1樓：
按初二來說應該可以12秒排前列吧,也沒什麼等級標準評判初二還是多大的.
我初二時應該就有12.5秒/100米吧,不過我是習武的,要是體育生的話還可以快點的.
預算你跑200米可以26-32秒吧,你第100米起可以不再有一個起跑過程,加上你跑得時候跑開了加速度會先增加,但又會因為體力不斷消耗導致速度下降,所以會跑在100米用時間的2倍左右,看個人咯.
給你加點油,別人的技巧,你可以看看對你有沒幫助.
200米屬於短跑類，起跑首先要注意的，就上道後要集中精力，聽到「預備」時深吸氣，聽到槍聲迅速起跑。其次，看過200米比賽的人都知道，200米起跑的位置在跑道的入彎處。此時起跑器的安放至關重要。
安放時應把起跑器的延長線與你所在道次的內側弧線相切。這樣有利於縮短距離和起跑後加速跑。
我認為200應在距離終點70米左右開始由途中跑進入衝刺跑，在200米的跑進過程中沒有所謂的「緩」。全力以赴跑完全程。而且要儘量減少呼吸的次數，特別是在衝刺階段。
2樓：匿名使用者
首先,你的成績在班上肯定不差,前5名是應該有的.如果以你100米14.52來計算,你的200米成績會在30-33秒之間.
你怎麼問,我就怎麼回答,簡單些好.如果還有什麼疑問,你補充問題,我可以繼續回答你
3樓：
一般速度 我初二的時候大概13.40左右 快的人有到12秒的 200大概26秒吧 人不一樣的 有的人爆發力強 前一百米快 有的人90幾米還有後勁還能衝
4樓：匿名使用者
26秒左右
要達到這個成績必須每天不停的鍛鍊
努力吧！！！
5樓：匿名使用者
慢得可憐.........
初二15歲100米短跑13秒34算快嗎
6樓：愛吃甜的魚
算是很快了，一般跑的快的初中生，百米成績都在13-14秒多的水平。
100米國家二級運動員要跑多少秒
7樓：匿名使用者
根據國家2023年修訂的《運動員技
術等級標準》，男子跑100米需用時11.74秒（手計11.5秒）；女子跑100米需用時13.04秒（手計12.8秒）。
國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報。
《中華人民共和國體育法》第三十條：國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。
2023年修訂後《運動員技術等級標準》自2023年3月1日起實施，國家體育總局2023年10月1日頒佈的《運動員技術等級標準》同時廢止。
8樓：舞璇瀅
男子100米手記11秒5，電記11秒74，女子100米手記12秒8，電記13秒04，並且滿足下列條件運動員，則可授予國家二級運動員證書：
(一)在可授予運動健將及以上稱號的比賽中達到成績標準；
(二)在全國體育傳統學校聯賽、中國田徑協會或總局田徑中心主辦或協辦以及與其他單位共同主辦的比賽中達到成績標準(馬拉松專案除外)；
(三)在省(區、市)體育局主辦或與教育行政部門共同主辦的綜合性運動會、錦標賽或冠軍賽中達到成績標準(馬拉松專案除外)。
上述國際和全國比賽各小項須至少有8人、省級和地市級比賽各小項須至少有6人上場比賽，方可授予等級稱號。
擴充套件資料
國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報。
《中華人民共和國體育法》第三十條：國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。2023年修訂後《運動員技術等級標準》自2023年3月1日起實施，國家體育總局2023年10月1日頒佈的《運動員技術等級標準》同時廢止。
9樓：晴毅
男子100米 手計：
11.5 電計：11.74 女子100米 手計：12.8 電計：13.04
擴充套件資料國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報。《中華人民共和國體育法》第三十條：國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。
2023年修訂後《運動員技術等級標準》自2023年3月1日起實施，國家體育總局2023年10月1日頒佈的《運動員技術等級標準》同時廢止。
10樓：抱香蕉睡覺
田徑百米二級運動員技術等級標準：
男子100米手計11秒5，電計11秒74
女子100米手計12秒8，電計13秒04
並滿足下列條件，則可獲得國家二級運動員稱號：
(一)在可授予運動健將及以上稱號的比賽中達到成績標準；
(二)在全國體育傳統學校聯賽、中國田徑協會或總局田徑中心主辦或協辦以及與其他單位共同主辦的比賽中達到成績標準(馬拉松專案除外)；
(三)在省(區、市)體育局主辦或與教育行政部門共同主辦的綜合性運動會、錦標賽或冠軍賽中達到成績標準(馬拉松專案除外)。
上述國際和全國比賽各小項須至少有8人、省級和地市級比賽各小項須至少有6人上場比賽，方可授予等級稱號。
擴充套件資料：
國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報。《中華人民共和國體育法》第三十條：國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。
2023年修訂後《運動員技術等級標準》自2023年3月1日起實施，國家體育總局2023年10月1日頒佈的《運動員技術等級標準》同時廢止。
11樓：說廢話寫精華
100米國家二級運動員男子至少要11.74女子至少要13.04
男子100米手計11秒5，電計11秒74；女子100米手計12秒8，電計13秒04，並滿足下列條件，則可獲得國家二級運動員稱號：
(一)在可授予運動健將及以上稱號的比賽中達到成績標準；
(二)在全國體育傳統學校聯賽、中國田徑協會或總局田徑中心主辦或協辦以及與其他單位共同主辦的比賽中達到成績標準(馬拉松專案除外)；
(三)在省(區、市)體育局主辦或與教育行政部門共同主辦的綜合性運動會、錦標賽或冠軍賽中達到成績標準(馬拉松專案除外)。
上述國際和全國比賽各小項須至少有8人、省級和地市級比賽各小項須至少有6人上場比賽，方可授予等級稱號。
擴充套件資料
國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報。《中華人民共和國體育法》第三十條：國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。
2023年修訂後《運動員技術等級標準》自2023年3月1日起實施，國家體育總局2023年10月1日頒佈的《運動員技術等級標準》同時廢止。
《運動員技術等級標準》是由國家體育總局自2023年3月1日起開始實施的新標準，代替了國家體育總局2023年10月1日頒佈的《運動員技術等級標準》。標準中規定了運動員技術等級管理、申請條件、審批程式等。
12樓：匿名使用者
男子二級
100米：手計時11"5、 電計時10"94女子二級
100米：手計時12"8 電計時13"04
13樓：匿名使用者
男子100米手計11秒5，電計11秒74；女子100米手計12秒8，電計13秒04，並滿足下列條件，則可獲得國家二級運動員稱號：
(一)在可授予運動健將及以上稱號的比賽中達到成績標準；
(二)在全國體育傳統學校聯賽、中國田徑協會或總局田徑中心主辦或協辦以及與其他單位共同主辦的比賽中達到成績標準(馬拉松專案除外)；
(三)在省(區、市)體育局主辦或與教育行政部門共同主辦的綜合性運動會、錦標賽或冠軍賽中達到成績標準(馬拉松專案除外)。
上述國際和全國比賽各小項須至少有8人、省級和地市級比賽各小項須至少有6人上場比賽，方可授予等級稱號。
我是一名初二（快初三）的學生，一百米在13到14秒之間，這個成績還行嗎？100米跑有什麼密籍嗎？
14樓：匿名使用者
我上初一的時候就13秒了。初二11秒多。初三中考10.
87 我也不是經常練的 要是你要比賽就在比賽前兩個星期練10天 然後 休息幾天 就能提高成績 我就是這樣過來的 親身體驗過
15樓：匿名使用者
還可以吧，不過初二的水平應該達到12秒多了，初三男子應該達到11秒多，我五年級時，就已經13秒了。還有啊，多訓練中長跑的，如800米，就可以提高衝刺的速度和耐力。同時，也要練短距離的。
不要喝碳酸飲料。
16樓：
怎麼說呢、我也是練過短跑的，每個人的速度相差的不是很大、關鍵就是在起跑時的速度和爆發力，建議你在平常的訓練中在這兩個方面注意一下
17樓：匿名使用者
每天都抽出一些時間做運動，比如跑跑步、打打球、。。。等，跑步可以利用傍晚的時間是比較好的！主要是多運動，還有身體也要跟得上就可以了，很快就會提高的，加油！
18樓：小小小博爾特
普通男學生還可以。百米其實沒什麼密集，純粹靠爆發力的專案。
19樓：哀策
100米的話起跑一定要快，上半身放鬆，擺臂幅度和頻率要大（小手臂和大手臂之間的夾角一定要是90度），身體向前傾斜，腳步要快，在空中的時間一定要短。就這樣了....我只知道這麼點了。
不知道能不能對你有幫助。
20樓：匿名使用者
不行，我剛讀初二一個月，學校開運動會，我跑了13秒整。
21樓：
男的話，有點稍慢。女的話就不錯了。你每天5組100下高抬腿。
堅持一個月，做不來那麼多的話你適當降低強度。保證你進步。還有上肢的擺臂自己原地練習。
要知道擺臂擺起來的話自然就跑得快。
22樓：景頁兒
男的女的？要是女生不錯了。100米注重的是腿部的爆發力
23樓：匿名使用者
行 跑的時候用全力 就像。樓主加油！
24樓：傀儡魁
挺好的，跑的時候腳跟不要著地。
25樓：
跑不沒有祕籍長跑靠耐力短跑靠速度的知道了嘛
我初二跑100米11秒9算快嗎
26樓：匿名使用者
100米11秒9算比較快的了，如果經過鍛鍊速度還能更快。
27樓：匿名使用者
如果沒經過訓練能跑到這個成績那就算快了，經過訓練才這個速度那就算較快了。
現在初中區運會男子100米一般能跑多少秒？
28樓：王玉豪
我們是濟南槐蔭區的，12、13秒差不多就跑完了。
29樓：m夢e之n戀
跑個12 秒、13秒才能得第1
30樓：超人
我初一,100米14.3秒.有很多人說初中生能跑到11秒多,這不可能.我參加很多比賽,見到最快12秒
31樓：光明的大蛇
我是德陽什邡的，第一名是11.63 我跑了12.63第七名
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