今社會是民以錢為天。唸書不是不好,確實好。但是歸根於低,唸書為啥。錢所有人每天為什麼活著錢。為什麼起早起早貪黑的上班就是為了錢。錢錢錢。唸書就是學習怎麼賺錢,學習知識賺錢。但是也有好多大學生沒有工作甚至還不如民工。其實沒有必要自卑,應該鼓起精神多賺錢給家人看看,雖然咱書沒念...