1樓：亮亮sz汋領
貧血吃：富含維生素c的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。
維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 常喝紅糖水 紅棗泡茶喝, 也可以燒水, 再加個雞蛋. 紅棗能補血.
臉色蒼白可以拿紅棗和黑木耳燒水,喝之前加點黃酒或米酒. 另外常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等， 補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。 攝入鐵質也有助於補血,菠菜是不錯的選擇.
2樓：**控丶
要先看是什麼型別的貧血..小孩一般都是缺鐵性貧血，但也不排除其他原因。建議給寶寶買點補鐵的糖漿，顆粒。多吃動物肝臟。
貧血應當喝什麼保健茶？拜託了各位 謝謝
貧血千萬不要喝帶茶葉的飲料 葡萄酒可 貧血 適量飲點葡萄酒，有助於恢復健康。因為酒中含有多種維生素，如維生b1 b2 c及b12等，都是人體所不可少的 貧血應該補血。告訴你一個有效方法 用大棗和黑木耳燒水喝。大棗和黑木耳一快吃了。一天一次效果相當好。祝早日 貧血是多數疾病的共同症狀，所以原因之去除是...
貧血了該怎么辦，貧血了該怎麼辦？
糾正不良的飲食習慣，多吃些含鐵豐富的食物，如肝 魚 蛋 瘦肉 海帶 新鮮蔬菜 水果等。三 藥物 針對其 選用有效藥物。四 中藥 五 如貧血嚴重，必要時進行輸血 臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充...
孩子老愛舔嘴脣怎么辦拜託了各位謝謝
這個問題既算病，又不是病，屬於缺乏維生素，可以用富含維生素的護膚品給孩子抹上，既可以治病，又可以制止孩子舔嘴脣。滿意 孩子老愛舔嘴脣，周圍都是紅的怎麼辦 讓孩子身邊放一支潤脣膏讓孩子塗。平時記得自己看見小孩的嘴脣有點幹也直接給他塗潤脣膏，孩子身體內缺乏維生素，給他吃21金維他 多給孩子喝水，金銀花露...