1樓：刀慧雅
首先，先去上網瞭解一下這個單位 包括他的文化、歷程、要求之類，和自己工作的職位的相關要求，做到心中有數。
其次，對於面試官對你說話時，你要有用心聽，也讓他知道你是在用心的聽，正確理解他的意思，其實從這些過程裡他都能感覺得到的，從你的態度，和你理解他的話的情況來看，他也能作出初步判斷你的辦事能力。
最重要的還是要做真正的自己，坦誠表達自己的想法，不要說謊，不要緊張，還要不要發抖，尤其是雙腿不要翹二郎腿，說話時來點手勢，有點肢體語言，但不要太誇張。
放輕鬆一點，好好理理自己的想法，找出自己的優點，在面試時有條理的說出來，也對面試官表達出你確實很期望有這份工作，也就差不多了。
至於克服緊張的方法：常用的有深呼吸法、手摸頸動脈法。
（1）要以一顆平常心正確對待面試，要做好承受挫折的心理準備。即使面試一時失利，也不要以一次失敗論英雄。
（2）對招聘單位和自己要有一個正確的評價，相信自己完全能勝任此項工作。」有信心不一定贏，沒信心一定輸。」
（3）適當提高服裝檔次，穿得整潔大方，以改變自身形象，增強自信心。
（4）面試前做幾次深呼吸，心情肯定會平靜得多，勇氣也會倍增。
（5）與主考官見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。
在心裡儘量建立起與招聘者平等的關係。如果心裡害怕，有被對方的氣勢
壓倒的感覺時，就鼓起勇氣與對方進行目光交流，待緊張情緒消除後，再
表述自己的求職主張。
（6）當出現緊張的局面時，不妨自嘲一下，說出自己的感受，可使自己變得輕
鬆些。（7）感到壓力大時，不妨藉助間隙去發現招聘者的諸如服飾、言語、體態方面
的缺點，藉以提高自己的心理優勢，這樣就會在自覺不自覺間提升自信，回
答問題時也就自如多了。
（8）當與對方的談話出現間隔時，不要急不可耐，這樣反而給自己留下思考的
空間，抓緊理清頭緒，讓對方感覺我們是一位沉著冷靜的人。
（9）回答問題時一旦緊張，說話可能結結巴巴或越說越快，緊張也會加劇，此
時，最好的辦法就是有意放慢自己的說話速度，讓字一個一個的從嘴裡清晰
地吐出來，速度放慢了，心情也不緊張了。也可加重語尾發音，說得緩慢響
亮，用以緩解緊張。
（10）進入考場，見到主考官時，不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話，做到先聲
奪人，緊張的心情就會自然消失。
2樓：王曹曹
把他們當成你的親叔叔，阿姨，哥哥，姐姐
暢所欲言，自信大方，他們也都是農民的兒女，一步一步走到今天，也不容易，沒什麼好可怕的
你可以在家裡示範一下，準備好面對他們的臺詞到時候就不會緊張了記得深呼一口氣，告訴自己我行的
3樓：公主小妹
吃巧克力.
喝葡萄糖,
當作百米賽跑的情緒.很容易就調整好了
在公務員面試時怎樣克服緊張情緒，公務員面試的時候怎麼克服緊張的心理
我自己是公務員，也是這樣走過來的。簡單寫兩條，望採納。1 提高自身水平。提高了自身的面試水平，心裡才有底，才不會慌，這個是關鍵的關鍵。2 面對家人 朋友 鏡子多練習。這樣即使面對考官也是一個意思，不會感覺緊張。3 去培訓機構短期培訓，專門針對面試模擬訓練，全真環境模擬，提前適應考場氛圍。您好，中公教...
如何克服面試時緊張的心理呢
很多人在面試的時候難免會因為過度緊張而喪失掉一個非常好的工作機會，那麼到底應該怎麼才能夠比較好的克服緊張心理呢？首先，面試前的工作要準備充分。這裡的意思是，面試前必須對自己要面試的公司或者崗位有一定的瞭解，總不可能在什麼都不瞭解的情況下就去面試吧，這樣如果不緊張才怪呢，而且，必須瞭解的非常到位，這樣...
面試時應該如何自我介紹，面試時如何自我介紹
1 請做一下自我介紹。應答參考 xx經理，你好。我叫xx，今年xx歲，畢業於xx大學。之前在xx公司擔任過xx職位，有xx年工作經驗。面試前我對公司招聘的崗位做了初步瞭解，主要事項主要有a b 部分組成。而這幾部分都是在過往的工作中有實踐操作的，並且有不錯的成效。貴公司屬於xx行業，同時也會一家創業...