1樓：匿名使用者
（1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕。 解決方法：
食用酸奶、蜂蜜等食物培養腸道有益菌。 （2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。
解決方法：飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。 （3） 飲水不足者：
忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。 解決方法：
有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水1000毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
2樓：匿名使用者
上班都是在辦公室坐一天的，以前四五天拉不出，去京東買了幾罐火麻茶，兩週就改善了，現在每天都有在喝，沒有多大毛病
3樓：廣州軍醫學肛腸
陰虛火旺者容易得便祕，主要原因是，腸道火熱，乾澀。
便祕者只要平時多喝水，多運動，多補充果蔬，適量的油脂和蜂蜜，可以慢慢痊癒。
嚴重者吃用葛鬱金片泡水喝，含有的可溶性纖維素可以附於腸道壁幫助腸蠕動，植物多糖有清熱腸道作用。排毒通便效果好。
保持愉悅的心情，保持輕鬆的固定的排便習慣，堅持下來，很好解決便祕。
有沒有**便祕的土方（祕方）？
4樓：中醫學院學者
便祕很多時候是因為腸道蠕動功能退化，最好是多跑步，多喝水，吃果蔬，名貴藥材葛鬱金片幫助腸道蠕動和清熱腸道效果非常好，有空多泡泡
5樓：小明妙招
奶奶教我兩個土方法治便祕，不管多嚴重中便祕準準治好
**便祕最快的方法
6樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
7樓：釋淑珍封子
參考以下方法有效：
（1）香蕉（1－2根），塗上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然後喝溫開水（200－300毫升）。
（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）與溫開水（200毫升）一起攪拌後放在冰箱中儲存，每日飲用1次。
（3）決明子、肉蓯蓉（各10克），炒熟研末，用沸水沖泡，如蜂蜜適量，代茶頻飲
（4）雞蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟後加入蜂蜜適量，每日早晨服用1次。
（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共搗如泥，開水沖服，每日1次，空腹服用。
（6）土豆（250克），搗爛後擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。
（7）豆腐渣（50克）、溫開水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜與檸檬汁，用湯匙不斷地調勻，每日飲用1杯。
（8）南瓜（120克），切成方塊，煮熟後加入牛奶（400毫升），裝在瓶中，放在冰箱中儲存，每天飲用1次。
（9）豬血（200克）洗淨切塊，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入調料，分1－2次服用。
（10）將酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入綠茶葉粉末（2匙）及適量的蜂蜜，每日1－2次，空腹時飲用1杯。
另外有：
對於便祕的病人,也可以選用下面幾個食療的驗方進行調治:
①麻油拌菠菜:用新鮮菠菜250克,食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨,待鍋中水煮沸,放入食鹽,再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出,加入麻油拌勻即成。常食有效。
②芝麻粥:用黑芝麻適量,粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗乾淨,晾乾炒熟研碎,每次取30克,
與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
③北杏燉雪梨:做法是將北杏10克,雪梨1個,白砂糖30～50克,同放碗中,加適量清水,隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨,常食有效。
④無花果蜜糖粥:將大米50克洗淨,放入鍋中,加水適量,待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。
每天吃幾個熟透的西紅柿，是生吃，要多喝水，每天多運動，打乒乓球羽毛球就很方便的。總之就是每天多運動多吃蔬菜多喝水就ok啦。
8樓：梅竹青洪橋
長期便祕會引起腸內毒素增多，很多病都是跟
便祕是有直接關係的，比如臉上起痘痘，座瘡等等，所以不要把便祕不當一回事。
由於現在天氣較熱，生活節奏快，工作學習的壓力大，飲食不規律，生活習慣紊亂導致上火，便祕的患者增多，許多人出現便祕的情況覺得是小事一樁，不放在心上，結果發展嚴重的患者出現
小腹突出，
**暗黃
長斑，口乾
口臭的情況，這些都是便祕在作怪。嚴重還會引發痔瘡，肛裂。便祕是由於腸道內必需的
有益菌群的缺乏導致腸蠕動緩慢，出現
排便困難
，大便乾燥
，不成型，口乾口臭的情況。建議你通過服用慧通茶，慧通茶純植物提取，安全無***，促進腸壁纖維增長，清理腸道堆積的宿便，最大程度上減輕腸道承受負荷。能有效**長期便祕，反覆便祕。
更能快速將黑腸枯腸變水腸。修復受損的腸道環境。最後祝你的便祕早日**！
chaliao
加上符號
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以上回答希望能幫到你
,如果你覺得好的請採納為答案,謝謝
!^_^
9樓：無鳴鬧鐘
很多人便祕難忍時，往往尋求瀉藥或立馬見效的清腸產品，效果是立竿見影，但***也大，甚至形成依賴，對腸胃和身體有極大的傷害。
改善便祕可以吃些昌弘辣木籽，每次飯前空腹吃3顆並喝水，辣木籽富含許多種對人體有益的營養元素。辣木籽中的生物鹼，可促進人體腸道蠕動，辣木籽的多種酶成分參與代謝，可以調節人體八大系統功能，有降血糖、治便祕，清宿便的作用。
食用方法如下：
1、剝外殼，吃內籽。每次空腹吃3顆並喝400毫升以上溫水服用。
2、將剝下的籽殼用水泡服，或用作任何環境下的淨水劑 。
3、用量：普遍看來，剛開始吃一天1-3次，一次2-4粒,一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果。
食用注意事項：
1、好的辣木籽食用後，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還是吃東西。
2、如果出現小便比平時頻繁，是因為辣木籽有利尿作用，促進體內水分迴圈，同時也是一種排毒。
3、孕婦在不懂得把握用量的情況下，不能服用。
4、嚴重氣喘者及六個月以下的嬰兒不建議服用。
5、服用後有輕微腹瀉，屬正常排毒現象。
10樓：匿名使用者
需考慮它的***，不能只圖一時之快，引起後續的不必要的麻煩，或者不良後果。年輕人便祕，可以吃一些瀉藥，如番瀉葉、果導片。但是，不能超過1周，一般用1-2次就可以，通過飲食進行調整。
也可以用外用，如開塞露是很好的選擇。4、5天沒排便，可以適當的用1-2支開塞露，使大便迅速排出，把宿便排出以後，進行腸胃調理，飲食上多吃通便水果、蔬菜、粗纖維的東西等，後續工作很重要，否則下次又4、5天沒排便，還需用開塞露，形成惡性迴圈，形成不良習慣，只有依賴灌腸，才能夠排便，就不好糾正。所以，一旦產生便祕，也不要慌張，不要著急。
可以自己先採用快速的吃瀉藥的方法，或者開塞露解決，如果解決不了，去醫院求助大夫，進行系統調理。有時候便祕也是菌群失調的表現，所以，應該讓醫生來指導，用菌群調整的藥物，調整到正常狀態
11樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
12樓：建素琴唐戌
治便祕推薦用茗藥堂通便茶，純中藥的，效果很好，我剛喝了半個多月，效果很明顯，你不妨也試試看
13樓：逄淑蘭罕亥
要加強運動、少吃細糧多吃粗糧、吃香蕉，香蕉能潤腸通便、有條件也可以用攪拌機將香蕉打碎做香蕉汁喝，效果更好、
14樓：4123老開心
生雞蛋清1個，香油1匙，蜂蜜1匙，白糖1匙，白菜腚1個取汁，攪勻一次服下，兩小時左右可順下。
15樓：荔菲胤雅
**便祕的方法是非常多的,首先是飲食和生活習慣的調節.**便祕的基礎**方法就是飲食**,還有生活習慣的調節,這主要包括增加食物中的膳食纖維含量,包括多飲水,每天喝的水要大於1500毫升,在夏天和出汗多的情況下要2000—2500毫升水,同時養成......
16樓：匿名使用者
用開塞露很快就能排便
個人覺得便祕，可以早上空腹喝芝麻油1大勺，也可以和蜂蜜一起喝。都是潤腸的。一定要堅持，沒有***。
治便祕的小偏方
17樓：匿名使用者
你好，孩子便祕考慮是上火引起的，最好及時給孩子多喝水，可以適當服用腸道益生菌製劑調節腸道菌群，改善腸道功能，或在醫生指導下用些健脾胃助消化的藥物調理。
誰有**便祕的偏方？
18樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
19樓：司剛毅解喬
魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裡用小火烹製湖狀，裝到容器裡，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可**久治不好的便祕。
早起一杯冷開水
早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2-3杯冷開水，即能消除便祕。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。
便祕時水分會被體內吸收，致使大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
磁石**
便祕腸清貼可有效**便祕
飯後吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素a、b、c、d和e。一隻梨的維生素c含量是「建議每日攝取量」的10%，鉀的含量也不少。
同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預防便祕及消化性疾病，可以淨化腎臟，清潔腸道，長期便祕的人應多吃梨，並有助於預防結腸和直腸癌。
20樓：雲綺琴糜笑
雞蛋1個，米醋180毫升，將蛋放醋內2個晝夜後，敲破去殼攪勻，再放置4天后服用。日服2次，每次15毫升。
21樓：招瑜馬妤
便祕（大便燥結、排便難或幾天無大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮後加入蜂蜜5錢吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。忌田螺、洋蔥。
22樓：布玉文慈
**便祕的偏方有:一,用蜂蜜兩匙衝開水,如能持久實行,必收奇效.
二,吃下香蕉兩條飲冷開水一碗,有效.
三,以挑花為末,用水服下,一匙即通.
四,麻子取汁服用.
23樓：過迎天單曜
你就把白蘿蔔切成絲拌上蜂蜜，一個大蘿蔔可分兩天吃。多吃洋蔥海帶木耳，如果效果還不理想的話你可以每天喝一小酒盅的麻油，貴在堅持，有效果後你可以把麻油去掉，然後在把蘿蔔去掉，就吃海帶洋蔥木耳，就可以保證你一到兩天一次大便。
24樓：酈倩經凌春
吃辣的，我一吃麻辣，第二天，保準會起來上廁所。。。
25樓：闕晶種春翠
不花錢的，經常做推腹。用手掌在肚濟周圍推來回轉圈，左右各三十圈。
26樓：牽旻騫
生薑泡醋。食療最好，一個星期就大便通暢，早晨吃早飯當菜，喜歡吃三歺都可吃，無毒***，可常年吃
有沒有治療跟腱炎的偏方，有沒有治療跟腱炎的偏方
跟腱炎實際上屬於一種運動損傷性疾病，所以去醫院首先要去掛運動損傷科，但是通常運動損傷科只存在於那些比較大的醫院，如果沒有運動損傷科，可以去掛足踝外科，因為跟腱畢竟也是屬於足踝外科的範圍內。如果是選擇其他，還可以去掛關節科，關節科也不光只是治髖關節和膝關節，踝關節也是在 範圍內。然後還可以掛骨科，外永...
治療便祕的好方法，或是偏方，治療便祕的最好用偏方是什麼
便祕 郁李仁30克，元明粉9克 此藥化服 炒積實12克，益母草12克，全瓜蔞30克，肉蓯蓉30克，當歸15克，蜂蜜60克。上藥煎2次，取汁混合後再加蜂蜜60克煮15分鐘，頻服之。用量以大便通暢為宜，連服2星期。服藥後，保持大便通暢每日一次即可，不宜瀉下無度。飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物...
請問治療高血脂的偏方，有沒有治療高血脂的民間偏方？
你可以杜仲茶，杜仲茶降血脂的功效特別好，我就在喝東方神韻杜仲雄花茶。有沒有 高血脂的民間偏方？10 降脂藥晚上睡覺前,一天僅吃一次.又不麻煩.調整飲食結構 1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等 2少吃高膽固醇食物如動物內臟,腦髓,蛋黃,松花蛋等 3.少吃高熱量食物,如麵粉,大米,巧可力,白糖,油...