1樓：匿名使用者
健康的生活方式（營養平衡、睡眠充足、運動量足）會自然長高。遺傳基因會使人類分為「高個」，「普通」，「小個」幾個群體，這是自然規律，不要過度希望打破自然規律。
2樓：匿名使用者
20歲之前都還會長的，只是每個人不一樣，有的人長的明顯有的人長的少看不出
3樓：為位位為
我去~17歲都1。78了。我周圍的都沒那麼高的。我的目標是1.75.別長了吧 ，孩子！讓我們怎麼辦啊
4樓：
你們那是籃球隊嗎......？178還什麼最矮，還什麼小自卑，知足吧你
5樓：小小四級
你才17歲 肯定還長個的 況且1.78也可以啦 不應該感到自卑的
6樓：
跟體內的生長激素有關。沒關係，人就是又高有矮，178將來肯定18x
7樓：匿名使用者
還長的，一般可以長到20歲
8樓：雙黃o蛋
有早長有晚長的，多鍛鍊，多吃些有營養的東西還是會長的
9樓：天樂沙
你是男的吧，肯定還長呢。我長個的時候到19歲
10樓：匿名使用者
這還不夠啊，誒我同學那不就3等殘廢了啊
11樓：匿名使用者
矮的人也可以讓高的人給自已打工，弱的人照樣可以讓強人給自已打工。而且你不能算矮了
12樓：匿名使用者
別想這些了，思想負擔太大反爾不愛長了
13樓：
還可以再長的，不是有句老話嗎：二十三竄一竄。
14樓：匿名使用者
你是你，他們是他們，沒有必要自備
15樓：日照王
換換水土容易長身高的。
我才16歲 我1.78我想至少長到1.85大家覺得有可能嗎？
16樓：top健身工作室
男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦水解乳清蛋白粉之類高蛋白的食物。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
17樓：匿名使用者
你的想法有問題，長個子在23歲以前跟年齡沒什麼關係的，關鍵是要看你的遺傳也飲食搭配，建議想長高的話儘量保證蛋白質和鈣質不缺乏，多喝牛奶是個不錯的辦法。
18樓：九五二七ni很帥
可能！前提是要吃好，多運動，睡好！注意飲食跟作息時間。。。多打籃球和拉伸，少做深蹲一類大負荷壓迫身體的運動。。。才16，肯定有得長。
19樓：辦工作上的鉛筆
試試弄兩桶中糧可益康高鈣蛋白質粉吃吃吧，很拔個兒的。我朋友就是聽了別人的建議，給他家孩子買了1桶，還沒有吃完，就長了3公分，一個月內！平時好幾年都沒怎麼長了。
20樓：
可能，我有個同學高二從1.8長到1.9.。。。。
我今年15歲 男 身高 1.78 不知道還長不？ 我希望能長到 1.82 就是不知道還長不。。
21樓：anna_小美
當然長得高啊!男生的發育遲，你才15歲而已啊。大概還能張個三五年吧。別擔心，多條點就好了。（ps:人人上好像有個帖子教人怎麼長高，據說到25之前都還可以長。
22樓：匿名使用者
可以的可以長到20歲呢
23樓：
會長的，一般會長到20歲，1.82沒問題。1.85有可能
24樓：sherry塗
這個嘛 常理說你還沒有過生長年齡期限的，但是也不排除有的長得比較快， 後天多多打打籃球，注意飲食應該還能長的。說實話，你以及今年很高了……
25樓：
你好，影響身高有以下因素：
1ca元素的攝入量,即營養
2體內分泌的生長激素
3後天的運動,其次要決定因素
4先天的遺傳,起主要決定因素
多運動,補充好營養,睡好,就可以長高了.
如果後天加強運動的話可以長高。
26樓：匿名使用者
你還小呢，肯定會漲呢，因為人長高在青春期有2個階段，你應該在兩個階段之間，放心吧，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
我現在23，一米90~去年長了 3cm~~
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
以下是我從網上找的，謝謝網友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多晒太陽的意思是指，適量的晒，而不是整天的晒！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本韓國的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
27樓：
一般人的身高是由先天因素的和後天因素決定的，先天的是你父母的身高是多少，後天的就是多做一些利於長高的運動，例如打籃球，跑步等，現在才15歲，如果先天沒問題，長1.82肯定沒有問題。
大家好，我今年17歲了，身高早上才1.75我想長到1.80有可能嗎？我去年長了7公分今年沒注意，請
28樓：匿名使用者
你男的女的？男的長的矮了，還是有可能的。女的就挺高了，應該也不會再長了。
我現在快要16歲了，我現在身高才1.78米。我們年級已經有人1.85米了。我們學校還有1.9米的。
29樓：
看種了，那小日本鬼子平均身高1.6米多，你就是喂他吃屎，小日本也長不到180
我17歲了,1.78米,我有半年沒長了,請問我還能長個嗎?
30樓：
多喝牛奶,多褒點骨頭湯,注意補充營養,你想不長高都不行,,還要鍛鍊身體
31樓：匿名使用者
當然可以，勤鍛鍊，多補充營養和鈣質，就會長。男人在三十歲之前都會長高的。
32樓：︷丄締ゼ頽廢
鍛鍊身體(打籃球,和跑步),注意營養(注意補鈣和蛋白質).俗話說:二十三竄一竄,二十五鼓一鼓呢.
33樓：g小光
我覺得就能 一開始我也不相信什麼先長 後長的 我 183
我有個 哥們一開就很矮 165那樣把
一直沒長 也就半年 就變180了 真的說長就長呀 你要是覺得最近總愛餓 那就是要長了 加油把 祝長的高
34樓：匿名使用者
我20歲那年長了2釐米。。。。。
35樓：想著妮
能，只要多補補，還要多鍛鍊就可以，每天早起，每天早上要喝一杯牛奶，一個雞蛋，一碗粥
36樓：
要去測骨齡 估計不能了....
37樓：ac米蘭小木匠
可以長，放心吧。
我17時才1.75，現在1.80
38樓：
加油，趕美超英的艱鉅任務就落在你的身上。
父親172 5 母親153，今年17歲，身高170cm，大概
身高雖然有遺傳因素在裡面，但隨著現在生活水平的提高，在加強營養殖的情況下，身體發育也是有變化的，所以你只要堅持鍛鍊身體，注意飲食上的營養搭配，應該還可以長高的。做多可以再長5釐米 多運動 5cm以內吧。多鍛鍊 堅持鍛鍊身體和補充好必需的營養就會增高哦 我父親身高164，母親身高153，我現在170，...
我今年16歲,身高只有150,怎麼才能在長高
1,多游泳,不僅對身高有幫助,還能練出好身材來 2,早點睡覺 12點可是長個子的時候 這個是很重要 很重要的 3,少吃鹽份多的食物,會破壞長個子的一種膠質4,可以喝牛奶等鈣質和蛋白質多的食物.5,體操舞蹈什麼的儘量不要練,把韌帶拉開後就不太容易長個子了.這個 不要砍我,是事實,就看你個人需要了 我記...
我是女生今年17歲身高177體重94瘦嗎
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