1樓：匿名使用者
自信，面對陌生的環境，人本來就會緊張，很多人就會表現出抗拒，不自信，要適應社會，就要消除恐懼感，這樣才能安心地去接觸新事物。一個成天戰戰兢兢的人，怎麼能靜心學習新東西?對於這一切，你是否做好了準備呢?
人是有慣性的，總是習慣於在舊的模式下生活。如果比較長時間的脫離工作(也可以叫做脫離社會)，那麼也就相對更依賴於這種環境，而對於上班而言就意味著舊的環境的改變，就會給自己的帶來焦慮感和不安全感，而且這種情況的時間越長，對個體的影響就越大，越不敢走出來面對新的環境和生活。另外，我們可以這樣理解，上不上班對於當事人來說也許不是他目前的需要，因為很可能有人對他的生活負責，這種不上班、沒收入的狀態也不會造成個人生活困境，假如失去了這種保障的話，就算心裡再難受，也會拚命爭得一個工作的機會，因為那是我們能夠生活下去的保證，假若自己真的是沒有工作收入就不能再生活下去的境況，迎接你的會是什麼呢?
再有，這期間，可以就相關的專業的知識進行一下學習，包括人際交往的常識和技巧方面的知識抽時間看一看，這種知識開啟網上搜尋很容易找到，多看一看，充實自己的內心，這樣就不會再那麼陌生和害怕了。最後，重慶寸草心心理諮詢特別強調的是，不管什麼時候都要記得給自己打打氣，勇敢一點，大膽的去面對自己必須面對的一切，勇敢地邁出第一步，下面的路其實是充滿了美麗的風景的，祝願所有的人都能認識自己。
2樓：鍾慕萍
主動嘗試新鮮的事物。不自信的一大根源**於自己潛意識裡對自己不熟悉的事物感到的不安，於是就縮在自己的舒適圈內，逃避對圈外事物的接觸，最後越來越不自信，成為一個負向迴圈。主動嘗試新鮮的事物，比如旅行，烹調一個新的美味，結交一個跟你性格相反的人，嘗試潛水和其他極限運動，挑戰不一樣的穿衣風格，甚至嘗試一些奇怪的任務（比如主動跟一個外國人搭訕）等等，這些都在不斷擴大你的邊界。
當你主動探出自己的觸角的時候，你可能會失敗，可能會尷尬，可能會被別人投以異樣的眼光，但在與外界事物的不斷碰撞中，你在不斷地認識自我。就像山本耀司所說的，「自己」這個東西是看不見的，撞上一些別的什麼，**回來，才會「瞭解」自己，才會知道「自己」是什麼。
3樓：描繪成
從日常的小事做起，比如走路時堅持隔著幾個人去看遠處的人，不盯著自己腳下那一片東西，從遠處出發，附帶用餘光看近處的事物。通常來說，面對比自己強的人時，人就會只盯著眼下的狹窄事物。這是人的天性，弱方總會服從於強方，所以弱者在看到強大的東西首先想的就是逃避。
但其實，如果你能突破這個天性，那些強的人反而會被你所吸引，從而感受到你強大的地方。堅持踐行正確地去看，望向長遠的地方，即使自己內心還不夠強大，但實際上主動意識去改變身體的壞習慣，就能給精神也獲得滋養，從而轉變內心弱小的心態，而且正確地去看後會你發現周圍人都會幫你一把。其實，對於人生重要的事情，比如事業、婚姻、健康等，也一樣需要保持從遠處出發的視角。
把眼光放遠點看事物，養成這個小習慣，你的生活可能就會發生很大的變化。
4樓：賣萌
最快建立自我價值(自信)的方法：言出必行，言出必準：堅持每天每件事做到言出必行，言出必準，就算自己控制不了的事情也仍屬自己的責任，沒有把握的事不要做出承諾，言出必準是你說的和你內心的認知完全一致。
有所不為，有所必為：三贏是第一個標準(你好我好世界好)，也是必需堅持的標準，保持自身的建設性，按自己的能力去決定做什麼，做多少。接受自己，肯定自己：
不要否定自己，告訴自己：「我不夠好，但是明天可以更好」。人生本來就是這樣的過程，每天都做到比昨天更好，每天都有收穫，有更多成功快樂。
如何幫助自我價值不足（不自信）的人，重新培養出自我價值：製造機會，讓他自己多做一點事，幫助他做好，讓他得到多一些肯定。多做，多做到，因多做到得到一些肯定。
5樓：蒼詩荷
一個人的自信分三種等級，第一種來自於外面的認可，朋友家人的鼓勵，讓自己相信自己有能力處理事情。再著就是自己認可自己，相信自己，不需要來自外界對自己的評價。最高階的自信就是有自己的意識，即使自己的行為和外界衝突，也相信自己，對自己的行為負責。
但是這三種自信並不是隨著成長而逐步升級的，而是在人生的每個階段中，都會同時存在，只是比重不一樣，所以體現出來的結果也不一樣。很多所謂的美好幸福的人生常常充斥著缺陷，但這些缺陷不會將他們擊垮，自信始於寬鬆一些自己不好的過去的能力。而死亡是人生最不完美的東西，你也應該將他介入考慮，我們不應該以此悲喜，而是要讓他督促我們採取行動，或畏懼之心存在，那應該用於畏懼自己沒有嘗試，而非害怕搞雜。
6樓：影子
那我覺得要成為一個自信的人，首先要對自己有足夠的瞭解。要正確的認識自己，瞭解自己的優點缺點甚至是一些缺陷，其次是接受自己，接受自己的優點長處，也要接受自己的缺點和缺陷，再然後是明確自己成長的方向，要對自己想要做的事和想成為的人有一個明確的方向，接著就是按照這個方向去規劃自己的生活，然後去做這些事情，這個過程會因為你的不自信和外界的影響而變的艱難，但是隻要踏出了那一步就是一個良性迴圈的過程，你每前進一步就能獲得一點信心，獲得一點信心就會讓下一步邁出的輕鬆一些，不斷不斷的從一些小事中逐漸積累信心，最後希望大家都能成為自信的人。
7樓：緋攻
自信源於實力，我認為這是自信的源泉。做別人（大部分人）做不到的事兒。建立專業上的（一定程度上的）不可替代，不可替代意味著稀缺，稀缺意味著在比較中勝利概率很大。
某些方面優秀了才會有自信。每個方面都自信的人是自負，承認自己的無知才是自信的表現。找一個事兒（目標），認真做目標分解，做120分的準備，自信自然來。
如準備年會唱歌，把歌曲練習100遍自信自然來（五音不全的換個節目試試）。
怎樣增加自信心，如何增加自信心
1 增加學習量。自信的底氣 於自身的價值，這是最原始的驅動力，而學習則是價值產生的基礎。無論是誰，我們都要通過學習來獲取知識，增強自身儲備。不自信，很大程度上是對未知的恐懼，也是對自身的價值認可不足的表現。一旦學習的量積累到一定程度，就會帶來質的改變。2 培養自信的心。自信，要從心理上克服恐懼，戰勝...
怎樣確立孩子的自信心，怎樣確立孩子的自信心？
多讚美小孩，多和孩子互動鼓勵，不要當很多人的面教訓孩子，多培養孩子興趣愛好 發現他身上的閃光點，就是別人沒有的他有，別人有的他比別人做的要好點的，當他做對事情時，及時鼓勵。給予孩子適當的 鼓勵 美國作家愛默復生曾經說過制 self confidence is the key to success.自...
怎樣建立自己的自信心，如何建立自信心？
自信心需要通過培養才能建起來，下面介紹幾種建立自信心的方法 1 每月完成3個目標。你可以在每個月的月初，給自己定下這個月內要完成的3個目標，然後逐個完成。對於每一個目標都要按照它的工作特性，具體分成幾個步驟，先從第一個步驟開始。當完成第一個目標後，就立即獎賞自己。然後再進行第二個 第三個目標，每個目...