1樓：猴墳嘶
燕窩是滋補品且是溫補不同於藥品和其他滋補品，一般來得慢些，但是隻要您的食用方法對，一定會有效果，一般而言吃燕窩有兩個**時間比較好，如晚上臨睡前或早上起床後空腹食用。因為它是溫補產品，像雞蛋一樣，一般每天都有一定量的要求，建議有條件是每天堅持食用的效果是最好，一次食用1~2克就足夠，如果時間上不便，每週至少也要服用3次，這樣最好每次能食用3~5克左右，最好在食用燕窩期間飲食清單些。
2樓：我愛上了磘
既然你選擇吃燕窩來保養，肯定也是非常有保養意識的，我覺得吧，像這種滋補品不同於其他滋補激素產品，一用馬上就有效，最後傷害到的還是自己，不是有句話說得好，好的習慣是要長期堅持才會顯現其價值，好的產品也是一樣，只要長期堅持，效果肯定會出來的，相信過幾年，你就會覺得現在是物有所值了。
3樓：手機使用者
燕窩的脂肪含量是千分之三，不含任何有害物質和激素類產品，所以效果相對是要慢一些的，不過養生是一個長期堅持的過程，在不傷害身體的前提下，選擇燕窩作為保養佳品，是不錯的選擇
4樓：充致欣
zgyanwo.com告訴我們吃燕窩沒有三個月堅持服用是看不見效果的。
5樓：小夢
好的燕窩，一週就能看到效果，別聽人亂忽悠。我周圍吃燕窩的人多了，關鍵是要買到好的燕窩。如果不懂分辨燕窩好壞，到我的店「燕霓露」看看就知道。燕窩是最快速的美容良品
燕滋美鮮燉燕窩一次吃一瓶，每天都吃多久能看到**改善？
6樓：人是未婚的好
好食物要有好心情才能有用
燕窩要吃多久才有效果？
7樓：浦綺雲
1、改變肌膚：3個月以上。每個月食用燕窩1-2次，是無法達到效果的。
眾所周知，對於藥品而言，效果快的，也是最傷身體的。當然燕窩是藥食同源，少量多次，堅持不懈才能出效果。**的更新週期至少28天。
權威機構分享結果，吃燕窩通常需要堅持90天以上，才能感覺到**的改變。當然，你能堅持一年，二年甚至更長的時間，固然更好!所以，一般堅持食用燕窩3個月左右，慢慢的會在**上看到效果，例如**更加緊緻，痘痘少，痘印和疤痕明顯變淡....
可以說燕窩功不可沒。
2、對於孕婦：12月以上
根據眾多孕婦的經驗總結，備孕的時候吃燕窩，比孕期再開始吃燕窩的效果好很多。也就是我們常說的，一人吃二人補。孕前、孕期、孕後吃燕窩，做一個與眾不同的媽媽。
其一：增強免疫力，少生病。其二：
減少妊娠紋。其三：氣色好，不易發胖。
其四：增強寶寶大腦發育。其五：
寶寶**白皙。當然燕窩也不是萬能的，不是說吃了燕窩的寶寶**一定白皙，孕婦一定沒有妊娠紋，但是在同等條件下，會大大提升這種概率。
8樓：匿名使用者
這個問題不能一概而論，對於身體虛弱的術後朋友，堅持吃一個月就有明顯的調理功效；對於有肺功能障礙的人群，堅持食用一個月後會有顯著的效果；對於孕婦和坐月子期間的女性，可以明顯感覺到**變得細膩，撫平妊娠紋，寶寶**也會很好；對於每週食用2次的健康人士，可以由內而外調理肌體。當然這個也要看燕窩的品質，你可以試試敏琳臻品閣的燕窩，她們家的燕窩都是來自於印尼原產地，品質很不錯。
要吃多久燕窩**才會變好？
9樓：成都群麗化妝學校
燕窩是滋bai
補品且是溫補不同於
du藥品zhi和其他滋補品，
dao一般來得慢些，但專是隻要您的食用方法屬對，一定會有效果，一般而言吃燕窩有兩個**時間比較好，如晚上臨睡前或早上起床後空腹食用。因為它是溫補產品，像雞蛋一樣，一般每天都有一定量的要求，建議有條件是每天堅持食用的效果是最好，一次食用1~2克就足夠，如果時間上不便，每週至少也要服用3次，這樣最好每次能食用3~5克左右，最好在食用燕窩期間飲食清單些。
10樓：乖乖妮哥冬
燕窩不是藥品，要慢慢滲入才會有效，要堅持服用，少量多餐，至少服用時間也要在3個月以上，才會達到想要的效果，一次吃3克就可以了，給你參考一下
11樓：匿名使用者
天天吃，吃多了太補對身體也不好的喲。
一個星期吃兩次，不停，吃到你覺得**好為止嘛~~
**好不單單只是吃燕窩就會好，還要注意其它喲。。。
12樓：匿名使用者
要是天天吃，那可要花不少錢吶，那樣還不如直接上美容院好了，效果還明顯
燕窩要吃多久才有效.
13樓：福中燕
吃燕窩是需要一個相對長期的堅持才有明顯的效果的，一個星期一到2次，連續2-3個月，效果你自己可以感覺得到。
14樓：匿名使用者
我在嘉燕燕窩買的殘盞，給女朋友，她吃了兩個月，**就看到改善了
15樓：
燕窩性平，需要長期堅持科學的食用方法。
如果每週3次，建議每次的量在3-5g，如果天天吃當然是最好的，這樣量就不需要太大，每次1-3g就可以了！
選擇早晚空腹食用吸收會最好！
16樓：燕窩王
因為身體有一個自我調理的過程，所以一般三個月左右就可以看到效果了！
燕窩吃多久**會好?
17樓：夏痰徽黃團
燕窩屬於滋補品，不是藥物，堅持吃3個月就會有明顯的效果。
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