1樓：福建脂粉片
香蕉降壓通便 從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。
至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。[cchere.net 西西河 大衛] 民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。
近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。
總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其它品種。
2樓：咪犘厷
美容養顏。。對**也有一定的好處。。但不能多吃。。對胃不好
吃香蕉有什麼好處麼，多吃香蕉的好處？
香蕉對身體的幾大奇效 香蕉是熱帶水果中的 平民 便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的 常客 香蕉還有哪些功效你瞭解嗎？今天，我們一起來聽聽營養師的說法。運動場上，特別是一些 耗時 的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要...
吃香蕉有什麼好處麼，吃香蕉有什麼好處和壞處！
你好，吃香蕉有助消化，易排便。含鉀量在水果中是最高的，香蕉中含有血管緊張素轉化酶抑制物質，可抑制血壓升高，對降低血壓又輔助作用。增強免疫力，預防癌症，香蕉中含有大量的糖類，粗纖維，能將體內致癌物質迅速排出體外。由於香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛，腹瀉者應少食。吃香蕉有什麼好處和壞處！吃香蕉好處 香蕉含多種...
吃香蕉對人有什麼好處，吃香蕉對人有什麼好處啊？
香蕉這種獨特的熱帶水果含有極高的鉀同時鈉含量很低，因此是對抗高血壓的理想食品。以至於美國食品與藥品管理局 fda 剛剛批准香蕉業者可以正式宣告這種水果可以減低高血壓和中風的風險。香蕉是我們常見的水果香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質，因此從香蕉中可以很容易地攝取各種營養素。多吃香蕉,不僅可以防止血壓上...