1樓：日讀課
記錄：有價值的，值得紀念，值得感恩的事情。如生活中的小確幸，當下的情緒，心情，想法，簡要記錄，內心變化成長的軌跡。
資料、事實、記錄主要是側重事實加情緒，及時準時記錄。隔天不夠準確、為了回憶浪費時間，這些記錄是反思的依據，或活著的證據。
在晨晚間日記記錄了每天點點滴滴的經驗教訓、思想、感悟以及所學的知識。
與內心對話：證實與自己內心的一種方式。《晨間日記的奇蹟》，一個男人有三個妻子的死亡之旅故事，第一個妻子最疼愛的/金錢，第二個妻子會與她吵架，但卻愛她/家人朋友，第三個妻子很少理會，甚至忘記她的存在/靈魂或內心，陪伴他旅行的是第三個妻子。
我們很少證實自己的內心，然而它是與我們最親密的。
雲筆記的優勢：
紙質的容易遺失，一本一本的換著寫，書寫空間有限，新增內容不方便，紙質日記無法做到使用**，**需要動手畫，費時不方便。
1. 雲筆記輕鬆備份，以防遺失；
2.在一個地方永久地持續書寫下去 ；
3.我們一天的日記書寫空間幾乎是無限大的；
4.雲筆記不僅能夠用文字表達，還可以使用**；
5.用雲筆記記錄資料，可以選擇**化；
6.可以利用搜尋功能找出被遺忘的哪一天，或者使你找到任何一個想要的主題；
7.雲日記可以設定密碼操作；
8.通過語音輸入做記錄，語音轉文字軟體，如訊飛輸入法。雲日記還可錄音，直接儲存聲音；
1.九宮格為基礎，用於鎖定八大關注，中間填寫日期，周圍填寫八大關注，漫步人生晨晚間日記以八大關注為基礎。
2.強調記錄重要的事實和情緒，客觀的事實，保證了記錄的準確性。情緒：主觀的感受，保證了反思的準確性。當下的感受沒有很準確的記錄，就不能很準確的反思。
3.根據所發生的事實，還有自己的情緒對過去的反思，對未來計劃，並且用精煉的語言寫出重點。
留意每一天用最精煉的語言，準確的記錄發生的事實、產生的資料、以及內心相應的情緒和感受，並且根據記錄去反思過去，計劃將來。
晨晚間日記要求我們當下就要考慮對未來效率的影響。
5.日記內容相對固定，專門的模板確定了需要記錄的內容。
6.要求內容少而精。不需要內容的格子空著，少了寫日記的壓力
7.要求記錄真心話，真實的內心感受，剖析內心真我的靈魂日記。成了內心的一面真實鏡子，反映了內心成長的軌跡，充分了解自己，不至於在心智世界裡迷失了方向，陷在執迷不悟當中。
8.是一套健康監督系統，持續地記錄健康相關的資料，如睡眠、飲食、運動、精力狀態、體檢報告收入在日記的健康欄目，便於留意健康發展情況。
9.要求每日習慣至少寫3分鐘日記，必須成為習慣，以最精練的語言記下最重要的事情
工具 ：晨晚間日記、有道雲、印象筆記、格志日記、十年日記、訊飛輸入法。
2樓：春楠整理
為了寫好日記，我研究了很多優秀人士的日記樣板。比如李欣頻、李參、李長太等老師。總結了別人的模板之後，我發現如果能每天通過相同的問題來作自我反思，就很容易形成思考慣性，提高寫日記的效率。
當一個話題被你感悟的比較透徹之後，說明這門人生課程基本已經過關，你就可以把它刪除掉了。以後如果感覺自己需要在其他方面磨練，就再新增進去。通過固定模板方式，可以每天在不同層面上進行反省和思考，提醒我們，跌倒過的地方，下一次如何繞過去，減少人生重複失敗的機率；記錄下幸福的瞬間，也提醒我們，哪些是真正給我們帶來人生愉悅的。
學前兒童的社會性發展主要包含哪些方面
社會性的概念 社會性是作為社會成員的個體，為適應社會生活所表現出的心理和行為特徵。也就是人們為了適應社會生活所形成的符合社會傳統習俗的行為方式。兒童社會性發展的內容以及意義 兒童社會性的發展是在孩子同外界環境相互作用的過程中逐漸實現的。學前兒童社會性發展的主要內容有 親子關係 夥伴關係 性別角色 親...
一套完整的企業培訓體系應包含哪些方面
企業訓體系至少應有以下方面構成 培訓組織機構 是指企業培訓組織的結構設定 包括培訓組織的層級 人員的配備 培訓部門人員的職責以及對人員素質的要求等。培訓課程體系 是指企業是否有自己的課程資料資料庫，是針對公司業務的需求或崗位的要求而進行的課程設計 規劃及配置。講師隊伍建設 包括企業的內部講師和外部講...
一套完整的企業培訓體系應包含哪些方面
企業訓體系至少應有以下方面構成 培訓組織機構 是指企業培訓組織的結構設定 包括培訓組織的層級 人員的配備 培訓部門人員的職責以及對人員素質的要求等。培訓課程體系 是指企業是否有自己的課程資料資料庫，是針對公司業務的需求或崗位的要求而進行的課程設計 規劃及配置。講師隊伍建設 包括企業的內部講師和外部講...