1樓：mg飛翼零式
先看你不能集中注意力的原因是什麼？如果不是家裡或自己遭遇了重大打擊一般不會這樣。記住即便是這樣，無論如何小小年紀的你當務之急是搞好學習。
把你心中的不快拋到腦後，可以說要主動逃避去想對你不好的事。然後看你對那些事能夠記清楚，是什麼因素讓你記住的，把老師讓你記得東西轉換成那些讓你有興趣的因素然後記住它。另外不知道對你有用沒有，就是背之前先仔細閱讀要記憶的文章，理解了它的意思，知道了內容的邏輯關係和表達順序記起來就快多了。
另外記住的東西一天之內在不同時間段重複三次，就能記得長久。祝你快樂！
2樓：匿名使用者
有時並非記憶力不好，記憶是需要不斷地重複的。因為人的記憶會有遺忘規律，你要不斷地在一定時間內重複閱讀，才能鞏固。
短文背時首先要懂得作者的中心思想，而詩句反覆讀，也會順口而出。
或者還有利用一些技巧記憶
如利用聯想法，打個比喻，如出自元代人馬致遠的《天淨沙·秋思》。枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬。夕陽西下，斷腸人在天涯。
首先要將裡面有的畫面一個個幻想出來，形成一幅景象。就是一個騎著瘦馬人行於秋風蕭瑟中。
之前那個水調歌頭，我默寫時是邊唱邊寫的，就是王菲唱的「千里共長娟」
3樓：流雲垂絲
睡眠充足，多吃點補腦的東西，背誦時先弄懂詩的意思，然後再背誦會比較容易記住！
（抄襲的全都閃一邊去吧！我可是百分百原創的）
要選我哦！
4樓：瘋狂魚寶寶
睡眠不好，總熬夜吧？調整好心態，有的東西不是你這麼大的人想的，不要亂想了
5樓：可愛小小豬寶貝
這是正常現象吧，不要給自己太多壓力。我和你差不多年齡的
學習效率很低短時間內記不撰西記憶力特別差
唉。我是被老師逼著學習，每天要記憶50個單詞，每寫不上一個單詞，就要繞學校跑1圈。學習能力都是逼出來的，加油吧。沒有人生下來就能記憶超群的。我也感覺自己是，你現在解決了嗎，我也想知道 親愛的 你怎麼樣了好多了嗎?我也是你說的這樣 如何才能高效率的學習，我感覺自己腦子很笨，老是記不住東西，抓不到重點，...
今年我15。最近我的記憶力下降，智力也下降。
睡眠有助減壓力 增強記憶力，所以要保證睡眠。鋅元素有助於增強記憶力，這可以從蘋果中攝取。另外介紹給你增強記憶的10種方法 1 注意集中記憶時只要聚精會神 專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2 興趣濃厚如果對學習材料...
我天天的記憶力不好？是不是要失憶啊
1全部記憶力不好，是 健忘 的表現，醫學稱為暫時性記憶障礙。導致記憶力下降的原因很多，其最主要的因素是年齡。相對而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力是在二十歲前後，以後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始下降，年齡越大記憶力越低。因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是...