1樓：青春恍若浮兮
學習仰泳，首先建議先儲備一定的水性基礎，至少會漂浮，能夠掌握好在水中的平衡，可以側面翻滾有益於仰泳技術。
2樓：老韓茶館
報板打腿 枕板打腿 脫板打腿 加胳膊遊 完了
3樓：一兩清歡一壺酒
首先，你要先會其它游泳姿勢，再者，可以找幾個會仰泳的小夥伴陪你學，看些網上的教程就會了。
初學仰泳怎麼教
4樓：
先學會身體仰著平衡，第二雙腳打水，第三，左右手一先一後分別經耳朵向下劃弧正圓形。就可以向前前進了。
5樓：
@潮人倩
要學仰泳很簡單，你要先學會劃手，你可以先在陸上劃。
劃手最好找教練，比較標準。
學會劃手後，學打腿：在陸上先打腿，大腿小腿都要併攏、伸直，腳指頭要縮起來...
其實，你可以找正規的游泳教練。
我就是學游泳的，主項仰泳。
6樓：一直都一起
讓學員屏住呼吸，躺在水裡，全身放鬆做漂浮狀
7樓：liuy小魚
首先放鬆，深呼吸，張開雙手，慢慢擺動手腳 一般能浮起來就可以仰泳
8樓：匿名使用者
找個淺水的地方慢慢學啊 仰泳 只可意會不可言傳
9樓：匿名使用者
用浮漂打腿
學劃臂分解
長距離練習
怎麼才能學好仰泳？
10樓：匿名使用者
有問題追問 哈哈 早日成功！
11樓：黎約天罰
這是因為你沒有放鬆的去感受。。可以不用離開水面但是你的腿的是要大腿帶動小腿的。。。
仰泳怎麼學？最好有步驟，謝謝
12樓：游泳泡泡劉念
如何快速學會仰泳，本期重點講述仰泳技巧，詳細分解步驟，一起學習吧
初學仰泳怎麼教？
怎麼學仰泳？
13樓：乄詩︶ㄣ寳
學仰泳很簡單，不像上面那麼煩，只要放鬆，手腳和諧，感覺自己躺在水面上就可以了=-=我自學的，就這麼簡單
14樓：鬱來福儀綾
學仰泳大概分為四步:
1:學會仰浮在水面\
2:學會手臂的遊動
3:學會上面兩步後,訓練臂力
4:最後漫漫的熟練和提高了
15樓：禚倚實雲夢
你迴游泳了嗎?如果會了，仰泳慢慢體會就能學會了。初學最好準備一個鼻夾，避免嗆水。
練習時憋一口氣躺在水面上雙腳像自由泳一樣擺動踢水，注意腳要伸直，這是一種。另外就是躺在水面上，腳做類似蛙泳的踩水動作，反蛙泳腿。以上兩種方法都要靠多加練習，慢慢體會。
最好能有人在游泳池教你，這樣說實在太抽象。
怎麼學好仰泳 10
16樓：小睿籃球報
想學好仰泳，首先你要做到的一點是你必須會躺在水裡不掉沉下去，大部分人開始看到別人能躺在水裡很羨慕，其實很簡單的，你要放鬆自己，然後慢慢的平直自己身體，腰部向上，伸直身體，腦袋看上方，這時候你會發現你漂浮起來了，然後記住，學會打腿，打腿是上下動作，跟自由泳一樣，最後就是手臂，程十字滑行！
17樓：sakuragi電競社
首先要學會腿部動作：鞭狀打水。你可以先在腰下墊一塊浮板，只練腿部動作。
等熟練後拿掉浮板，旁邊最好有人在你快下沉時用手託一下你的腰部使不下沉，漸漸地你會學會只有腿部動作的仰泳。不過這個是基礎！只要學會這個，後期你就可以在保持不下沉的情況下加上手部動作，然後就大功告成了！
（具體動作細節你可以看一下樓上的回答，我就不細細說了）
這是我學習仰泳教練教我的，一句話先學腿部動作，浮起來後加上手部動作。
全都一字一字打的，希望能採納哈！
18樓：叢中笑
你在水中可以這樣反覆練習仰泳：（我的經驗之談，供你參考）1.在游泳池內，深吸一口氣，屏住呼吸，雙手大拇指相搭雙臂併攏伸直舉過頭頂，向後仰身體平躺在水面，腰發力雙大腿帶小腿輪流打水；這樣就可以保持臉部露出水面、頭引領身體前行了。
2.雙腳依次打水，鼻孔往外吹氣（哼），張嘴吸氣（哈）（腳打6下水，手各劃臂1次，鼻子吹1下氣，嘴吸1口氣，仰泳就是一次反覆）
3、雙腳輪流打水6下、雙手臂輪流在身體兩側划水，大拇指出水，小拇指入水。注意手臂要伸直、貼著耳朵入水劃，貼著大腿旁出水。
祝你早日掌握仰泳技巧。
19樓：範朝璐
深呼吸，雙手放平。慢慢地躺在水中，腳的動作和自由泳是一樣的、手的話就伸直從耳邊入水、在身體兩邊手肘彎曲、手掌對水地往腳尖方向劃、注意手是一前一後的、就是一隻手在水中划水時另一隻手自然舉起迴歸耳旁、
仰泳怎麼遊能遊直線啊，仰泳怎樣才可以遊得快
1 儘量使身體與水平面平行。通過微向前聳肩使脊背保持挺直。髖部下沉會帶來較大的阻力，而且使腿的負荷加大，在比賽前半段就會耗費較多能量。克雷澤伯格的髖部很高，因為在他快速遊進時身體漂在水面較高的位置，身體保持平衡。反過來，遊得越快，身體位置也會越高。2 像滾動的原木那樣使身體向兩側轉動。要注意把肩和髖...
學習怎樣鑑別書法作品，如何自學書法？
一 鑑勢 作品整體有神采，富有內涵。古人云 書法之妙,神采為上。佈局參差錯落，疏密相間，首尾相應，銜接自然，輕重緩急 虛實隱現，用墨濃淡枯溼恰到好處，整體氣脈通達，生動活潑，無聲而有節律。1 字距 2 行距 3 列距 4 字型大小 5 字型正斜 6 字型粗細 7 字型寬窄 8 題款與正文的層次 9 ...
怎樣學習服裝設計，如何自學服裝設計
1 如果是自學，首先去買本人體素描之類的書，從學習畫人體開始熟悉人體，不管是女人體，男人體，兒童體以及人體的各種基本姿勢都要畫熟練。2 學習了人體畫後就學習基本的色彩關係，建議買一本色彩基礎的書籍，對色彩進行學習和熟悉。比如 色彩構成 3 開始學習一些服裝專業的知識，從畫款式圖開始，比如 服裝學概述...