1樓：ha提筆思緒
嚴重抑鬱症患者往往會有情緒低落，患者感覺到愁眉苦臉，唉聲嘆氣，沒有任何事情讓其感覺舒服，所以說悲觀絕望，度日如年，總是感覺不如死了算了，有些患者可能會出現思維聯想速度的減慢，感覺到其言語減少。
而且思考問題的能力，學習工作的能力明顯下降，對未來缺乏有效的打算，所以說整天臥床，甚至出現吃喝，個人衛生都不能料理的情況，所以說出現了這種木僵的狀態，有些患者感覺到結束生命就是自己的未來，所以說，選擇自傷，自殺等等情況。
而且患者感受到了軀體的不適症狀，如頭暈，頭痛，心慌，甚至出現了幻覺，妄想，人格解體的症狀，所以說對嚴重的抑鬱症患者，藥物**是非常重要的首選藥物**全面的，系統的，規範的**，往往**可以取得一定的**效果。
2樓：半檸軟幾殘
抑鬱症是現實與你的內心思維長期以往的對立造成的。只有靠自己一步一腳印心態調整慢慢來或有突然的改變讓你擺脫心理負擔才是最好的方法。看書要看你理想道路的書
3樓：源桖巧
抑鬱症看書沒有用的。得了抑鬱症可以去看心理課醫生。可以採用心理暗示的方法來緩解。一定要積極的進行溝通交流。釋放出心中的壓力，儘量不要一個人獨處。
抑鬱症患者看書籍可以緩解壓力幫助**？
4樓：
你好！給你推薦一下我認為比較有效的一些方法吧，希望你能夠試一試。
抑鬱症其實都是心病，大致逃不開現實與理想差距太大，或者看到世間太多的罪惡，而對人世顯出出離心，從而悲觀厭世，消極避世。
所以，我的方法是先研究這個世界的真相，得知這個世界原本就是善惡並存，長短相依，陰陽互補的，這樣會比較能夠寬容世間一些罪惡，原諒別人就是原諒了自己。以下書籍很好的說明了這些問題，希望你能好好讀一讀。
老子《道德經》，莊子《逍遙遊》，洪應明《菜根譚》，袁了凡《了凡四訓》。最後一本了凡四訓是告訴你改造命運的方法，主旨是人的命運掌握在自己手裡。
看書的同時，請配合聽一些舒緩壓力的**：
薩頂頂梵文《萬物生》，效果很好，堅持反覆聽一週，早晚一天不間斷，你會感受到這首**給你帶來的安詳。
《楞嚴咒》屬於佛教密宗咒語，也有很好安撫心靈的效果。
最後，隆重介紹：《般若波羅蜜多心經》仔細體會心經的說法，你會對人生有別樣的感受。
希望能對你有所幫助。
5樓：angel範範
我覺得啊 看書都瞎掰的 要在生活實踐中瞭解對待抑鬱症患者 要細心、有耐心。
你要用你真心和他交流，他會感受到世界的美好的。
就不藥而癒了。
個人淺見啊。。。
6樓：誰來指點
最好去心理醫生那裡**，這可不是鬧著玩的，很危險的。
7樓：繁星邊境
養只寵物勝過任何藥物
我抑鬱症好幾年了 為什麼每次嚴重的時候在看一些勵志的書都會掉眼淚呢
8樓：fly樑榆彬
那你是不是看書時有了感觸，才會流淚的，這是正常的，不要太擔心。我覺得你能找一些勵志書來看已經說明你的意識是想有所 緩解你的憂鬱症。沒關係，慢慢來，我給你幾個建議：
1.希望你能找一些朋友親人傾訴或是找一些平時你感興趣事，儘管有時覺得索然無味也要當做任務去完成，這樣可能溝通過去的快樂記憶，儘早擺脫抑鬱。2、或者是換一個角度來看待自己和事情，往好的方面想,3.
不斷給自己加油打氣，儘量往好的想，放鬆自己，與消極心理對抗。不要無限度的責難自己，你其實也有優點，每一個人都有陽光的一面，加油，正確認識你自己。希望這些建議對你有用，也請你愛惜自己，記得這樣做。
9樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
10樓：脫手的傷
觸動內心了。沒關係的。不要刻意把自己放在病人那類人裡。你就是個心態正常的人，給自己正能量。
11樓：
應該是你覺得勵志書裡寫的你都有同感吧！或者感覺和自己很像！
12樓：
是不是看到的內容觸動了你心裡的某些感情，面對嚴重的抑鬱症，我覺的你還是早點去醫院看看的比較好，抑鬱症病情如果得不到有效控制的話，是很容易引發自殺的，這對你對你的家人都不是好事情。
13樓：南通廣濟醫療
這個和抑鬱是沒有關係的，說明你是感性的。主要還是建議你應該多和別人溝通，可以和朋友一起出去玩玩，經常做些有意義的事情，希望能夠幫助到你。
14樓：活寶熱火
動情了吧，這是好的，總比無動於衷強啊
15樓：匿名使用者
這個沒關係，就算是正常人看到觸動人心的部分也會感動，說明你很感性，比較內省
16樓：匿名使用者
抑鬱症症狀就是情緒低落，憂傷，比較感性！
有什麼適合快要抑鬱人看的書，都沒有過好心情，每天渾渾噩噩短 的？
17樓：匿名使用者
嗯，如果要是想看這類的書，那麼必須得看積極正能量的，心裡充滿陽光
18樓：炎淼離坎
先要知道抑鬱症是心理問題，可以看看心理方面的書籍，瞭解抑鬱的起源，自己的抑鬱的程度和解決方法，前提是先要讓自己變得放鬆，製造一個環境，歡迎**，順祝健康。
19樓：情聖
合適的書就像保健品，健康時吃，能保健，減少發生這種病的概率，如果已經病了，光吃保健品就然並卵了，得吃藥。
而且即使是症狀很輕微，還處於保健階段，看書也不是一個合適的保健方式，比較合適的是吃美食，睡懶覺，和一些戶外娛樂活動。
20樓：真誠無怨無悔
沒有任何作用，除非是出家。還是建議多晒太陽，多運動，找到生活中的樂趣。
21樓：於巖巖
我買了一本《沒有什麼不可以放下》這本書挺好的你可以試試讓人想開得
22樓：鍾弘義
不要看書，試試去買菜，做美食。這種切實際的接地氣的，可以治本
23樓：手機使用者
那麼就嘗試看一些比較開心快樂的書，然後不要太壓抑，你知道嗎？每天就不會混混噩的看一些快樂的書。
24樓：匿名使用者
抑鬱症不要急，你可以看一看喜劇，比如說王牌對王牌之類的喜劇
一個朋友，有抑鬱症，還蠻嚴重的，我想讓他看看一些勵志的書，有什麼好推薦的？
25樓：
《不抱怨的世界2》——比爾蓋茨
26樓：澀瑟如伊
問題不在這兒！給他找具體的事做，並表揚，提高。充實了就什麼都不想了。
多和人接觸。要快樂，要自己快樂並給旁人快樂。愛護身邊的人與事物。
用自己的行動感染他！要自己驕傲自己。
27樓：匿名使用者
不要盲目的幫這類人，或許會起反面效果，還是找專業人員來吧
28樓：今天沒有夏天
有抑鬱症的人不適合看看書
我的抑鬱症是不是很嚴重了？我一天大部分時間在想著自殺。
29樓：遊子歸來
1，大部分時間想自殺一一小部分時間不想自殺，以此為界！若分辨出哪一個是＂真我＂，哪一個是＂假我＂，就一念之間就解決問題！反觀那個想自殺的思想意識，是真正的你嗎？
2，當＂它＂一想自殺，念頭剛剛出現，你就立刻打住！置＂它＂於死地一一萌芽之中！如此，不斷強化你自己主意識，才能治本。
3，一旦隨＂它＂而去、而想，就是＂著魔、跟鬼、丟魂＂了！張國榮就是如此這般。
30樓：重拾百味人生
我給你說哈人類在面臨真正的死亡時你就知道好死不如奈活是什麼意思了
31樓：宇文_長卿
樂觀一點嘛，熱情的看待生活，活潑開朗點！
32樓：中國風
這叫精神病，最好去看看
33樓：無名份︶︿︶浪漫
你說出來就不會去自殺
34樓：手機使用者
你都接觸什麼了或是玩什麼遊戲著迷了
抑鬱症看什麼書，有沒有**抑鬱症的書？抑鬱症書籍**有
35樓：美眉萊萊
您好：如果真的是抑鬱症，看書是解決不了問題的。
如果是抑鬱情緒，可以多做自己感興趣的事，多和積極給您正向資訊的人交流，令自己心情愉快。增強體育運動，增加血液迴圈，提高腦興奮感，愉悅感。
可以選擇心理諮詢，請心理諮詢師協助找到引發問題的原因，找到解決問題的方法。
中度、重度的抑鬱症，建議去正規心理機構做診斷並**。
36樓：匿名使用者
妙手回春—日常心理障礙的自我排除
37樓：匿名使用者
病情分析：您好！您的情況有可能是因為生活壓力大導致心情浮躁從而導致抑鬱！當然造成心情不好的原因很多！除了生活壓力大意外，還有可能是夫妻生活質量差、工作環境差等等！
意見建議：您好！請不要過分擔心！
建議您先到醫院進行一個詳細的檢查！請您應該積極對待生活！而且抑鬱症是可以有效**的！
您可以通過適當的藥物**為主！以健康積極的生活為輔！多做運動！
多聽**！也可以多看勵志電影、影視劇！保持良好的心境！
很快就會痊癒的！希望能幫到您解決問題！最後希望您身體健康！
有沒有抑鬱症成功**的病例
38樓：匿名使用者
那要看你能不能放開它，一般來說接受心理醫生的**是有效的，我也患過抑鬱症，我就是一個例子！
39樓：匿名使用者
有只要能跨越心理障礙勇敢的面對
積極的接受和配合醫生
40樓：匿名使用者
你那又不是啥大病，沒有事的````只要你接受**，按醫生說的去做``` 在克服種種的困難，我相信你一定會好起來的``` 最重要的是你要和醫生配合好，自己也不要有什麼太大的壓力啊````
我得了抑鬱症，經過自己的調節現在沒有那麼難受了，就是一天感到心裡很重，把一切看成了負擔。我該怎麼辦
41樓：匿名使用者
可以看一些搞笑片啊，讓自己心情愉快點，事情都別想太多了，你要有原來這世界是多麼的美好，人生是多麼的精彩，把事情都想的開些，心裡別給自己太大的壓力了，這樣就會好很多了的，多參加些活動，或者出去散散心，等等，都是對你很有幫助的哦希望你能開心！快樂！
42樓：
我建議不要看什麼書 ,而是要多運動,多和朋友啊家人啊在一起集體活動啊聊天啊,並去關心別人,與別人分享自己的趣事,並每天在小本子上記錄兩件你認為快樂有趣的事情,你會慢慢好起來的,並且最好服用抗抑鬱的藥百憂解,**有點貴,但***較小.祝你早日走出抑鬱的圈子,快樂起來.
43樓：
最好去看心理醫生，畢竟專業。
推薦你一本書，看了以後也有好處，路遙的《平凡的世界》，我當時也是這樣，看了後好多了，現在十分樂觀
44樓：匿名使用者
多與家人和朋友溝通,漫漫的把這種負面的情緒表達出來...人就舒服了!
45樓：匿名使用者
出去散心一下,多跟人交流,有時候想發洩就發洩下,不要悶著
46樓：欣
1、你是個自私的人，只懂狹義的享受即懶惰，但你不承認自己的自私，你想有作為有出息，顯然矛盾，你無法解決這個矛盾，所以你很痛苦。
2、你希望別人體會你的痛苦，理解你的苦衷，但你無法跟人傾訴心事，矛盾，你痛苦。
3、你很想快樂，但諸多無法解決矛盾令你無法快樂，這個死迴圈日益加重。
47樓：
你是否在繼續服用藥物？
如果是，請繼續
如果不是，建議到專業的醫院去檢查確定診斷，然後系統**．還有一種，只是情緒低落，工作和學習都能正常，那樣的話，可以象樓上說的，改變認識即可．
抑鬱症一天忘了吃藥可以嗎，抑鬱症這幾天忘記吃藥好幾頓，有事麼？我在學校很容易忘啊
偶爾忘記吃藥沒有大的反應的，但不能經常忘記吃藥，這樣是是病情反覆，加重病情的，抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀...
抑鬱症吃藥也沒有效果怎麼辦，抑鬱症吃藥有用嗎？
抑鬱症的 是比較漫長的時間，要堅持 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自...
古代有沒有抑鬱症這種病，你覺得古人患抑鬱症的人多嗎？
當然有了，我感覺林黛玉就有抑鬱症的傾向，整天哭喪著臉，期期艾艾的非常悲觀消極。抑鬱症也是一種精神障礙，古代人生產力那麼低下，戰爭不斷，生活壓力也不小，抑鬱症也很正常。很多疾病不被人正確認識，就相信鬼神之說，如是古代就有了七魂六魄之說，某人出現抑鬱症，就會說是丟了魂魄，或者撞鬼了。古代用罌粟籽熬成藥，...