不吃早飯有什麼壞處

1樓：烻釛

不吃早飯會不會得膽結石不一定，但不吃早餐的危害性有很多，下面的那些資料你先看下：不吃早餐壞處多 1.消化道易生病：

不吃早餐會精神不振並影響胃酸分泌、膽汁排出，誘發消化系統疾病。 2.不能**反增肥：

不吃早餐使人在午飯時出現強烈空腹感和飢餓感，不知不覺吃下過多食物。 3.抵抗力下降：

不吃早餐引起的營養不良導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管等疾病。 4.損害女性容顏：

不吃早餐只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，導致**乾燥、起皺和貧血，加速衰老。據《新聞晚報》

2樓：謝晉宇

不吃早飯易得膽結石科學家曾對膽結石病症進行研究，發現與不吃早飯有一定的關係。因為空腹過久，膽汁中膽酸含量減少，而膽固醇含量不變，這樣就形成高膽固醇膽汁導致膽固醇在膽囊中沉積下來，形成結石的核心物質。科學家認為，膽酸分泌不足和膽固醇過多而又長期不吃早飯的人更易患結石病.

高血壓，心臟病···· 很多很多。就算你早上喝一袋奶都比不吃飯強。

3樓：拆吧辛酸

1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。 2、慢性病可能"上"身：

不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。 3、腸胃可能要"造反"：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。

4、便祕"出籠"：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。 5、會讓你更靠近肥胖族：

人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。

4樓：手機使用者

會的！而且還會長胖！壞處很多！

5樓：惡靈退散

不吃早飯會導致發胖，影響智力，還會引起腹瀉等等。