1樓：塗嘉葭
看你的訴說，應該是個人壓力大的問題。
23歲，應該是出來工作的歲數或者是面臨考研的時候了，仔細想想，是不是最近的工作計劃有點緊張？經常想不起來前一秒鐘的事情，前一秒鐘做的事情通常也是手頭上做的事情，有時候我們的「記憶盲點」是會在這個地方出現的，很多人都不會去在意，而你卻表現得如此緊張，是不是經常被追問前一秒鐘的事情？還是自己想要強迫記憶前一秒鐘的事情？
思考問題的時候腦海中是不是常常浮現出」如果我沒有想明白這個問題就怎樣怎樣」的場景，還是常常會覺得「天啊，事情怎麼會這麼複雜」之類的東西，覺得自己沒有思考完這個問題或者是事情做錯了可能會帶來一些自認為很嚴重的後果？
從你的字裡行間，我看到的不是一個記憶裡下降的人，而是一個精神壓力過大，把自己壓得喘不過氣甚至無法正確作出判斷的人。
不知道你到底遇到了什麼事情，什麼樣的壓力能把你壓到了這個地步，考研？工作？還是其他？這些我都無從考究，但是我覺得你應該從這些方面去找原因，這正是你記憶力「下降」的原因。
壓力讓你忽略了自己的感受，而只是想到自己的能力出現了問題，這說明你已經無法調劑自己的情緒了，你還知道藥物不能解決記憶力的問題，證明你的主觀判斷能力還能抵抗壓力頑強地存在，希望你早日找出問題的癥結點，個人建議最好去專業的心理諮詢師那裡調劑一下情緒（如果能找出原因自我調劑當然更好，但就你目前的情況來看可能有點困難）。
等到你的情緒真正地調節過來了，你的記憶力才能不受壓力的牽絆，真正地發揮出本應該有的作用！希望你早日發揮從前的機敏！
加油↖(^ω^)↗！
2樓：速讀者
增強記憶力六法
這篇文章仔細看，希望對您有用
3樓：匿名使用者
可以交流一下， 請教過不少人，看過不少書 ，做過不少 練習，
76501793 o(∩_∩)o
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