1樓：匿名使用者
中醫認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悅色及**體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。《隨息居飲食譜》中說桃子：
「補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。」現代醫學研究發現，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善**彈性，使**紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。
身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。
桃子有很多吃法，可以鮮食，由於不易儲存，也可以加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。
1、桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：「生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益 。」常言「桃養人」是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
2、多吃桃子容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
3、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
2樓：匿名使用者
可以吃噠.但是對你的貧血沒多大用處,多吃點紅棗,枸杞啊什麼的,補血的,最終要的是定期複查,必要時藥物**或輸血.但是注意適當運動,是適當哦.
貧血的人可以多吃桃子嗎？
3樓：匿名使用者
貧血的人吃什麼水果好？
杏、鮮棗、橘、椰子、西紅柿、金橘、噴鼻蕉、番木瓜、柚子、桃子兒、梨子、荔枝、杧果、枇杷、柳橙、蒲萄柚、桂圓...均含有豐富的鐵質,這些均可以補血!!!
櫻桃雖然小巧靈活,鐵質含量倒是果中之冠;蒲萄,一樣能養血固腎,強壯健康水平!
對於輕微貧血的人來說，可以通過吃些補血的水果來調理，但是貧血比較嚴重的人僅僅靠水果用來**是遠遠不夠的哦，適當的用些補血益氣的產品，會取得事半功倍的效果，法國的高階品牌希泊妮血紅素就是這方面具有代表性的產品之一，上市以來受到廣大貧血患者特別是女性的熱烈歡迎。
推薦幾樣家常的補血食物：
黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點菠菜吧。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
希泊妮血紅素：希泊妮血紅素的成份中包括了紐西蘭氯化血紅素、維生素c、酪蛋白鈣肽、葡萄糖粉、大豆濃縮粉、糊精、葡萄糖漿等。組方科學，配料獨特。
其中的營養素血紅素鐵直接參與人體血紅蛋白的合成，提高血紅蛋白的含量，並增加紅細胞數量，為人體生成新鮮血液，還能促進血紅素的增加，提高血液濃度，在調理氣血正常之後，恢復身體原有造血功能使之健康正常。
需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。
經胃液的作用，**鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。
鐵之緣片我吃過，孕後期補鐵補血吃的，我感覺挺好吃的，一直吃了3個月吧，效果也挺好的。在體恆健廠家直接訂購的，比藥店買便宜。
4樓：李文雨
你好，這是可以的。貧血病人宜多吃有色納新鮮蔬菜和水果,這樣可多補充維生素c、葉綠素等物質,有利於人體對鐵質的吸收。詳情可以關注xybzj6525
桃子可以預防貧血，哪種食物不能和桃子一起吃？
5樓：娛樂課代表檸檬
桃子的營養非常豐富，既能夠給我們補充豐富的維生素，還能夠通便潤便，稍微有點貧血，也能夠通過吃桃子來預防。但是在吃桃時有很多食物是不能夠一起食用，否則會對身體造成危害，想知道有哪些食物的趕緊往下看吧。
第一：海鮮類的食物。這一類的食物中，富含有豐富的鈣、鐵、鋅。
尤其是螃蟹，因為螃蟹的肉質當中富含有維生素b族和e族以及碘和錳，與桃子的營養物質一見面，就會抵消和阻礙身體吸收蛋白質！
第二：大補的食物。這一類的食物範圍比較寬泛，比方說狗肉、牛肉或者是驢肉。
因為桃子本身屬於溫補之物，如果和這些大熱的補品一起食用，很容易引起炎症，或者是誘發一些陳病。所以當你們想要大補的時候，千萬不要把這些食物跟桃子一起食用，否則營養價值會降低，還容易上火。
第三：水果類-李子。李子本身是一種營養價值非常高的食物，富含有蛋白質、胡蘿蔔素以及各種維生素，不僅有美容效果，還有延緩衰老的作用。
但是李子性平，微酸，有生津消渴的功效，跟溫補之品桃子一起食用，容易出現便血現象。
第四：飲品類-白酒。白酒本身就屬於灼熱之物，與溫熱桃子一起吃，很多人都會出現流鼻血現象，有的人甚至會出現昏迷或者是死亡。
所以吃桃子時一定要看一下注意事項，在保證安全的情況下食用其他美食。
6樓：生活達人小鄭老師
桃子確實可以預防貧血，那麼在生活當中桃子不能跟梨子一塊吃。
7樓：笨笨狗家的n次方
俗話說，桃子養人，所以桃子多吃一點對身體很好，但是千萬不能和酒一塊兒吃，很容易引發一些疾病。
8樓：時光匆匆
桃子的營養價值高，但是桃子不能和熱補性食物一起吃，比如牛肉。
9樓：多肉
李子好像不能跟桃子一起吃，因為容易產生相剋現象。
10樓：哈哈哈抉擇哈哈
多吃桃子的話確實非常不錯，但是桃子不能夠跟酸梅一塊吃。
11樓：百葉度專
桃子有豐富的營養，一般不能和海鮮一起吃吧。
12樓：匿名使用者
很少有食物不能和桃子一起吃吧。
13樓：匿名使用者
桃子不能和白酒一起吃，一起吃會發生燥熱，或者流鼻血。
14樓：秋白同學
應該是李子啊，因為李子這種東西不能多吃呀。
貧血孕婦能不能吃桃子
15樓：匿名使用者
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。
1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發溼疹者不宜食用。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素c，a，e以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便祕情況。
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能**消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對**不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、b類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
哺乳期可以吃桃子不
16樓：
餵奶期間可以吃桃子，產後身體虛弱，容易缺鐵缺血，如果營養不良乳汁質量不佳，會影響寶寶的正常發育，容易造成寶寶貧血，桃子含有豐富的鐵，產婦吃桃子，可以預防自己和寶寶貧血。桃子含有豐富的維生素，尤其是維生素c、維生素b，可以加快身體的新陳代謝，提高寶寶的免疫力，桃子還能夠潤腸、通便，很多產婦在哺乳期飲食不調、作息不規律、情緒波動大，經常便祕，吃桃子可以緩解症狀。餵奶期間吃桃子要注意，桃子性涼吃的過多容易腹瀉，長期偏食會導致營養元素不均衡，對寶寶的健康成長是不利的，吃的時候要適量。
在哺乳期的時候，女性可能會想吃酸甜可口的水果來幫助開胃，但是在這個時候由於是要給寶寶進行哺乳，所以飲食上會有一些要注意的情況，不能隨便按照自己的想法來做，那麼哺乳期能不能吃桃子？
1、因為女性在哺乳期的時候，因為會吃很多的營養品，所以很有可能會出現便祕的可能，而桃子裡面的果膠很多，可以幫助緩解女性便祕的症狀，而且女性在這個時期可能會很缺鐵元素，而桃子裡面的含鐵量很高，可以幫助補充，而且桃子裡面還有很多的維生素，吃桃子還可以補充維生素，所以女性在哺乳期可以吃桃子。
2、但是桃子吃多了也不好，可能會使身體生熱，容易引起女性上火，就會影響到用母乳餵養的寶寶，所以在哺乳期沒有吃太多的桃子，而且由於要餵養寶寶，所以一定要注意飲食的合理性，適當的吃一些是可以的，但不宜過量，過量就會影響營養的平衡，造成寶寶營養補充不足。
3、女性在哺乳期裡面吃桃子，千萬不可以吃從冰箱裡直接拿出來的桃子，因為可能會比較涼，如果是剛從冰箱裡拿出來的話，可以用熱水過一下，或者可以把桃子做成桃子羹，這樣就不會對身體有什麼影響了，而且桃子羹的味道很美味，這種食品的製作方法也非常簡單，不會讓女**覺做法太難了。
貧血的人應該多做什麼運動，對於貧血的人來說多運動好還是少運動好
貧血是一般指是缺鐵性貧血來說，其它的貧血另當別論，對於說運動與 貧血沒有多大的關係，下面就介紹一下吃與補血的作用 缺鐵性貧血關鍵在於補鐵，進食含鐵高的食物，可以吃動物的肝臟和血液，如豬肝菠菜湯 炒豬肝，豬血豆腐等，以及多吃肉類食物，如牛肉 羊肉 豬肉等，食用高營養的各種肉湯以及用黑米 玉米 血糯米 ...
貧血的人應該吃什麼啊，貧血的人吃什麼好
貧血和補血的口服液，比如樸雪口服液 阿膠等。另外經常生吃紅棗 花生都是補血的。女性貧血應該吃什麼？1.九種完整維生素b群 維生素b1 b2 b6 b12 葉酸 菸鹼酸 肌醇 生物素 泛酸 膽鹼 南瓜籽與啤酒酵母 等十多種天 然成分，有助於健康維持，是全家大小所需的良好營養補給品。2.b群為人體正常運...
男人貧血吃什麼補品，男人貧血的人吃什麼補血最快
男人貧血會引起頭暈，身體軟弱無力，頭痛耳鳴，精神無法集中，特別容易疲勞，嗜睡健忘等情況的出現，這個時候就需要補充身體內的血液了，輕度的貧血患者可以多吃些含鐵的食物比如木耳，紅棗，紫菜，菠菜，蘑菇，海帶，香菇等等，還有豬肝，豬血，雞肝，雞血，鴨肝，鴨血這類動物內臟對於補血也是有效果的。嚴重的貧血患者就...