1樓：房宛白
管住嘴邁開腿，即少吃多動，能做到否？祝好運。
2樓：恬_小姐
電動瘦腿器，100左右一個，是要你有時間，躺著就能瘦，來採納吧妹妹，我可是親身經歷的。
3樓：名字尼瑪我去
鍼灸都可以？鍼灸再牛也不至於能消脂吧！只有運動能幫到你！
4樓：year愛
老頭騎車不小心撞了停在路邊的寶馬，撞完以後騎車要走，寶馬司機下車就罵：老東西，你瞎了，撞了我還就跑？老頭轉過頭說：
小夥子，你要這麼說，我可就躺下了！寶馬司機說：叔，我跟您鬧著玩呢，您慢走啊!
5樓：心一直在變
想我就是怎麼吃也不胖 ，有的人需要每天晚上鍛鍊1個小時 ，注意飲食習慣，堅持才能成功，記著多吃蔬菜水果……
6樓：微笑的水晶
可以和生薑泡紅茶，很管用的
7樓：匿名使用者
做**套操，網上有gif圖的那種，堅持做，另外，跑步會粗腿。
8樓：中華很好很強大
每天青蛙跳不出一個月包你瘦
9樓：迷
點起腳尖，在放下來，就這樣反覆，瘦腿很容易
10樓：荊州江陵
慢跑。每天慢跑1小時，或者快走與慢跑結合
11樓：匿名使用者
腿一瘦就不那麼**了吧
12樓：手機使用者
堅持跑步每天5 10公里
13樓：保鮮期
用保鮮膜裹起來 要裹僅 試試吧
14樓：樸若疏
跑步 發圖看看腿有多美
15樓：手機使用者
可以鍛鍊身體也可**
瘦腿的方法有哪些？不吃藥不吸脂，怎樣快速瘦腿 不吃藥，不做手術
1,椅子瘦腿，上班的白領成天坐在辦公室，成天沒有磨鍊的時機。腿部的贅肉輕易聚積。坐著的時分做些腿部的活動 到達消弭委靡及瘦腿的雙重結果。a 坐在椅子上，抬起一腳並伸直膝蓋靜止30秒鐘。可以扶著把手之類的。b 然後換另一腳做一樣舉措。按摩一下腿部的肌肉。2,瘦腿最快最有用的辦法是吸脂術，吸脂手術望文生...
在家瘦腿瘦臀的有效方法是什麼，最好的瘦腿瘦臀方法 辦法
瘦臀瘦腿運動推薦 1 爬樓梯 爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢！其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌肉群，緊實您的臀部。2 推牆 雙腿併攏，雙手撐在牆上，腿打直，臀部先向外...
瘦腿襪580d什麼意思，瘦腿襪的多少D是什麼意思？
不如用瘦腿霜，不錯的 以下供你參考 1.拍打肌肉從最簡單的開始，把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度。時間估計要比較久了。每天堅持早晚各拍打自己的肌肉10分鐘左右，拳頭敲打。力度以自己不感覺難受的範圍。拍打可以讓脂肪燃燒運動，算是一種 了。2.熱水浸泡在熱水的幫助下可以使肌肉自然放鬆，感覺放鬆了就可以停...