1樓：匿名使用者
180,應該做個優秀的後衛，但是如果是業餘籃球的話，小前鋒應該沒有問題。
你需要聯絡你的節奏，讓對方不適應你，這樣會增加你的突破機率。
學會在實際對抗中汲取經驗，比如對方剛撲過來防守你的時候就是你突破的最佳時機，或者要正好趁對方防守重心的變化而向反方向突破等，這都是節奏問題。
然後是突破中的變向，運球變向對菜鳥而言很有用，但是對有經驗的防守來說突破時的變向要在收球以後做才有效果——利用短短的兩步，足以晃掉防守——但是一定要加強你的變向能力，練習你的跟鍵和小腿爆發力。
其次是投籃，三分也好，中投也好，有威脅的投籃，才會讓你順利的讓對方跳起來，他跳起來了你還不能突破嗎？ ^_^
然後就是突破速度和突破節奏，又是節奏。這很重要，如果你不能趁他在空中的時候突破，那不白虛晃他啦？至於速度嘛，練習你的腰、跟鍵和小腿爆發力。。又繞回來了。
最後，力量也是不可少的，但是別練成肌肉型了，肌肉多了，可就不靈活了。
我也是小前鋒，打的還湊合，歡迎你到我空間來繼續交流！
2樓：3號小前鋒
1，防守要能拼：在23聯防裡，你肯定就是守一個底角了，那麼以你的身高體重來看，對方的內線很可能選擇你作為突破口的，即使你不能完全防住，也要儘量給他壓力。特別是防守籃板，要把對方的內線死死擋在身後你才有機會保護籃板，否則一旦你們的中鋒補防到另一側了，你這邊有一個185+的大個子衝板，他很可能就輕鬆補籃了。
2，底線籃子一定要準：一般在學生時代打比賽，溜底線是很常用的戰術，通常就是小前跑，你從底線溜到另一邊底角的三分線，如果你們的內線意識好，在你過去的時候幫你掛住了對方的人，讓他追不了你，然後後衛又能第一時間把球給你的話，你在底角肯定是空籃機會，有能力你就三分了，這種球一支經過初步訓練的球隊很容易打出來的。再有就是你們的後衛突到中間，或者中鋒在裡面打的時候，對手肯定往裡收縮，你在他攻得一側往外退一點，球分出來就是空位了，這種球一般也肯定在45度以下，接近底線。
3，往內線傳球的能力：小前鋒是給內線傳球的最好選擇，很多時候都是你在45度左右把球遞給內線的，交得舒不舒服是很不一樣的。
4，跑快攻：不用說了，如果你們的板搶得好，你也得快下。
5，最後是突破：為什麼我最後才說突破呢，就是我覺得在正式比賽當中其實和半場很不一樣，防守**，突破並不容易。即使你突破了，基本也往往是突分。
所以我非常建議你練好接球以後的好習慣，首先看籃，如果對手忌憚你的中投或者快攻的話會撲上來一點，這個時候你可以先選擇把球塞給中鋒，他接球馬上打就不容易被夾擊。如果中鋒的機會不好，你就等那個對手重心向你移動的時候啟動，突破進去，對方肯定要收回來夾你，當然你要是身體素質無敵那拉桿什麼的我就不說了，沒機會的話你突分給另一側的前鋒或者後衛也是空位投籃的機會啊。
3樓：每月都有24號
給你幾個比較實際的吧·
第一：速度意識要強，一旦出現快攻機會要能很好的處理機會。
第二：自我調整投籃手型（相當重要）在高強度的對剛當中要能保持良好的出 手命中，那必須做到這一點。在國內sg的位置沒有逐漸成熟，sf擔當的還是外線投籃，迅速突破，給內線創造機會的任務。
第三：投籃意識要強，但要合理。朱芳雨就是國內一個不錯的典型。
第四：球的處理小前鋒的必修。頭腦清醒地和c做出高效率的配合，不能膽怯。
合理地建立自信。
4樓：匿名使用者
小前鋒的職責主要在於得分，你的中投已經不錯，已經達標了。
如果你籃板不錯，建議你打大前，在全場比賽是會是很重要的角色。
因為你防守好，抓住籃板球後可以是快攻的起點。
我不明白你為什麼運球不錯但速度慢卻突破厲害？持球突破大多為得分後衛。
但確實挺佩服你的優點。如果你還不滿足自己的狀態就可能是籃球意識的問題。
多開場練球，多總結。
其實為什麼要介意自己是打哪個位置呢？
中鋒的位置越來越淡化了，雙能衛也很吃香。
只要你記住自己是前鋒就行。
如果打小前我覺得要多學學從底線要球后怎樣持球突破成功
5樓：星期五獨角獸
把基本的快攻和跳投先練習好。。在空擋的機會活著擋拆的機會出來能夠進球或者傳上幾個妙傳，這是最基本的，然後會利用一下身體進行底線單打，肩膀怎麼靠著對手和頂開對手。。。把基本功練習好就一切都好
6樓：何德明
力量是先決條件，在加強力量訓練的基礎上，重點進行速度和靈活性訓練，提高突破能力和掄籃板水平，你的水平會有長足提高。
7樓：
這就根據你自己的特點了，,你可以把自己培養成投手型的,,也可以培養成突破型的,,,,當然最好是兩方面都出色的,,,還要具備一定的策應,傳球和組織能力,,
你都具備了就上一個相當優秀的小前了,,,現實中都具備很難，,選一兩項好好練吧
8樓：匿名使用者
小前鋒是要求比較全面的位置！要想打好小前鋒，運球、節奏、投籃、身體、都得好好練！還要學會防守！蓋冒、籃板，也得加強！
9樓：傻瓜夢想
那你力量怎麼樣!!你的投籃怎樣~~向安東尼和詹姆斯學習!
10樓：泉城奮青
不行啊，哥們，你太飄了。多增強力量和體重
11樓：網條條
其實，湖人三連冠時的喬治才是比較中規中距的小前鋒，學學
如何打好小前鋒，如何打好小前鋒
小前鋒 在場上十分重要，不但要有好的防守意識，能力。還要在進攻時，把握機會，有超強得分能力。大前鋒 你說速度慢，但不知道你體力怎麼樣！如果體力不是很好，就有點不適合小前鋒！打大前鋒要有絕對的背籃優勢，和技術！建議 給你點建議，如果小前鋒打不好，大前鋒又不愛打！就去練傳球，運球！以你的身體，多加練力量...
求打小前鋒的一些技巧和招數，如何打好小前鋒,及小前鋒必備招數
小前鋒最重要的是中投準 後衛外線3分打不開局面小前鋒就扮演了一個重要的得分角色 另外在防守方面只是補後衛的空位就行了 太多太詳細我就講不出了 呵呵 哎呀 小前鋒的要求太高了 你太會選擇了 有前途啊 一般人不敢打的 是要求位置最高的了 投籃好了就萬事ok啦！如何打好小前鋒,及小前鋒必備招數 小前鋒你要...
街頭籃球怎麼打好小前
多高手高高手總是埋怨sf經常被踢，這很正常的，理由我就不多說了。同樣作為一個sf，我不常玩fs 也就1星期打個十幾場吧 我卻發現了sf得可愛之處 不要和那些一瓶子不滿半瓶子晃悠的人打，sf是一個全能型人才，應該和一些知道配合卻水平不是太高的人打。真正會打得人，是不會踢sf得，很多人水平不怎麼地有自以...