1樓：匿名使用者
您好黑眼圈一般是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞引起的。
日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。另外服用維生素a、維生素e，這兩種維生素均對眼球和眼肌有滋養作用。
一、按摩（眼霜後）
相信當你意識到自己有黑眼圈後，就會開始用眼霜。每次塗抹眼霜的時候只需要配合一些按摩動作就你能加速眼霜吸收，還能促進眼部周圍血液迴圈。將四個手指搓熱，然後按壓整個眼瞼，從內眼角開始往太陽穴的方向按壓，再用中指按壓太陽穴，每一次都要種種地按一下，然後再迅速提起，這樣去黑眼圈的效果會更好!
二、水煮雞蛋（睡前）
在睡覺前，用水煮雞蛋剝掉外殼，再將乾淨的紗布包裹雞蛋在眼部四周輕輕打圈，大概5分鐘後用清水洗淨。這個方法對眼部血液迴圈的效果非常好，只要迴圈加強就能很好的淡化黑眼圈哦。堅持一個月，你會發現不僅黑眼圈淡化了，連眼部細紋也跟著消失了。
三、茶葉包（早上醒來）
早上將泡完茶水的茶葉撈出來，用紗布包好，雙眼閉上後將紗布包輕敷眼部，15分鐘後摘掉。茶葉裡的茶多酚對黑眼圈有很好的淡化效果，還能明目，早上起來敷一下效果不錯。
2樓：依露詩意
煮熟的雞蛋 剝皮 在黑眼圈上揉揉 可以淡化黑眼圈 但要**還是要少熬夜 有充足的睡眠時間 失眠的話吃點安神補腦液
3樓：匿名使用者
睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。黑眼圈去除術是指通過各種醫療技術手段改善眼周黑色素沉著以及促進區域性血液迴圈的方法，常見的技術手段有鐳射、光子和超聲波技術等。注意日常休息時間，睡眠一定要充足！
4樓：
注意保持睡眠，找些食補，補補腎
5樓：哎喲我擦嘞阿
少熬夜，多運動，保持很好的睡眠
6樓：竺竺韓
多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺。
我經常熬夜，導致我注意力不集中，出現黑眼圈，記憶力也不好，天天晚上玩手機不睡覺，不經常鍛鍊，貌似腎
7樓：
天天熬夜對身體危害很大，以後不要在這樣了，這樣的話身體的免疫力也會下降，抵抗力變差，建議養成良好的睡眠，必要時加強鍛鍊，可增強免疫力。
8樓：匿名使用者
1．熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2．馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗淨，切成約兩釐米的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。
3．蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
4.泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
9樓：匿名使用者
那就注意日常生活習慣，保證睡眠質量！
10樓：完美演繹
可以看看書 ，看看電視
經常熬夜黑眼圈很重怎麼辦?
11樓：我不會玩魚人
第一、使用土豆片敷眼睛
黑眼圈的形成，主要是因為血液迴圈不流暢所導致的，所以如果使用土豆片來敷眼睛，對於黑眼圈有一定的改善作用。因為土豆片中所含的物質可以深入到皮下組織以及血管中，從而促進血液流動，有活血化瘀等作用。
第二、對眼部穴位進行按摩
對眼部穴位進行按摩，可以改善血流不暢導致的黑眼圈。用中指、食指和無名指，從眼頭的位置輕輕按摩至太陽穴，然後用雙手搓熱後按在眼部。另外，用食指按摩迎香穴，每次按摩幾秒鐘，重複3到5次，這樣可以改善色素型的黑眼圈，每次外出時要注意帶上太陽鏡。
第三、對眼部進行熱敷
每天晚上在睡覺前，可以使用熱毛巾敷在眼皮上，如果毛巾冷了以後，再將毛巾放入熱水中然後擰乾，再敷在眼皮上。這樣反覆幾次後，讓眼部**的血液迴圈得到改善，從而有利於黑色的淡化。
12樓：匿名使用者
建議：1、改變生活習慣，早睡不熬夜。
2、加強護理，做眼貼膜，淡化黑眼圈。
經常熬夜肯定會產生黑眼圈的，如果工作需要不能改變的話，那就多做眼部護理，多塗淡化黑眼圈的眼霜，貼祛黑眼圈的眼貼。另外，多喝水。因為晚上11點以後是肝臟排毒的時間，如果人這個時候還沒休息就不能使排毒正常進行，因此才會形成黑眼圈。
而喝水可以協助體內毒素的排出。也可煲些護肝湯做為夜宵。既幫助保護肝臟也避免了半夜餓了吃些加重臟器負擔的食物。
13樓：
黑眼圈確實是個令人頭疼的問題，市面上能有效去除黑眼圈的化妝品又不多，整天頂著熊貓眼，整個人看上去無精打采。不過也不要過分灰心，找到黑眼圈形成根本原因，對症下藥，根本去除黑眼圈是很有希望的。
黑眼圈形成的根本原因是：作息不規律、情緒不穩等造成的眼部疲憊或遺傳原因，使得眼周靜脈血管血流速度過慢，眼周酪氨酸酶抑制因子減少，酪氨酸酶活性增加，分泌出大量黑色素，形成眼周色素沉著，產生黑眼圈。同時，隨著年齡增長，使用化妝品或空氣汙染，肌膚內在活力不斷降低，加速催化了酪氨酸酶活性，黑色素源源不斷產生，形成頑固黑眼圈。
其實黑眼圈想要快速祛除是不可能的，因為去黑眼圈是個慢慢調理的過程，特別是時間久的頑固性黑眼圈。只有從黑眼圈形成原因出發，精心調理，使眼周迴圈通暢穩定，眼周酪氨酸酶活性降低，才能根本祛除黑眼圈。所以說市面上號稱能快速祛除黑眼圈的產品有效的並不多、甚至毫無作用。
garllan祛黑眼圈舒紋緊緻原液就是一款功效級專業去黑眼圈產品，精華濃度高，能夠調理眼周迴圈系統，抑制酪氨酸酶活性，從根本去除黑眼圈，它是一個調理的過程，堅持使用，黑眼圈是不會再生的。除此之外，休息充分，睡眠充足，是可以加速眼周迴圈系統恢復正常、抑制酪氨酸酶活性、減少黑色素生成的。
14樓：匿名使用者
清除黑眼圈最好的方法： 1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。
保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。 2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。
這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。 3.
對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。 a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。
同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。 b.應儘量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。 d.
當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。求採納
15樓：蘿莉控小宣
貼蘋果片15分鐘，治黑眼圈效果特別好
16樓：百度使用者
首先應該補充睡眠,如果沒有時間應該用茶葉包或者檸檬片敷10分鐘,黑眼圈會變淡.切忌熬夜的時候不要喝咖啡或者提神的飲料,對身體不好,也會是**變的粗糙.晚上的時候可以喝一些果汁,能有效抑制黑眼圈哦~
17樓：匿名使用者
其實眼霜這種東西應該儘早使用才好，一般十幾歲就應該用眼霜來保養眼部肌膚了~只是我們很多人對眼霜都不太重視，所以導致出現很多眼部問題，這時候才想起來要好好護理一下眼部肌膚，那麼，到底有哪些眼霜才是真正好用的而且口碑極佳的呢？全球最好用的眼霜排行榜前你又知道哪些呢？
樂敦cc美白精華
延展性不錯，塗在**能吸收、不油膩；因含高濃度的維c所以必須晚上用，白天太陽光照射如果防晒不到位的話反而會有反效果，要長期堅持用。
蜜能修護眼霜
必買眼霜！很多明星和護膚博主都用過這款，口碑和效果都很好。我用過幾十款眼霜，這款的確是感覺很好，成分都是名貴的提取物，效果很溫和。
對眼部**護理的確能看的到。黑眼圈、細紋、眼袋等眼周問題都可以用，熬夜族必備。
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很多款式很多功能，我買的鎮靜補水的，去黑頭的，清潔的還有保溼護理的。使用感很滿意，黃色的那個是保溼款，因為我比較幹，塗完一層10分鐘後就吸進去了！然後我會再塗一層然後等10分鐘洗掉，塗完臉上沒有什麼不良反應，但是敏感肌還是慎用吧，畢竟看著它吸進臉裡還是又震撼又緊張的。
18樓：匿名使用者
現在與這裡一樣的地方是有很多,正規的就少了，這裡不錯。
19樓：歐雅泊思
一、牛奶敷眼法
用鮮牛奶敷眼，約5-10分鐘後，用清水洗去，再進行日常護膚步驟即可。
tips、牛奶是美容的佳品，對去除黑眼圈有明顯效果，使用冰凍過的牛奶來敷眼，效果更明顯。
二、蜂蜜敷眼法
洗臉後先別急著擦乾臉上的水，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，有由裡向外先按摩4分種，再等10分種後用清水洗淨，接著塗上爽膚水、乳液或面霜即可。
tips、注意選用純正的蜂蜜，這樣才能發揮蜂蜜的功效。
三、生土豆泥敷眼法
將一匙土豆粉加入到半隻生蛋黃中，攪拌調勻。用這**貼敷20分鐘，再用清水洗淨即可。
tips、生土豆泥不僅可以減輕下眼皮浮腫，淡化黑眼圈，而且還能舒展**，使整個臉面變得光滑。
四、眼部按摩法
用無名指指腹快速輕輕拍打內眼角處，反覆拍打至少20次。輕輕拍打內眼瞼，一直打到外眼瞼，最後把手放在太陽穴上，柔和按摩，能夠帶動深層神經，急速眼部血液迴圈，解決黑眼圈和眼袋問題。
20樓：歐雅泊思
一：給眼睛喝點酸奶
將酸奶放到**碗中，然後用紗布浸泡到酸奶中，等紗布完全浸透之後就可以敷在眼睛上了，大約10分鐘之後就可以用水沖洗乾淨了。
二：塗擦蜂蜜
清潔好臉部肌膚之後，在眼睛的周圍塗上純天然的蜂蜜，然後按摩2-3分鐘，再過15分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了。而且不用要毛巾去擦乾臉上的水分，要等它自然風乾，最後塗上面霜就ok了。
三：貼土豆片
將土豆清洗乾淨去皮，然後用壓榨機打爛成泥，之後敷在眼睛上，大概15分鐘之後就可以用清水沖洗乾淨了。這種方法可以快速的消除黑眼圈，同時還能夠消除眼袋，讓眼周的肌膚非常的細嫩。
四：茶葉敷眼
把已經喝過的茶葉包去掉多餘的水分，然後敷在眼睛上，大概敷5分鐘這樣。這樣不僅可以消除黑眼圈，同時還能夠滋潤眼部脆弱的肌膚。
五：敷冰
最懶的辦法就是將冰塊放在眼睛上15分鐘，然後將土豆切成片敷在眼睛上，這樣反覆敷過幾次之後就能夠有效的消除黑眼圈。
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