1樓：魅力生活記
可能現在學習或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心裡煩躁，需要調節心態，讓自己身心健康。
適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。掌握學習要點，讓自己緊張的心理平靜下來。
2樓：胡勇
消除迷茫憂傷情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
3樓：匿名使用者
有的是對現狀的不滿意 有的時候對感情上的 反正我建議你 鬧心的時候可以去 做做運動 能緩解
4樓：峰流諾
很正常。這是人某一段時期感覺自己某人某事出現不符合自己要求的表現。並對外界的事物產生敏感且部分排斥的後果。
所以，你需要好好冷靜下來，坐下來慢慢理清最近事情的始末，並可以嘗試用筆一筆一筆寫出來，按自己的順序一個一個去解決。再或者可以向自己信任的朋友訴說，發洩自己的情緒，並且，必須找到自己的近期的目標，找到了目標，你就能有方向有理智的去做事。目標需要你找朋友，上網查資料去尋找。
認識了自己，才會感覺良好！
5樓：匿名使用者
長得醜 或者窮 或者二者兼顧
馬上就要開學了，心情很煩躁,快開學了，心裡很煩躁，怎麼辦
嗯，我也是學生，我也有這種心情。lz你是怕在新開學是，在老師和同學面前表現不出完美的自己而焦慮吧？若是那樣的話你根本就不用擔心，既來之，則安之，要相信自己。最後祝lz好運咯 先把心從玩耍中收回來，讓自己儘快投入學習中的氛圍中。厭學，討厭那種環境。試著去想象同學的好處老師的好處。試試 和同學老師搞好關...
快開學了，內心有些煩躁快開學了，心裡很煩躁，怎麼辦
或許是有點失落吧。不過等你開學了 就可以和大家一起了。好好融入新的班級。高一的 知識量很大，課上得很快。所以有點苦，要努力克服。加油 我不想軍訓 我和你一樣。但這不是第一次了 每次開學前都得鬧一會 開學就有新話題了。軍訓的話題就慢慢會忘記了。不要想太多了。我是高二的學生。我們也沒怎麼討論軍訓的問題。...
心裡很煩躁感覺總有什麼堵著這要怎麼辦呢
樓主您好，這個時候要給自己一個發洩的突破口。也許最近你是遇到什麼煩惱啦，或者是天氣的影響比較煩躁，想要解決自己心情煩躁堵著的感覺，就要學會自我發洩自我調整。可以選擇聽 看書打遊戲上網，如果這些辦法都不奏效，你可以撕書。就是找一本不用的雜誌，那它出氣。我有的時候就是這麼做的。嘻嘻 有的時候有一個好的心...