1樓：匿名使用者
紅糖又名赤砂糖、紫砂糖，是粗提煉的蔗糖。味甜，有甘蔗的特殊香味，可用於肉類菜餚上色。
營養功效：紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。它釋放能量快，營養吸收利用率高，中醫認為它有健脾暖胃。
活血散寒的效用。紅糖能有效緩解婦女因受寒體虛所致的痛經。它還含有「益母草」成分，可促進子宮收縮，排出產後宮腔用。
另外，紅糖對血管硬化能起一定的輔助**作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。
食而有道：每天30克左右。過量食用會影響食慾和胃腸道的消化吸收。
產婦在產後連服7~10天為宜。受寒腹痛的人可用紅糖薑湯來祛寒。糖尿病，高血糖患者不宜食用。
紅糖不宜與牛奶同飲。紅糖在貯藏過程中，易滋生細菌，因此紅糖水應煮開後飲用，不要用開水一衝即飲。
精選妙藏：優質紅糖顏色暗紅，色澤光亮，無雜質，無黴變，嘗之有濃濃的甜味。紅糖容易吸收異味，不能和有濃烈氣味的調味品放在一起，應裝在玻璃或陶製容器中。
置於陰涼乾燥處儲存。保質期一般為18今月。
2樓：
習慣性的做法，願意喝紅糖水，可緩解腹痛，增強體質
3樓：匿名使用者
補血吧。還能升血壓。如果血壓低，喝紅糖水很管用的。
4樓：
補充營養，最重要的是補充血
5樓：一滴陽光
紅糖精煉程度不高，保留了較多的維生素及礦物質，每100克紅糖含鈣90毫克、含鐵4毫克，約為白糖、黃糖的3倍，還含有少量的核黃素（維生素b2）和胡蘿蔔素。《本草綱目》記載，紅糖性味溫，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。我國有產婦吃紅糖、婦女月經期喝紅糖水補血的習俗。
此外，天寒受涼或渾身被雨淋溼，喝碗生薑紅糖水，可預防感冒。這可能與紅糖中豐富的礦物質，尤其是鐵質有關。中國傳統膳食中鐵**於植物性食物，吸收利用差，婦女、尤其是孕產婦貧血發病率高，紅糖中的鐵無疑是很好的補充，這在動物性食物不豐富的年代尤其重要。
現在，膳食中鐵含量高的動物性食物豐富，喝不喝紅糖水已經沒有那麼重要了。
喝紅糖水對女人有什麼好處? 30
6樓：我的泰迪熊
補血，中醫講究以形補形，紅糖水類似於血液，所以能夠補血，其次，可以補充葡萄糖，對於經期女性很有好處。
7樓：唯有芝加哥
補血。。女人來大姨媽的時候喝。。。
8樓：薊旎旎威溫
喝紅糖水是有用的，補氣補血。紅糖又名赤砂糖、紫砂糖，是粗提煉的蔗糖。味甜，有甘蔗的特殊香味，可用於肉類菜餚上色。
營養功效:紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。它釋放能量快，營養吸收利用率高，中醫認為它有健脾暖胃。
活血散寒的效用。紅糖能有效緩解婦女因受寒體虛所致的痛經。它還含有「益母草」成分，可促進子宮收縮，排出產後宮腔用。
另外，紅糖對血管硬化能起一定的輔助**作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病
9樓：壬文惠閎富
中醫來有句話，男子不可百日無姜，自女子不bai可百日無糖。這個糖du指的就是紅糖，紅zhi糖有補血dao的功效，性溫，除了夏天，我覺得都可以適當用。尤其是適合女子用，預防風寒感冒時，要喝紅糖姜水幾乎眾所周知了，但不過量，很好的好
排毒養顏應該喝點。
10樓：尉遲佑平律己
紅糖水具有溫補、驅寒的作用。中醫建議長期喝，但是是每天晚上泡腳的時候喝，這樣對女生的痛經、肌瘤、囊腫等方面都有改善作用。
11樓：抗堂扈池
補血。女人是水做的，是血養的。女人每個月都會流失大量的血液，這就需要從食物中去補充，不然就貧血，臉色蒼白。紅糖就可以幫助女人達到這個目的了，每個月來的時候就喝上幾杯吧！
紅糖對女生有什麼好處
12樓：開心兩輩子
補鐵，補氣，快來月經時衝碗紅糖水喝能讓經血快速乾淨，對身體有好處
13樓：深情不一定情深
總的來說就是補血== 關鍵是看您想有什麼好處。
14樓：匿名使用者
女生，生理期來了對女生有很好的幫助
15樓：幹盼佛
美容，經期間和最好。
紅糖喝了對女人有什麼好處
16樓：九夏憂傷
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長髮育不可缺少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。此外，紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含鐵量是白糖的3.6倍。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節**因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
17樓：什麼金幣什麼
紅糖是從甘蔗或甜菜中提取的粗製糖，其顏色所以呈紅色，是它內含棕色物質「糖蜜」和葉綠素、葉黃素、胡蘿蔔素及鐵質。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。據統計：
500克紅糖中含鈣450毫克，為白糖的3倍，鐵20毫克，是白糖的2倍；其微量元素錳、鋅的含量也比白糖高。此外，它還含核黃素、尼克酸等有益成分。
紅糖性溫味甘甜，具有益氣、緩中、助脾化食、補血破瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女經期受寒、體虛或瘀血所致的行經不利、痛經、經色暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水往往效果顯著。其實，紅糖對老年體弱，特別是大病初癒的人，還有極好的療虛進補作用。
老人吃紅糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫潤心肺作用。國外學者經多年研究證實，紅糖對血管硬化能起一定**作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。特別是紅糖中的棕黑色物質成分能阻止血清中脂肪及胰島素含量上升，阻礙腸道對葡萄糖的過多吸收。
另外，紅糖還是一味常用的藥引子，用於單方治病多能收到良效。如紅糖、薑片煎水飲服，可**風寒初起的感冒及胃寒痛；紅糖10克，黃酒50毫升同煎沸，趁熱服可治寒性腹痛或腹瀉症；紅糖60克，豆腐250克，生薑6克，水煎，睡前吃豆腐飲湯，連服1周，可治慢性氣管炎；酒醉者，用紅糖30克，茶葉適量泡服，可解酒。
注意：紅糖因雜質較多，不宜直接食用，以開水衝化（或煎化）沉澱後服為好；老年人陰虛內熱者不宜多吃紅糖。
18樓：愛笑的
中醫認為紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功能，能健脾暖胃，還有止疼、行血、活血散寒的效用
婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
紅糖營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，一般不超過200ml吧,以免量過多影響食慾.
中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
19樓：xiao璠
以前民間有說法，喝紅糖可以補血，後來央視的你知道嗎節目專門闢謠，紅糖沒這功效，不過在女人產後喝紅糖可以幫助排除惡露。
20樓：加菲帶你看電影
補血，活血，通淤，排惡露
21樓：趙紅醫生
經血排出、緩解下腹墜脹。紅糖本身屬於經常服用的食品，也屬於藥食同源。紅糖本身具有溫中散寒、活血化瘀、補血、養血的功效。
吃紅糖對女人有什麼好處
22樓：古方紅糖
紅糖有健脾暖胃，活血散寒的作用，可以有效緩解婦女因受寒體虛所致的痛經，它還含有「益母草」成分，可促進子宮收縮，排出產後宮腔內的惡露用。
喝米酒對身體有什麼好處，喝紅糖對身體有好處嗎
米酒，即醪糟中的湯汁，米散湯清，蜜香濃郁，入口甜美，含有豐富的多種維生素 葡萄糖 氨基酸等營養成分，飲後能開胃提神，並有活氣養血 滋陰補腎的功能，產婦和婦女經期多吃，尤有益處，是老幼均宜的營養佳品。米酒的作用 一 對畏寒 血淤 缺奶 風溼性關節炎 腰痠背痛及手足麻木等症，以熱飲為好 二 對神經衰弱 ...
喝紅糖水有哪些好處，多喝紅糖水有什麼好處和壞處？
1 紅糖中所含有的葡萄糖 果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速 細胞的代謝，為細胞提供能量。2 紅糖中含有的葉酸 微量物質等可加速血液迴圈 增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高區域性 的營養 氧氣 水分 3 紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，...
多喝紅糖水有什麼好處和壞處，長期喝紅糖水有什麼好處跟壞處
我們常用的白糖 砂糖 紅糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜蘿蔔 即甜菜莖 製成的。製成糖以後，經過一番加工精煉就成為白糖。砂糖和綿白糖只是結晶體大小不同，砂糖的結晶顆粒大，含水分很少，而綿白糖的結晶顆粒小，含水分較多。它們都是純碳水化合物，只供熱能，不含其他營養素，但具有潤肺生津 和中益肺 舒緩肝氣的功效。紅...