1樓：士思淼
儘量轉移注意力，比如找同學聊天或者寫作業，或遠眺看遠方的風景，都可以試試的
2樓：順之則昌啊
不知道什麼時候形成的，總之這是一個很不好的惡性迴圈，其實是你在給自己下意識的施壓，是種輕微強迫症，建議心理醫生
3樓：湍水也
誰都可能被影響~~
被影響的曲線其實是這樣啊：剛開始，一點聲音就造成很大影響，等聲音差不多就沒多大影響了，但是等到聲音超級大了影響就又多了。
簡單說，自習室一點聲音很影響你，但是如果你聽歌的話就影響不大了。聲音不用太大，**就是用來轉移注意力的。我就是這樣，照樣一天十幾個小時自習，沒辦法，要考試了啊~
呵呵，加油~~有問題可以再問我，哥大學考試還是很有經驗的，呵呵。
4樓：漂流瓶朵
為什麼聽見聲音就煩？自己想想，再煩也要找出原因去面對，去接受，這是唯一的辦法，躲避是一時痛快，以後工作的時候再改就晚了，只能越來越不合群。
很在意周圍的聲音，好煩惱
5樓：匿名使用者
你太敏感了 ，朋友。 其實周遭的事情與你無關，大可充耳不聞。
6樓：匿名使用者
你要適應環境，而不是環境適應你。當然這是一個人的習慣，我看書，也常是在一個安靜的環境裡，我也很反感人打擾我。你調整好自己的心態。
這個時候，你可以聽聽一些**，比如佛教的“靜心”方面的**，我有時就是這樣。也可以進行心理學上的自我催眠。也可以選擇聽一些你喜歡的歌。
7樓：
神馬都是浮雲，你都意識到這樣不行了，大家提的建議對你都沒用。還是吃點安神的東西吧，大棗什麼的，注意休息，在一段時間內把精力放到保養身體上，可能是學習壓力太太緊張鳥。。。身體是最重要的，搞成個神經衰弱就不好了。。。
為什麼我和別人說話的時候顯得很不自然
8樓：畢樹花衷亥
一、是你說話的物件
可能是你的上一級，你擔心你的話不恰當會引起笑話。
二、是你說話的物件可能是你的愛慕仰慕的人，你擔心自己的話會引起不愉快。
三、是你說話的物件可能是陌生人，你擔心你說的話會讓對方聽不明白你看我舉例都是說是你的擔心，其實無論你和交談，無論什麼內容，都是個交流的過程，在互相的瞭解認識，可能你是女孩比較靦腆，會有不好意思的時候，那就必須鍛鍊自己，不用怕，大膽的去聊，時間會改變你的。
9樓：周立科周立科
一開始到國外也是這樣,國外的人說話時都喜歡盯著對方的眼睛,讓我有種很不自然的感覺...
試試對著鏡子,對著自己的眼睛,練習說話
感覺當天的穿著也是一個很重要的因數,比如說穿新衣服,pl的衣服褲子(mini群？呵呵..) 打扮得漂亮了,有種“今天狀態非常好”的感覺時 人也會自信很多,說話起來自然就會流暢了
10樓：匿名使用者
把前面的人統統都當做西瓜，想怎麼說就怎麼說～`~人要學會自己開導自己，
稍微學點心理學的東西，這樣可以自己寬慰自己，自己開解自己呵呵～～～～
覺得我的回答好就懸賞我5分吧
11樓：熊熊糖
多慮了。
什麼是自閉症（又稱孤獨症）
12樓：冷月★清風
因為陌生。所以勇敢。
13樓：笨瀦瀦
當然不是自閉~要慢慢放開
14樓：
如果你不愛看滾筒洗衣機洗衣服的話，你就絕對沒有自閉症
要是真的特不自然的話，證明，你8成喜歡上那人了...
最近，突然變得脾氣很暴躁，對人很凶。不管誰跟我說話，只要很煩，或者不高興就會聲音跟大，很凶。為什麼
15樓：匿名使用者
幾個原因，
一是bai你近段時間工
du作或學zhi習或情感壓力大。
二是你dao
近來很晚睡導致身體版髒權器以這種方式向你發洩不滿，勸你要好好休息了。
三是你身體已有一些問題了，如肝和甲狀腺，肝不好的人易發火，甲亢也會導致易怒。如果你沒休息問題及壓力問題我還是建議你去醫院檢測一下以求心安。
16樓：匿名使用者
建議你多聽聽佛樂，讓自己的心情先平靜下來。
17樓：匿名使用者
最近吃什麼東西，（包括藥等等），是不是食物中含有激素類等物質
我很在意自己說話能否逗別人開心，總把注意力放在聽自己說話的聲音上，而忽略了用心交朋友，導致和同學說
18樓：小明愛小蘭
與人交往心理學上講究的是共情，說白了就是站在別人角度上思考，和別人聊天不要在意能不能把別人逗笑，而是讓別人在與你的交往中感受到真誠和平等，不要老是佔據話語權，做個幽默的人而不是搞笑的人，而且交朋友不要心太大，想搞定所有人，沒必要，人與人之間差距太大，有那麼幾個志同道合的朋友就足矣
學習的時候，周圍很吵怎麼辦？事情是這樣的，我的同桌經常和我的上桌說話，而且上課也是這樣，完全不在乎
19樓：可愛的鳳一
樓主，後來怎麼樣了？是換了座位，還是自己心態調整好了？可以說一下你的那個情況嗎？因為我現在是初三的學生，也是被旁邊同學干擾，換到其他地方也覺得自己很不適應.
20樓：戀糖貓小晴天
我認為最好的辦法就是當沒有他們兩個人一樣，專心學習，別理他們，相信他們也會好自為之了。
21樓：我和紫薇花無悔
其實這和環境並沒有關係，重要的是你的心沒法靜下來，建議你調整一下心態。記住：心靜自然涼！好自為之吧！！！！
22樓：匿名使用者
兩耳不聞窗外事有，一心只讀聖賢書
23樓：匿名使用者
可以好好地和他們談一談 再者就是鍛鍊自己不被打擾
24樓：愛，多一度
我也是這樣 果斷轉班 或轉學 或者學學*** 也不錯
25樓：看**上癮
改變不了環境就改變自己，買副隔音耳塞，搞定
我脾氣現在越來越暴躁了，心情不好很不耐煩聽別人說話，而且有時候還會胡思亂想！
26樓：匿名使用者
找個健康的嗜好，有益身心。
主動去找，尤其是流汗的運動，可以調和調順心中之亂氣怨氣。
而且得到歡喜。用歡喜消滅暴躁。
27樓：會飛的魚
帶上自己所有的現金，拿上個包，遠走他鄉~！什麼都別想，在外面沒有人認識你的地方瘋狂的走跑上幾個月，相信到時你會有不一樣的感覺~！
28樓：青城那片紫薰衣
我不是醫生！可以試試去聽聽旋和的**！安安靜靜的放下心來！
29樓：墨芊玉
我建議你不要想太多，有時候壓力大了，周圍的變化都會給你帶來不安和煩躁。所以，不要想太多，每次煩惱的時候就轉移注意力，深呼吸，聽聽歌。其實沒什麼的。
30樓：bb愛蘇打
你抑鬱了，求救心理醫生指導一下
為什麼我時常會感到壓鬱,脾氣也很暴躁,總喜歡一個人呆著,別人說的話總會覺得很煩!
31樓：匿名使用者
我給你提供幾個建議：
1、找個人傾訴。找一個好朋友把自己的煩惱都說出來，之後你就會發現心情會舒服很多。至於這個朋友能否給你安慰並是那麼重要。所以即使不是很熟悉的朋友也可以當作自己傾訴的物件。
2、轉移注意力。將不快樂的事情暫時忘掉，然後將注意力放到讓自己開心的事情上，比如聽**。3、培養自己的興趣。
一個過分空閒的人就會有很多煩惱。所以多培養你的興趣，讓自己充實起來，就不再那麼煩惱了。至於興趣就很廣泛了，比如下棋、跳舞等等。
4、飼養一些動物或者栽種花草。實踐證明養花可以陶冶情操，經常與動物交流會讓人的心情更加的愉悅，不再變得浮躁。
5、想象聊法。閉上你的眼睛，然後在心裡面告訴自己要全身放鬆，深呼吸，然後想象廣闊的海洋或者遼闊的草原。這樣你的心情就會慢慢平靜下來。
這麼多的方法總有一個管用的 試一下啊,祝你早日走出困擾..
32樓：匿名使用者
想想開心的，開啟心跟別人多接觸，要看到身邊人好的一面就好了
33樓：不想死不想睡
找點事做吧，無聊生出寂寞，而寂寞總是令人發狂。
34樓：筆仙是長頭髮
性格比較內向吧！或者是壓力太大
身邊的人都是自己不喜歡的人，周圍環境人都是諷刺嘲笑狀。自己又特別在意別人眼光，容易被影響，容易自卑
35樓：匿名使用者
不要聽樓上的這些建議，做好你自己，如果你是那種喜歡獨處的人，那就安安靜靜的做自己，你越是在意別人的諷刺，就會無意識的妥協，而妥協之後他們同樣會嘲笑你。還不如就不在意他們，做你自己喜歡的事，慢慢的就能顯現出自己的自信來，這樣別人的諷刺就不會進入你的耳朵，諷刺也會慢慢消失。
如果你希望和他們融入一起，那就需要有讓別人信服的能力，不管是成績也好，遊戲也好，在這些方面得到別人的認同，不需要你刻意的融入就會好起來。但是學校風氣不好的話，就不建議你和他們融入一起了，努力吧，往對的方向努力，他們都是過客，以後你就會享受現在努力的甜頭了。
36樓：觸手猛菜
身邊的人都是自己不喜歡的：用雙手創造一個自己喜歡的圈子周圍環境人都是諷刺嘲笑狀：你能明悟說明了你的心境提高，接下來要做到的是[無視]簡單來說我對在座的各位都沒有興趣，你們的樣子我也看不見。
自己又特別在意別人眼光:15-22都屬於戀愛青春期，先定個小目標，打造完美自己追到自己喜歡的人，讓自己只在意戀人中的自己。
容易被影響：現在，你要被我影響。這不是請求，你必須做到。
容易自卑：你的自卑微不足道，自卑不會說話，想出來才會有的想法。
不被動做出改變，主動改變自己。
37樓：一書一世界
你是驕傲的，也是自卑的。你把自己想象成世界中心，但現實卻很無情。你在意別人的眼光，所以想要把自己表現的更好，但你沒想過，別人會在意你嗎？
你值得別人的在意嗎？何不灑脫一些，敢想敢做，臉皮可以厚一點。很多事，都是自己想得太複雜，想得太多，有沒有人說過你心事很重呢?
那樣活的很累啊。我推薦你放開一些，這個社會沒有那麼複雜。
38樓：你是我的第八次
我想每個人的人生都會經歷一段迷茫的時光。
當你沒辦法改變他人的時候，你得學會轉移自己的注意力。
首先，你現在的身份是一名學生，你的主要任務，是學習。
你說你在意別人的眼光，其實真的沒有必要。或許是因為外貌，成績，穿著打扮......這些種種的原因，可你要知道，沒有人是完美的，你看到的別人的光鮮亮麗，也許只是她們偽裝出來的假象。
你還很年輕，現階段最應該做的應該是怎麼樣讓自己學到更多東西，怎麼提高自己，等將來走上社會，擁有更大的競爭力。相比這些外在因素，你更應該注重自己的內在修養。
多讀書，腹有詩書氣自華，讀的書多了，你的眼界也會變得不一樣，這是一個能增加自信的好辦法。當你不知道怎麼應對他人的目光時，或是學習學累了的時候，你都可以看看書。
有時間多出去走走，看看外面的世界和風景，適當的給自己減壓。
還有，圖書館是個好地方，無論是自習還是學習，都可以去那裡坐坐。
另外，如果你實在是不知道怎麼辦，建議你和你的家人或者老師還有身邊的朋友多溝通溝通，讓他們給你出出主意。當然，你自己的想法是最重要的。畢竟，每個人路都是自己走出來的，你是你人生的主宰。
以小見大，這個社會的風氣其實也是這樣，甚至比學校更加殘酷。
適者生存。
去努力追尋自己想要的東西，每一個小的階段都樹立一個小目標，一步一步腳踏實地。如果你覺得痛苦，說明你正在走上坡路啊~
39樓：匿名使用者
自己又特別在意別人眼光，容易被影響，容易自卑這條我之前和你一樣一樣的。後來慢慢發現其實沒人在意你的，不要把自己當回事，別人都有自己的事情要忙的，諷刺嘲笑又不會怎樣， 要學會自黑。
對於學生來說 懦弱老實不是壞事，多用點心學習，以後的路還長呢。
再說為什麼身邊的人都是不喜歡的，這個可能你沒有發現別人的優點啊，不可能所有人第一次見你都是惡意的啊，和身邊的人交往無可避免的情況下 主觀上還是改變下自己的心態
40樓：匿名使用者
兩種辦法，1不去理會別人的看法與眼光，做自己就好。
2不斷提升自己的各個領域或者自己喜歡的領域，讓自己變得更自信更有氣場。做出一番別人做不到或是很難達到的事業或是成績出來。讓嘲笑變成嫉妒，把嘲笑、諷刺變成一記響亮的“耳光”狠狠扇回去。
最討厭那些個嘲笑諷刺別人的人，以為自己好了不起一樣。要知道三十年河東三十年河西，沒有誰能永遠站在頂端，也沒有誰一直在低谷。
為什麼我總是很在意別人的感受為什麼我總是很在意別人的感受？
考慮別人的感受是好事，但是任何事情都得有的度，過頭了就是錯，你擔心自己發火怕別人難受，這個要看情況，如果一個人對你做了很多壞事，你還無所反應，表面上不想傷害別人，你以為你是好人善人，但事實恐怕是在作惡，你的妥協與縱容，只會讓他在錯誤的道路上越走越遠，而且還不知道自己錯了，你不僅沒有提醒阻止他，反而妥...
為什麼我有的時候脾氣很暴躁
你可能有了一定的心理障礙,建議與心理醫生面談一次,即有大的收穫.還有就是適當的進行飲食調理，吃些清心敗火的滋陰養神的食物，或者服用一些中藥，多聽聽舒緩的 每個人總有那麼幾天脾氣不好 正常 再有 你需要一個男人 只有你感受了男人的溫度與胸懷 你會發現 原來 這個世界一直有人在為你存在 其實脾氣不好的原...
為什麼很容易發脾氣，為什麼經常發脾氣呢？
試著讓自己靜下來.時刻想著如果你自己要天天面對一個這樣的人你受的了嗎?人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好 唉，你的確太沖動了 把心放寬些 為什麼經常發脾氣呢？人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好...