1樓:加大可愛
早上吃了冰冷的小蛋糕,吃熱的包子和牛奶,這個吐了是可能是冷熱相激,腸胃容易起反應而造成的,以後不要吃過涼的東西。為了自己的身體健康,一定要吃加工熟的食品是比較好的。謝謝!
2樓:
因為早上吃了三個涼的小蛋糕,然後你又吃了熱包子,熱牛奶,當然是要吐,因為樑烈給熱烈不能摻和,你要是先吃熱的,後吃涼的和沒事,你是先吃涼的好吃熱的那當然是影響你嘔吐快偵還要拉肚子
3樓:天藍色的綠茶
你這種吃法一冷一熱當然會肚子疼了,不過第一次見別人的早餐如此的中西混搭,也不知道是說你時尚呢還是胡亂吃呢,對自己的胃好一點吧!畢竟身體是自己的,搞壞了誰也替代不了的,希望建議能夠給到你的一些幫助吧。。。。
4樓:仙桀
可能是因為你冷熱差別太大,又吃得比較快,比較多,胃裡承受不住,就吐出來了,吐出來還是好的,要不在胃裡更難受
5樓:匿名使用者
肯定會吐的呀,早上就吃冰涼的東西,然後又喝熱牛奶,冷熱交替腸胃受不了的。
早飯最不應該吃的哪些食物,沒營養又不健康?
6樓:解憂文化
隨著生活節奏的不斷加快,越來越多的人選擇不吃早餐,直接空腹去上班或者讀書。其實這種做法是非常不健康的,長時間不吃早餐會造成身體的負擔加重。因此我們每天不僅要吃早餐,而且要吃的有營養,對於那些不健康的食物,我們早餐也要儘量少吃或不吃。
油條配豆漿,可以說是我國最傳統的早餐之一了,但其實這種吃法是非常不健康的。油條屬於油炸食品,在高溫煎炸過程中營養物質已經被破壞,而豆漿也屬於中度脂肪類食品。對於早晨空腹的我們來說,吃油炸食品會對我們的消化系統造成負擔。
導致身體吸收不良。
而吃上一籠熱騰騰的水煎包或小籠包也是中國人的早餐最愛之一。水煎包裡面的油分比較大,因此包含的熱量也很高,吃多了會感到很油膩,這導致了身體每天攝入過量的熱量,長期食用的話會很容易使身體變胖。
所以說,早餐不僅要吃得飽,還要搭配得好,最重要的是不能吃垃圾食品,否則只會適得其反。
7樓:羅羅
一:油炸物。
油 條,煎 蛋,煎 餅等等這幾種都是最常見的早餐選擇,不僅吃起來香香的,對於上班族,送娃族順道都能夠買到這些食物充當早*餐,但是油條製作過程中會加入大量的金屬物,經常食用會導致發育中的孩子記憶力低下,嚴重損害孩子身體健康。別說雞#蛋營養豐富,但是簡單就大大折扣了,畢竟是也屬於油炸一部分,常吃也會給孩子身體帶來負擔,造成一定的損害。
二:方便麵
方便麵的味道還是很不錯的,就連大人有時候還會嘴饞想吃一些。但是要知道方便麵中含有大量的防腐劑和新增劑,營養成分根本一丁點都沒有。
三:隔夜飯
基本上很多家庭為了方便省事兒,就會在晚上多做一些飯菜,第二天早上起來放進微波爐熱一熱,非常方便,或者是直接把飯菜放到一起做成炒飯,也是很美味的,所以為了早上節約時間,很多父母也會讓孩子跟著一起吃,但是你知道嗎,剩飯剩菜中和空氣接觸超過12個小時會有產生很多細菌,而這些細菌中含有致癌物質,長期使用剩飯剩菜對人體的傷害很大。
8樓:糯米糰兒咪呀
吃早餐應該吃熱食,才能保護胃氣。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單純指胃這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為在早晨,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升,體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮,血流更加不順。
日子一久或年齡漸長,會覺得怎麼也吸收不到食物精華,好像怎麼吃,身體也不結實,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,降低身體的抵抗力。
因此,早上第一樣食物,可以是熱稀飯、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廣東粥等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等
9樓:匿名使用者
早餐最不應該吃的食物有:油炸類食物。如中國的油條,油煎餅等,它是高脂肪的食物。
它的卡路里含量特別高。用脂肪包著的香腸、土豆煎餅或薯條也屬於這類食物,因為食物經高溫油炸,其中的各種營養素被嚴重破壞。常吃煎炸食物容易患上腸癌。
煎餅也是常見的食物。煎餅通常包含麵粉、雞蛋等物。麵粉是簡單的碳水化合物,可以快速分解,會造成胰島素的迅速升高,這個時候必須配合新鮮的水果,比較妥當的是伴有純乳酪或者香草醬一起食用,麵包圈和乳酪。
作為早餐食物的麵包圈同樣是一個不健康的食物,普通的麵包圈並不可怕,最多是經過煎炸程式後的食物,但是它裡面經常含有糖分和碳水化合物。它們都會導致胰島素迅速上升到最高,一旦你將它與乳酪組合在一起,食物中的飽和脂肪和卡路里將會大幅度增加。早餐也不適合吃高脂肪類食物,高脂肪的食物不僅能量很多,還需要很長一段時間的消化,血糖會長時間處在很高的狀態。
早上如果吃太膩,午餐的胃口就被大大影響了。第三類是碳酸飲料,早餐不宜喝。因為酸飲料含有大量的糖分,早晨飲用對身體不好,容易讓血糖波動。
別處早餐也不宜吃甜食。甜食不僅會導致肥胖,還會影響到於健康有益的荷爾蒙。會對視網膜、腎臟和末梢神經造成傷害。
10樓:禕妙佛
現在的生活節奏特別快,結束了一天辛苦的工作,人們都懶得做飯,都會在路邊買一些快餐,回家就能吃,其實這樣是很不健康的,衛生不能保障,菜品新鮮不能保障,調味料過重,對身體是很不好的,還有油炸食品,一定要少吃,現在人都過度肥胖,和愛吃這種油炸的食品有很大關係,肥胖會引起很多疾病,現在外賣行業的普及,是人們方便了很多,在家點菜,直接送上門,也有很多黑作坊,做出來的東西直接影響健康,食品各方面都不能保證,為了健康的身體,大家還是勤快一點。自己買菜,做一些自己喜歡吃的菜,慰勞自己的胃。
11樓:匿名使用者
1.早餐搭配要合理 合理指的是富含水分和營養,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等,然後再配著吃些蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。牛奶容易生痰、容易過敏,較不適合氣管、腸胃.
2.早餐要吃熱 吃「熱食」才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單指胃,還包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉.3.
推薦養胃食物 大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃;蘋果、柚子、葡萄、桔子。
12樓:匿名使用者
我認為早飯最不應該吃比較油膩的食物,例如油條,油餅,糖糕等,這些食物既沒營養又不健康,而且人早上剛起床時消化系統還沒有處於最佳狀態,這時吃一些油炸類食物是不利於消化吸收的。所以,我認為早飯最不應該吃比較油膩的油炸類食物。
13樓:九疑雲物至今愁
(一) 油炸類早餐
油條的確是美食,小的時候經常早餐點根油條配上一碗豆花或豆漿。回憶是美好的但現在看來的確不健康。油條經過高溫油炸之後裡面的營養素會被破壞,同時還會產生致癌物質,而且油條的熱量也比較高,油脂難消化。
(二) 零食早餐
(三)速食產品
日常生活中,很多人為了節約製作早飯的時,通常就會吃方便麵來當作早飯。然而在方便麵這種食物當中,所含有的維生素以及卵磷脂都十分的低,而且長期食用很容易影響到我們大腦的思維和發育;並且方便麵的麵餅本身就是油炸鍋的,吃完之後很容易會出現上火問題。而且你可能不知道的是,腸癌的誘發因素之一就有長期食用方便麵。
所以對於方便麵這類速食食物,儘量不要當作早餐食用。
(四)隔夜的食物
現在社會進步,物質生活水平提高,有時晚餐會很豐盛。而這樣的結果,往往都會剩下好多剩菜、剩飯放冰箱裡,第二天再拿出來熱熱,當作早餐繼續吃。尤其是老年人,他們往往都很節省,不捨得扔掉。
但是這樣的做法是嚴重危害身體的。雖然說放到冰箱裡能夠抑制細菌的生長,但冰箱不是萬能的,有些細菌是殺不死的。所以過夜的食物應該處理掉,不能再食用。
(五)運動型早餐
路邊購買的早餐,邊走邊吃,手動,腳動,嘴動,全身運動。
如果天天吃這樣的早餐,營養搭配肯定就跟不上,食品衛生了有隱患。由於路邊車輛來來往往,汽車廢氣和灰塵會很大,有害垃圾也很多。如果在馬路邊吃東西,既吃進去了食物,又吞了粉塵,還會吸入廢氣和有害細菌。
另外,匆匆忙忙進食還容易引發腸道不適,導致腹痛和腹瀉的發生。儘量不要在路邊攤點吃早餐。其次,路邊攤點的飯菜質量也不能保證,很多攤點賣的食材都不能保證新鮮,你如果長期吃過期的食物,就有可能引發各種疾病,長時間下去,你的身體早晚就會出問題的。
14樓:tf槍神
不要吃一些太油膩的食物,比如說油條,油餅,這些食物太油了,真的是用一些老油炸的,這時候也不健康,很容易引起血管疾病,在早上最多吃些土豆,或者是雞肉,也可以直接喝牛奶,然後配合一些全麥麵包。到早上的時候也可以用酸奶和香蕉搭配。與其說最不應該吃什麼早點,還不如說最應該吃什麼早點。
我習慣早上一碗小米粥,再來一個饅頭帶鹹菜,味道好,而且易消化,有助於營養吸收。與其說最不應該吃什麼早點,還不如說最應該吃什麼早點。我習慣早上一碗小米粥,再來一個饅頭帶鹹菜,味道好,而且易消化,有助於營養吸收。
最不應該吃的早飯有油條。看看那個炸油條的黑油,大家每天早上還排隊買。油炸的不能吃,還有溏心雞蛋不能吃,裡面有細菌寄生蟲沒有完全殺死。
早飯不要吃油條和方便麵,油炸的食品裡有害成份多,吃了沒營養,有害身體健康。方便麵雖然方便,但營養差,就是一垃圾食品。我認為最不應該吃方便麵,因為方便麵雖然可以保護,但是他卻沒有一點的營養,如果,長期吃方便麵就會造成營養不良和對身體產生不健康的因素,會得胃病。
甚至會的胃癌不該吃的就是油炸食品!比如油條,麻花,方便麵!對身體很沒有利的,反覆油炸根本不知道高溫多少次了!
吃一些粥,煮雞蛋鴨蛋。
早上吃什麼食物比較好呢?
15樓:合夥人
牛奶燕麥粥,一顆煎蛋
吃了發黴的蛋糕沒有黴會有事嗎,吃了一個發黴的蛋糕一個沒有黴會有事嗎?
少量吃了只要沒有異常症狀 如嘔吐 腹瀉等 就沒事的。因為人體腸胃含有大量胃酸,可以殺死少量的黴菌孢子,人體本身的免疫力也可以應付,只要沒有異常反應就不必擔心。如果出現嘔吐 腹瀉這些症狀的話建議去醫院,找專業人員 少量黴菌孢子沒有影響,但是如果量大的話對身體健康影響很大的,嚴重的甚至會引發癌變,所以要...
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