1樓：探索者病
我想這應該是脂肪壓迫到心臟了吧，你現在還年輕或許覺得沒問題，建議還是和父母商量去健身房鍛鍊有教練監督。也可以自己鍛鍊但是千萬不要偷工減料，把食物控制在一頓飯2碗，可以多多嘗試蓋飯，口渴就喝熱水，做好每天的鍛鍊！順便申請父母一星期給你兩張**！
14歲的你要注意保養啊。（餓了就得吃！不能餓壞了胃，達利園小麵包啊，餓的時候吃兩個然後緩解到中午吃正飯，晚上餓性就吃夜宵吧，下半包湯圓或者蒸幾個蛋黃包）
2樓：
其實**最主要的運動和控制飲食，還有就是減少睡眠8-9小時。多吃蔬菜，多喝水。少吃肉和甜食，少吃多餐，可以打羽毛球游泳跑步。
放學回家就可以叫上朋友打羽毛球或一個人跑步。可以吃一些***下的**藥。
3樓：春哥舊部
我身高170，今年18歲，曾經也是個大胖女，一直都很胖，甚至達到了230斤！
我的**方法是每天只吃水果和水，不要吃油膩的東西。堅持了一個月從230斤減到了210斤。後來堅持半年，我現在的體重是110斤。
想**的話，不妨按我說的方法去做；我曾經也試圖用運動的方式去**，但是後來我逐漸意識到，體重越重，運動就越累，所以經過長時間的摸索，得到了不吃飯，只吃水果和喝水**的方法。
我和你的經歷其實非常的相識，告誡你一句話：讓他們去說，我們這也不行，那也不行吧，我們堅持的不屈不饒的努力，必將達到自己的目的！
4樓：鬱新梅蘭
你做一些健康的鍛鍊 要堅持
我今年14了，O形腿，治療方法，我今年14歲，是O型腿，怎麼矯正？O型腿矯正帶有用嗎？
晚上睡覺綁腿和做拉伸 我今年14歲，是o型腿，怎麼矯正？o型腿矯正帶有用嗎？o型腿以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。你的情況應該不是o型腿 沒有用,o型腿矯正帶只會破壞膝關節的力學結構,找專業的形體矯正師矯正吧 14歲 你可以用物理方法來矯正自己的腿型，為什...
我今年14歲，是個單親家庭裡的孩子，家裡只有媽媽，我一直在外地讀書，只有寒假暑假才能去看媽媽
你一定很愛你的媽媽，我想你媽媽也一定不希望你給自己太多的壓力，她希望你出人頭地但更希望你快樂健康的成長，你說呢？你是個善良懂事的孩子，以後的路很長，我想你的媽媽也不希望你這樣壓抑，學會微笑自信的學習生活，還有在你迷茫，恐慌的時候，那些富於哲理的書籍多看一些，它會像個朋友師長一樣與你有心靈的慰籍。其實...
我今年14歲,穿44碼的鞋不算大吧
哦 首先你不用過分擔心，你的身高是比正常人的要高出很多，由於你的身高原因，你穿44的鞋不算大，因為人體的骨骼都是有比例的，如果你身高160cm穿44的鞋那是有點問題了。14歲184cm是有點影響你的血液迴圈，由於你的年齡，身體現在主要的營養在 你的骨骼，建議你平時加強營養，天冷了注意保暖。希望能幫到...