1樓：ruya工作室
有句話叫：傷筋動骨一百天。說的是骨折之後恢復的時間是比較長。因為，骨折的病人在較長的恢復期間，病人的家屬和病人都要注意飲食上的調養。
一般來說，骨折後1至2周的患者，飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為臥床患者大都會出現大便祕結等症狀，這些食物可以幫助排便。
骨折後2至4周的骨折病人，他們的身體不再那麼虛弱，食慾和腸胃功能都有所恢復，那時可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比好，同時也要多吃一些蘿蔔、西紅柿、青椒等，這些食物可滿足骨骼生長的需要，促進傷口癒合。
骨折超過5周以後，病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多；海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。
2樓：
食補就是補鈣，一般就是骨頭湯。另外補維生素d增加日照（也是為了補維生素d），增強補鈣效果。
骨折患者吃什麼樣的排骨最利於骨頭癒合？
3樓：匿名使用者
骨折早期，斷骨未生長相連前，忌吃高鈣食物（牛奶、骨頭湯、鈣片..等），忌酒，宜吃當季新鮮的蔬菜和適量的肉類即可，不過光在飲食上注意是不夠的，畢竟食物對骨頭的生長沒有什麼幫助，要想斷骨更快生長，目前唯有中藥才是最佳選擇，建議選用能促進骨痂在短時間內快速生長癒合的中藥外敷**，外用藥安全無***,直接作用於患處，一般早期二個月內骨折，用藥3至10天疼痛可基本消除，25天后可適量活動，全程**在30至50左右可基本**，骨折耽誤時間長的、**則需要多延長一些時間。沒有**前，宜多休息少活動。
祝你早日**
4樓：匿名使用者
吃什麼不重要，重要的是不要做劇烈運動。每晚用藥酒塗抹。如果要想吃食物，您可用豬骨燉蓮藕（喝湯）。
什麼食物有助於骨頭的癒合
5樓：
非常感謝良醫及中國同胞，分享有益經驗和食譜知識。祝願您快樂生活每一天。希望您們傳播正能量發揚光大，永遠銘記在人民心中，人人都應該以您為樣。
6樓：匿名使用者
樓上太詳細了。更正一點 糯米吃了並不會不消化 而是不能過量食用。糯米是有助於消化的
7樓：匿名使用者
根據您的疾病的情況不一樣,恢復的時間也會不一樣，建議還是密切觀察病情。一般是不需要手術的，保守點的用苗布衣膏比較安全，加強疼痛部位的血液迴圈。恢復之後不會影響體育鍛煉。
骨折早期因憂思少動，氣機鬱滯，無力推運，常有大便祕結，臥床病人更多見，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉，蜂蜜等促進排便。
骨折病人不需「忌口」,對飲食沒有什麼特殊的限制。不過有一點 多吃蔬菜和水果是肯定有幫助的，不過傳言說多喝排骨湯的方法是錯的，這樣往往會造成營養過剩。有一點要特別提出的,就是不要吸菸，聲名狼藉的香菸與很多疾病有關,包括心臟病和癌症,並可損害**傷口的癒合能力。
骨折後食補有哪六忌？
吃什麼有益於骨折病人骨折癒合？怎麼吃？如題 謝謝了
8樓：擣嬐
多吃點肉骨頭湯，最好是豬的大腿骨和背上的三角形的肩胛骨（扁骨），吃骨頭裡的骨髓，裡面含有大量的磷和鈣，有助於骨折後的癒合，隔2~3天吃上一頓
9樓：魅
原來，受到損傷以後，骨的再生，主要依靠骨膜和骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用。而肉骨頭湯的成分主要是鈣和磷，骨折後如果攝入大量的磷和鈣，就會使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質與無機質比例失調，阻礙骨折的早期癒合。
所以，骨折病人早期先不要採用肉骨頭湯進行補鈣，而要多吃一些能轉化為有機質骨膠原的食品。如豬皮凍、豆類、牛奶、新鮮蔬菜。
骨折怎麼食補
10樓：匿名使用者
燉骨頭湯、我兩個手腕都受過傷、補品就是這、
骨折的病人吃什麼東西對骨頭癒合有好處？
11樓：熱詞團小能
專科大夫賈凱說：「骨骼重建的過程中，主要需要優質蛋白和鈣質，同時為了鈣質的吸收利用，對維生素d的需求也會增加。在均衡飲食的基礎上，牛奶既能提供優質蛋白也能提供比較好吸收利用的鈣質。
」他還建議，骨折患者在癒合過程中，儘量避免油膩、高糖高熱量的食物，以避免影響鈣質吸收和沉積，平時飲食應當以清淡易消化的為主。
除了在飲食上要注意之外，骨折後更要防止併發症的發生。
清華大學附屬北京清華長庚醫院骨科主任醫師潘勇衛介紹說，骨折後第一要注意的是疼痛的變化。骨折後會有創傷反應，即腫脹的發生，如果腫脹越來越嚴重，便會壓迫神經，血管和肌肉，這便是「骨筋膜室綜合徵」。
嚴重情況下，會造成肌肉神經的壞死，造成殘疾。第二就是關節功能練習。如果長時間不活動，就會發生僵直，對於下肢來說，如果不活動，很容易有形成血栓、褥瘡、肺炎等併發症，所以一定要在醫生的指導下做下肢踝關節的踝泵活動。
12樓：戰神
適當多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜，可促進骨痂生長和傷口癒合。 據最新研究，骨折患者可能需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。 經測定，骨折後病人體內這些微量元素的血清濃度均明顯下降。
因此，在骨折早期適當補充，有利於癒合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。 骨折早期常有大便祕結（臥床病人更多見）。
宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。臥床病人易發生尿路感染和尿路結石，宜適當多飲水利尿。 骨折病人不必「忌口」，對飲食沒有什麼特殊限制，但有一點要指出，就是不要吸菸。
香菸會損害**傷口癒合能力和骨折癒合。因為香菸所含尼古丁在影響骨癒合中起關鍵作用，它能顯著降低人體組織的氧含量，削弱了機體制造膠原的能力，而膠原是一種對於新骨形成頗有用的蛋白質。
13樓：袁醫生課堂
骨折後，吃什麼能夠加快骨骼癒合，恢復功能？醫生給你列全，收藏
促進骨骼生長癒合的方法及食物
14樓：上帝的繆斯
1.富含骨膠原的食物
如豬皮和豬蹄類食物或者骨頭湯都是不錯的選擇。但要注意，多吃骨膠原可以促進骨折癒合程度，但由於這類食物比較油膩，在骨折初期不適宜多吃，以免使得淤血積滯，反而不利於恢復。一般情況下，可以在骨折3周後才可以進食這類骨膠原食物。
2.富含維生素d的食物
骨折病人需要在室內休養，尤其是腿部骨折的病人，更需要長期臥床，而無法到戶外晒太陽，從而容易缺乏維生素d，所以這時可以通過飲食及時進行補充。像魚肉、肝臟、蛋黃、蝦米、芝麻醬、豆製品、奶製品等都具有豐富的維生素d。
骨頭的重要組成成分是鈣，所以很多人以為骨折後要多補鈣，其實對於骨折病人並沒有好處，過多的補鈣反而容易引起血鈣增高，不利於病情好轉。而且骨頭湯補的不是鈣，而是骨膠原，這點大家也是需要注意的。
3.富含維生素c的食物
維生素c可以促進骨折癒合。富含維生素c的蔬菜有花菜、甜椒、西紅柿、苦瓜、豆瓣菜、青莧菜、黃花苜蓿(草頭)等;水果則有草莓、山楂、獼猴桃、柑橘、桂圓、鮮棗等。
骨膠原、維生素d、維生素c,這三種成分是最有益於骨頭生長的。因此，除了醫院的正規用藥外，還得通過補充這些物質去幫助骨骼的生長，希望這些保健知識對你有幫助。
骨折吃什麼藥膳有利於恢復?
15樓：匿名使用者
有條件的話可外用「苗布衣骨折膏」，縮短癒合時間！
第一階段：前期階段。這個時候的飲食應以活血化瘀，行氣消散為主。
飲食以清淡為主，如蔬菜、蛋類、水果、瘦肉等，忌食辛辣、燥熱、油膩。
第二階段：是最主要的階段，這時症狀基本都已經退化，骨骼開始癒合。
飲食要以營養為主，以滿足骨骼生長需要，促進骨骼的癒合。多吃些骨頭湯，以促進骨痂生長和傷口癒合。
第三階段：是後期保健的階段。這時已經基本癒合，脈絡也都很通暢，骨骼癒合進入了最後階段。
飲食以保健為主。
16樓：君不畏
除了吃藥外。對手指要經常揉一揉`` 做一按摩等什麼的``會好的快些```
17樓：匿名使用者
豬骨頭煲菜湯。多吃魚。
膠原蛋白食補怎麼樣，怎樣食補膠原蛋白？
含交原蛋白的食品主要有肉皮 豬蹄 牛蹄 牛蹄筋 雞翅等，同時，還應多吃一些桔子 胡蘿蔔 蛋類 豆類等等。不過分子太大難以吸收。所以最好的補充方法是藥補了就，其實也不算是藥就是跟喝速溶咖啡一樣，我用的花青宜交原蛋白，直接溶在水裡晚上喝就可以了。差不多兩個月我 就不幹燥了，變嫩很多，而且頭髮也不幹枯了。...
藥補不如食補，平常多吃哪5種食物，有利於補充氣血
生活中，有很多的女性出現了氣血不足的問題，這又是為什麼呢？其實這跟女性的生理特點關係密切。每個月的月經，會讓女性損耗氣血，尤其是每次月經量都很大的女性，氣血不足的情況比較常見。女性懷孕的時候，孕育胎兒要耗損氣血，生孩子的過程也伴隨著失血，月子裡不注意調養，氣血就更容易不足。當女性到了一定的年齡，更年...
骨筋膜室綜合症的治療,骨筋膜室綜合徵的治療方法有哪些？
骨筋膜室綜合徵一經確診，應立即切開筋膜減壓。早期徹底切開筋膜減壓是防止肌肉和神經發生缺血性壞死的惟一有效方法。切不可等到出現5 p 體徵後才行切開減壓術，從而導致不可逆的缺血性肌攣縮。切開的 一般多因張力過大而不能縫合。可用凡士林紗布鬆鬆填塞，外用無菌敷料包好，待消腫後行延期縫合，或應用遊離皮片移植...