1樓：杞安歌
那麼多人說了一堆亂七八糟的!
送你個建議，去健身房鍛鍊，在家的話就算你用那些方法也練不出成績,因為強度不夠,而且在健身房人多,大家都有攀比之心,自然容易出成績!而且還可以向健身教練請教他們是如何鍛鍊和增重的!想增加體重並不是難事!
就是怕你以後不練了反而喊著要**了!
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樓上有位還說什麼瘦人就不會被嘲笑?
試問一個男人骨瘦如材,跟個骷髏似的還有什麼陽剛可言了?
我認識一人去游泳的時候不敢跳水，說是容易把詠褲弄掉!你說太瘦了有什麼好處?
2樓：始發站
少吃多餐，零食不斷。每天稱體重，感覺差不多了就恢復正常好了。
3樓：匿名使用者
多吃熱量高的東西啊 。甜的 麵包啊。肉啊 薯條啊 還有少做運動 。能坐著不站著 能躺著不坐著。
4樓：匿名使用者
多吃肉蛋！進行鍛鍊！鍛鍊可以使瘦人胖，可以使胖人瘦！
5樓：琳琳小虎
我以前也是很瘦，為此我自卑了很長時間 。看著別的女孩子穿什麼衣服都是那麼好看，我倒好身材平板，胸部大跑飛機。哎，我不管怎麼補都沒有起色。
最後乾脆不管了，該怎樣怎樣。拼命工作。
後來老天突然開眼了，有次我媽突然對我說：閨女，你有身材了啊。我一看，真的啊，呵呵。
如果你是個男的話，那麼建議你找個女朋友，呵呵。記得一定是能下得廚房的喔！
還有心態一定擺正，祝你早日胖起來！加油
6樓：_n年
我也很瘦...覺得自己夏天穿什麼衣服都不好看不過經常有人說羨慕我這麼瘦
還可以隨便吃什麼怎麼吃都不會胖
這樣說來其實瘦點也不錯的
總部胖了被人嘲笑好
起碼瘦點不會被嘲笑
7樓：匿名使用者
找個人``陪你去練身房```
喊那點的教練交你````````
不出個把月``你就可以跟 ``` 那個未來戰士裡的 什麼````絲挖心各``
比拼比拼了````
8樓：匿名使用者
我知道怎麼胖``
應為我就是個胖子
記住4句話
1多吃零食
2少睡覺
3胖瘦適中
4過胖難以回來鳥。``
9樓：匿名使用者
你到健康諮詢中心或醫院諮詢專家這樣可以更好的讓你健康增肥
10樓：
不是想胖就能胖的，
有的人吃什麼都胖不了，可有的人吃什麼都會胖，這個不一定的拉！
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