1樓：巴黎莊園主
這是你的恐懼感在影響你，人的恐懼感是人的本能，來自兩個方面，一個是未知，這會造成緊張，一個是經驗，先入為主的經驗。你也許接觸過太多恐懼的資訊，比如**、故事、訊息、影視作品，總之是一些負面東西影響過多，你又不具備堅強的心理素質。少接觸負面影響，時間長了你就淡化了，太嚴重的話你需要看心理醫生。
2樓：匿名使用者
平時有沒有精神不集中，精神疲乏的情況啊。日常生活習慣是不是不規律啊。這是你的恐懼感在影響你，人的恐懼感是人的本能，來自兩個方面，一個是未知，這會造成緊張，一個是經驗，先入為主的經驗。
你也許接觸過太多恐懼的資訊，比如**、故事、訊息、影視作品，總之是一些負面東西影響過多，你又不具備堅強的心理素質。少接觸負面影響，時間長了你就淡化了
3樓：
建議你多運動，多和朋友聊天，養成良好的生活習慣，久了就會恢復健康的心態。
4樓：匿名使用者
你把你家的門窗檢查一下 覺得不行就破點財加固一下 並且在房間裡放根棍子防身 讓自己放心 就不會害怕了
個人意見
5樓：
好好洗個澡,吃點東西,好好睡一覺就好了
為什麼在愛情中總是會變的疑神疑鬼的
愛情其實很簡單，也很樸實！愛情不需要天花亂墜，平平淡淡才是真！對於愛情，我們不奢求它的圓滿，但可以讓它至真。現在的社會是一個感情氾濫的社會，愛情早已經成了快餐，不求天長地久，但求曾經擁有。將來到底會怎麼樣，誰去想那麼遠？於是愛情便成了孤獨時 的枕頭，寂寞時的旅伴 便成了某些人實現其目的的藉口，甚至成...
為什麼我總是調整不到自己心理狀態，總是覺得不滿，一點點小事都
要有一個平和的bai心態。壞心情是想不 du開時折磨出來的zhi，其實dao現實並沒有你 想的那樣糟回糕。生命有答高峰也有低谷，根本沒有一帆風順的人生。要拿得起，放得下，拿得起是一種勇氣，放得下就需要一種胸懷。不管怎麼樣,三起三落,最後還不是凡事他說了算 凡事看淡！事不關己高高掛起 你好，我總是調節...
心理諮詢 我為什麼總是患得患失，心理諮詢，我患得患失特別嚴重，總是為自己曾經一時的亂花錢困擾，然後好幾天做不了其他事情，正是因為這
讓自己優秀到沒時間患得患失，你說呢？心理醫生 你好！我的人生經歷一直都比較順利，上學時成績很好，是班幹部，工作後也很努力，領導也比較器重我，我還負責一個部門的工作。但是，我對自己的某些性格特徵很不滿意，就是做什麼事情之前都要反覆考慮，做完之後又放心不下，對方方面面都考慮得儘量周到，如有不妥，就很擔心...