腳長是不是就要長高啊腳短不會長高了啊

2022-06-03 22:15:21 字數 4497 閱讀 4962

1樓:雨田大麥

關係不大的,多做一些向上的運動,如藍,排球專案,跳繩等,有輔助作用的,合理的飲食,發育期,儘量少碰碳酸飲料

2樓:中山海之聲聽力

發育期多點運動,高得很快

腳長了是不是說明還要長高?

3樓:貓頭鷹

天生的!跟個子不是一起的!

4樓:安格格格

很有可能,因為腳要大才能支撐整個人

女生是不是來例假之後就不會長高了

5樓:天上飛

女生是不是來例假之後還會長高。

女生的初潮的發生時間段各有差異,整體而言,一般是在14到16歲之間,但是隨著人們的物質生活的水平提高,現在女生的初潮期逐漸的提前,在10到12歲之間也有初潮現象,這與遺傳因素也有關係、與此同時與生活水平、營養成分,都有一定的關聯。

女生初潮後,女生的身高的增長會逐漸變得緩慢,這也是整體而言,但是也會有個體差異,有的也會繼續快速的增長。那麼女孩在初潮之後的一年左右,身高增長會逐漸的開始放緩慢,平均身高一般是增長5到7釐米。

女生初潮後,身高還會長多高,最關鍵的因素在於女孩的骨齡的大小來判定女孩的生長潛力,這是隨著家庭因素、社會環境因素、以及遺傳因素、生活水平、運動因素共同作用的。

有的女孩在初潮後,她的骨齡還是比較小,那麼她有可能在鍛鍊的情況下還是可以再增加增長几釐米的,當然,決定女生的身高的因素主要是**於雙方父母,父母身高,高的人群,那麼,她的孩子的平均身高也會增高。

6樓:沫兮

當然不是,還有很大的長高空間,就拿我來說吧,我來例假兩年半足足長了20釐米,彆氣餒,一切都是有可能的

7樓:兒科醫生王波

不會出現這種情況,青春期剛開始,人體生長髮育是有規律的,當然還會長,月經跟身高沒有相互的限制或者作用

8樓:張木頭

女生在初潮後2-3年左右慢慢停止成長

,但是這是孩子最後成長關鍵,所以建議是努力衝刺一下。

為了幫助孩子成長,好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。

1.10點前睡覺

2.攝取充分的營養

3.睡前做成長伸展運動

4.無壓力的生活 (★成長伸展運動可以幫助)5.正確的姿勢(★成長伸展運動可以幫助)

9樓:壇洞浩劫

完全的錯誤,來月經正是女孩開始長高發育的時候,怎麼會不長了呢?下面的回答希望能對你有所幫助。

一、長高的基礎階段: 1—9歲是孩子長高的打基礎階段二、長高的突增階段: 10—16歲是孩子發育期 身高明顯長高,、此時對鈣離子需要量特別多,專家研究發現,此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子,身高便可多長1釐米,而一般家庭日常餐桌上,鈣離子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,鈣離子營養的不一樣。

這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距

三、長高的最後衝刺創段: 男性17—26歲,女性16—25歲,為長高的最後衝刺階段,研究發現,此階段青少年骺軟骨還未真正癒合,在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要。 25歲之前快速長高的方法 能增高的食物 要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:

麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。

此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。 讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白質:

蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的裨益,這是專家們共同的意見。 2、動物性蛋白質,在肉類、魚、蛋等都含有多量。

3、蛋:各種動物性蛋白質之中,蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發揮優異的效果。

4、早餐不能省掉:有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃。 5、、少吃零食:

零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的熱量,實在危險,不吃零食不行的人,不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。 6、量要多而熱量要少:

每個人都有食慾,大小不同而已,既想滿足食慾又要**,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。 7、維生素的補給:如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養,每天要補給充分的維生素。

8、、少飲酒:因為酒精的熱量很高,取代了脂肪的燃燒作用,體重自然增重。 9、多作運動:

讓多餘的能源儘量消耗,存積在體內,會轉化成脂肪。 10、多吃生菜:如紅蘿蔔。

芹菜等卡路里少的食物,生菜未經煮食,養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。 運動加營養:

長高不是夢想 市面上流行的增高器、增高藥效果究竟如何,眾說不一,難予置評。不過可以肯定的是,傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做,你再長高3釐米的夢想就會成真,你的身材也會更修長。

力學增高法 只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。 力學**法,不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果,同時能**嚴重的貓背及o型腳,並使脊椎恢復正常,使體態轉好,增加身高。

除此之外,也能夠**婦女生理的不順、冷症等。因此,從事於這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3釐米,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。

(一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15~20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。 (二)兩腳開啟30~60釐米,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。

並連續做10~15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。 (三)兩腳開啟60~70釐米,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。

向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。 (四)面向牆壁,保持30釐米的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。

連續做20~50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。 (五)做一個長度乃釐米,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。

這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。 (六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60~70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。

(七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3~5釐米,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,儘量貼近地板。連續做20~40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。

(八)坐下來,用布條將兩膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20~30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。 (九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用一個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。

對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動

10樓:無愛無傷

錯,相反,來了以後會長得很快,會長高的

11樓:匿名使用者

出現月經初潮以後,身體的發育速度就逐漸減慢直至終止

12樓:花開半夏

我是來例假後沒長身高,開始發胖。我同學有很多長高了,身體體質不一樣,吸收的營養物質不一樣,家庭基因,都有關係

13樓:匿名使用者

不一定的,能否再長高主要是看你的骨骺情況的,一般來說骨骺線閉合的話考慮基本上是不會再長了,來例假了並不能說明你還會不會長高。

建議你最好是去醫院檢查一下你的骨骺情況,平時要注意進行適當的鍛鍊,可以進行比如籃球、羽毛球之類的運動,要保持心情舒暢,注意合理的飲食等。

腿長肉了是不是不會長高了?

14樓:娛樂笑而不語

我感覺這個好像不會影響身高的

我感覺這個也不是很胖

我感覺就是一般般而已、

你要是能長高還是會長的

不用擔心這個問題

15樓:上海袋虎資訊科技****

當然不是,那還要看年齡

16樓:可手拿開連發

不會,長肉和長高沒有關係

17樓:人善地嘉

骨頭長實了才不會長高

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