1樓：紫色風鈴星
仰臥起坐拉,一天15個,堅持就好
2樓：匿名使用者
可以的話穿低腰牛仔褲，腰大小要合適，再配跟寬點的漂亮腰帶，應該ok了
我人很瘦，可是有點小肚子，很難看，怎麼瘦小肚子呀
3樓：
我看看你小肚子，仰臥起坐
4樓：匿名使用者
可以做仰臥起坐啊 不過要堅持 不然的話是沒有用的
我有一點點的小肚子？怎麼把它減下去？
5樓：洋語彤友珺
做仰臥起坐好了
。。這個最有效果。。堅持不懈就一定能減下去。
6樓：樂正雨凝繆澤
按摩完為什麼我一晚上
覺得肚子又點痛呢！！
為什麼我腹肌都六塊了，但最下面的小肚子還有一點點一直減不掉？如何針對性的去減小腹？
7樓：
下腹的話 仰臥起坐作用不大 做仰臥或者懸垂的舉腿 或者在凳上坐膝蓋靠向胸部的曲腿動作對下腹的鍛鍊作用比較明顯
請問我有小肚子該怎麼辦啊？？
8樓：
那就要看你想不想生下來了。
如果想生下來就保胎。
不想生就做掉。
9樓：砂鍋紅
拼命吃東西!!
沒多久就變成大肚子了！
我要瘦小肚子怎麼辦？
10樓：匿名使用者
十個小妙招 減掉小肚腩
1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。
2、不要常吃薯條。
3、讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出。
4、如果感覺排便不順，多喝咖啡。一杯或兩杯咖啡有助於通便。
5、內衣束身。
6、選擇現在最適合你的禮服。
7、穿出你的顏色。無論什麼顏色，要讓它在你的身上顯出光彩。
8、選擇不會凸顯腹部的面料。
9、別忘了穿上高跟鞋。
10、運動抬起肩膀時呼氣。降低體內氣壓，讓腹肌充分參與運動。
11樓：匿名使用者
很簡單，一日三餐保持七分飽，飯後吃蘋果，最主要是晚上睡覺前半個小時吃蘋果，等到睡覺時肚子狀態要有一點點餓，這樣子是不會影響身體的。我就是這樣瘦的，一個月後肚子超明顯瘦了。
如何減屁股上的肉？我小肚子也有點大，怎麼辦？
12樓：琳
親，我之前也是的，現在瘦下來了
我人不胖但是有點小肚子怎麼減掉
13樓：匿名使用者
經常運動，做做仰臥起坐什麼的
14樓：匿名使用者
現在這種小手術很多的，比如吸脂手術就很普遍了 相信也很安全的！只要找個夠大夠權威的機構就ok拉 花費也不高的
請問女孩子的小肚子怎樣才能減下去啊
仰臥起坐百分百靈不過要堅持一年以上 女孩子怎麼才能減掉小肚子？1 減鹽。吃鹽太多容易浮腫 腹脹。建議飯菜保持清淡，不要放太多鹽，少吃加工食品。鉀能促進排除水分，多吃香蕉 紅薯等富鉀食物有助縮小腰圍。2 多吃膳食纖維。包括水溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維，如橙子 蘑菇 西蘭花和捲心菜等，能避免便祕導致的...
怎麼減掉肚子上的肉，怎樣才能快速減掉小肚子上的肉肉？
肚子上的贅肉怎麼減得快？你好，根據你描述的情況來看，你可能由於缺少鍛鍊，現在小肚子上也長了很多肉。並且有些便祕。想要 日常生活中，應該適當控制飲食，減腹部的脂肪可以做平板撐。對於 者，尤其在這個 藥品滿天飛的時代，選擇 藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的 而且對 的效果不一定就好。離不開運動，尤其...
怎樣才能輕鬆一點就能減重呢？
飲食過量和飲食不規律是導致肥胖的主要原因。所以只要保證每天三餐飲食，在此基礎上平衡每天的熱量攝入與消耗即可。如果主食中的碳水化合物含量高，吃的多容易導致血糖升高和脂肪的堆積，所以控制主食熱量的攝入就比較重要了。目前市面上有一個叫做寶德快半代餐還是口碑不錯的！可以在每一餐前後各吃3g的半代餐，一來能夠...