1樓：猴寂侍
糖尿病病人因胰島素的分泌出現相對或絕對不足，如果像正常人一樣進食，會出現血糖增高，久之會因血糖增高而導致的糖尿病併發症。另一方面，由於糖尿病病人血脂代謝異常，如果不合理控制飲食，會發生因血脂代謝異常而導致的疾病。如高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化等。
合理控制飲食是糖尿病**的基本原則。也是必需的**措施。 糖尿病飲食原則 糖尿病飲食不是為了**糖尿病而專門設制的特別飲食，它是以不過食，不偏食，且有一定規律的飲食為原則。
1．維持標準體重，避免肥胖和消瘦。 2．平衡飲食：攝取營養平衡的飲食，即：
蛋白質、糖類、脂肪、維生素、微量元素和食物纖維等必需的營養素。 3．預防併發症：儘量減少食鹽的攝入量，一旦出現高血壓，易併發腎病、視網膜病變及動脈硬化症。
為了預防高血壓，應儘量減少食鹽攝入量。每日食鹽的用量最好控制在8g以內。儘量少吃富含膽固醇的食品．如果發生高血脂，易發生動脈硬化症。
增加膳食纖維的攝入量，以抑制餐後血糖、膽固醇的升高。 確立每日飲食的總熱量 1．計算出標準體重：標準體重(kg)=身高(cm)一105。
實際體重在標準體重±1o 範圍內者為正常。低於10 者為消瘦，超過10 者為超重，若超過2o 以上者為肥胖。 2．計算每日所需要食物的總熱量。
每日所需要的總熱量=標準體重×每千克體重需要的熱量合理分配餐飲 糖尿病的飲食特點是少食多餐。一般主張除三餐外，在三餐之間加1～2次點心。三餐熱量的分配為早餐1／5，午餐2／5，晚餐2／5或早、中、晚各1／3。
現在認為可以將每日飲食量分5～6次食用。有利於控制餐後的高血糖。 控制食用水果 水果含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維，這些營養素對於維持人體的健康有重要作用。
但是水果也含有碳水化合物，如果糖等。這些糖類消化吸收較快，所以對於血糖較高，尿糖呈陽性的病人最好不要食用。食用水果時，不能像正常人一樣想吃多少就吃多少，而要有個定量的概念。
一般來說，糖尿病患者一天可以食用水果3～4兩，在選擇水果時原則上優先選擇含糖量較低或甜度不高的水果，如白蘭瓜、枇杷、草莓、鴨梨、核桃、李子、新椰肉、葡萄、桃子、蘋果、杏子、無花果等。食用水果要安排在兩餐之間，不要在餐後馬上食用。
糖尿病應該注意什麼？
2樓：
為了避免後期發生嚴重的併發症，糖尿病患者應注意以下幾個方面：1.控制飲食，忌吃高糖、高脂以及煎炸的食物；2.
餐後適度運動，不建議劇烈運動，可以選擇散步、慢跑、打太極拳等；3.定期自我監測血糖，有助於調整**方案；4.充分了解糖尿病知識，更好的配合**；5.
堅持用藥，切勿自行停藥或者亂用保健品。糖尿病的典型症狀為三多一少，具體指多尿、多飲、多食以及體重減輕。
3樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
4樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
5樓：趙浩林控糖聯盟
糖尿病注意事項是指糖尿病患者在生活有很多需要注意的事項，護理不恰當易引起多種併發症危害，並且糖尿病在長期服藥**，還要做護肝保肝的措施。因為肝臟是人體內最大、代謝最為活躍的器官，外源性的物質包括藥物和毒物，均需要肝臟的轉化和"解毒"，而在進行外來物處理代謝時，肝臟也會受到損傷，導致肝臟結構與功能的破壞，發生肝損傷。
6樓：多睦健康
糖尿病是我們平時比較常見的一種疾病，現如今有很多人都患有糖尿病，那患有糖尿病的患者在平時要注意哪些事項呢，導致糖尿病的發病的原因有哪些呢，糖尿病對我們的身體上有哪些危害呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
糖尿病注意事項
1、三餐要規律
不少糖尿病患者認為，少吃主食可防血糖升高。但這不僅容易出現低血糖，還會促使體內脂肪、蛋白質過量分解，引起消瘦、營養不良，甚至產生飢餓性酮症。因此，要有規律地吃好三餐。
2、限制脂肪攝入
糖尿病本身就是由於胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。又因糖尿病易於合併動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以，必須嚴格限制動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質代謝紊亂，發生高脂血症。
3、宜低蛋白飲食
糖尿病易於合併糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質會增加腎臟的負擔。所以說，糖尿病患者的蛋白質攝入應適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入量應限制在每千克體重0.
8克以內為宜。
4、遠離菸酒
人如果吸菸的話可以使多個器官受損，特別是心血管系統。如果糖尿病患者吸菸的話，那是雪上加霜，只會使病情更加得加重。
5、外出就餐要謹慎
外出就餐時進餐前20-30分鐘先服好降糖藥，在點菜時應儘量不選油炸、油爆、糖漬、熏製的菜，儘量挑選蒸、煮、拌、燉的菜餚，主食可選米飯、蒸饅頭或粥，不要選炒飯、炒麵或油炸、高糖的點心，飲料可選茶、礦泉水、蘇打水，不要喝甜飲料。
6、運動要恰當
平時缺乏鍛鍊的人也是很容易會患上糖尿病的，其實運動除了消耗熱量、減輕肥胖外，還可以增加胰島素的敏感性，是有缺乏運動者是糖尿病瞄準的一個物件，想要及時的預防的話，平時要多參加體育活動。
另外，患心臟病的危險性也會增加，要是出現胸悶、異常眩暈、視力模煳、噁心的任何一種症狀，都應停止運動，立即就醫。當血糖高於240mg/dl(13.3mmol/l)可出現酮體時也不能參加運動。
7、呵護好**及雙足
防範外傷、燒燙傷、細菌和黴菌感染;**被蚊蟲叮咬後，千萬不能用力搔抓，以免引起繼發感染，可用風油精等止癢;用溫水洗腳後及時擦乾，保持腳趾間的**乾燥清潔;穿的鞋襪要寬鬆合適，吸溼透氣，乾爽潔淨;有腳癬要及時**。
8、不可貿然減藥或停藥
在戶外時間增加，運動消耗熱量增多，加上食慾低，碳水化合物攝入量減少，血糖水平較其他季節偏低，有的糖尿病患者便自行減藥或停藥，但這極可能致使血糖波動，加重病情，尤其是應用胰島素的患者，更不能貿然停藥。最好的辦法是經常監測血糖，讓醫生根據血糖值的高低，合理調整降糖藥的種類和劑量，規律用藥。
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糖尿病應該注意哪些飲食？
7樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
8樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
9樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，米飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
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10樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
11樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
12樓：佘淑珍尋壬
糖尿病的飲食要根據患者的血糖控制情況及運動的情況，經過科學的計算來定製，不好一概而論
13樓：美真養生
今天美真要給大家講講一個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
14樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
糖尿病應該注意什麼啊？
15樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
16樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
17樓：社會你的郭哥哥
糖尿病人生活注意事項主要兩方面。一方面是飲食，一部分人是可以通過飲食方面控制糖尿病病情，不要吃帶有含糖量過的食物。另一方面糖尿病人要定期觀察自己的血糖變化，平時可以通過有氧運動，提高體質。
18樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
同時要注意多運動 因為缺乏鍛鍊會導致機體的血糖增高 可以適當的進行慢跑 ， 騎自行車等運動 ， 有助於提高機體的免疫力 ， 還能保持較好的代謝 ， 糖尿病人還要遵醫囑按時服藥 ， 做到定期監測血糖 。
糖尿病應該要注意什麼？
19樓：匿名使用者
糖尿病患者少吃甜食，減少攝入甜的食物
20樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
21樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
22樓：健十**
糖尿病的**原則應該包括以下五條：
①糖尿病的教育與心理**，其主要目的是讓糖尿病患者真正懂得糖尿病，知道如何對待和處理糖尿病；
②糖尿病飲食**，使糖尿病患者做到合理用餐，給糖尿病的其他**手段奠定基礎；
③運動**，讓患者長期堅持適量的體育鍛煉，保持血糖水平正常和身體的健美；
④糖尿病的藥物**，在單純飲食及運動**不能使血糖維持基本正水平時，適當選用口服降糖藥或胰島素，並根據臨床需要，服用降壓、調脂、降黏及其他藥物，使患者維持全面正常的狀態；
⑤糖尿病的病情監測，使患者定期接受血、尿各項指標，心電圖以及眼底檢查，以期仔細瞭解病情，指導**。只要認真掌握好這五條原則，或者說駕馭好這五匹馬，就能獲得良好的糖尿病控制，避免急性或慢性併發症的發生和發展。
可吃西洋參**糖尿病
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對**糖尿病有一定輔助作用
得了糖尿病應該注意什麼？
23樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
24樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
25樓：大力學姐
回答糖尿病要控制，有五駕馬車。
首先要把飲食控制好，發現以後首先要管好自己的嘴。有個順口溜，管好你的嘴，邁開你的腿。所謂邁開腿，也就是糖尿病的運動**；
基礎**首先是控制飲食，然後是運動**；如果說經過這個**以後，血糖還是不能控制達標，這個時候就需要諮詢專科內分泌的醫生，給予藥物的**，這是五駕馬車的第三駕馬車，也就是藥物**；
第四駕馬車就是需要正規的監測，就是要定期監測血糖，包括他的血壓、血脂，全方位都需要監測，控制達標；第五架馬車是糖尿病的宣教，宣教在糖尿病裡面很重要，作為內分泌科來說，我們都是定期給病人做宣教上課，讓患者瞭解飲食運動**的注意事項，有利於他的長期控制。
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糖尿病應該吃什么，糖尿病應該吃什麼
必然不能吃糖的東西，要多吃粗纖維的食物，平時注意飲食，要少吃多餐，不能暴飲暴食的。糖尿病能吃什麼 少吃多餐，同樣的份量，分次吃完會比一次吃完的效果好。多選用含膳食纖維的食物，因為膳食纖維可以減慢食物的吸收，延緩血糖的升高，同時又能降低膽固醇，通利大便。富含膳食纖維的食物有 粗糧 糙米紅米 蔬菜 麥片...
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應該如何預防糖尿病啊，怎樣預防糖尿病呢？
預防糖尿病主要是從飲食和運動兩方面。飲食上 1 飯前可以吃一些生黃瓜，吃飯的時候要先喝湯，再吃主食與蔬菜。2 細嚼慢嚥。3 少吃零食，少葷多素，少細多粗，多吃些清淡的食物。4 減少油的攝入。5 少吃塊莖食物 含澱粉多的食物 不喝果汁。在運動上 要堅持運動鍛鍊。正常血液與糖尿病血液值 如何預防糖尿病呢...