1樓：脈脈郡主
一般來說還會長高的，關鍵看你的骨齡。可以去醫院做個骨齡測試。如果顯示骨頭還未完全閉合，那完全有長高的可能。
我的一個高中同學，在高中一直是最矮的，大概也就170左右吧，結果到了大學竟然長到180幾。如果骨頭已經閉合了，那就不好說了。
平時可以多打籃球，我有個朋友，他媽媽才160釐米不到，爸爸170左右，他一直打籃球，結果長到179釐米。
還有睡覺也很重要。一般長身體都在晚上，你要早點休息。
以上都是我身邊的例項，希望對你有幫助哦。
2樓：匿名使用者
那要看你進入青春期的程度來決定你還能不能長高了，有的人早長，有的人晚長。至於運動嗎那就是籃球和游泳，這兩項運動都利於身高生長。吃的東西只要有營養就好。
3樓：紫睿霖
那還要問嗎，當然能了，能不能長高主要看兩個因素：一是父母的遺傳因素，二是看後天的營養補充。百分之二十來自父母的遺傳，那百分之八十則來自於後天的營養補充。
在營養上要多吃一些含鈣高的食物，如牛奶就是一種很好的食品，它的鈣也易於人類吸收。
4樓：趙會楊
當然可以了，初三還是個孩子呢！多參加體育鍛煉，多打籃球。祝你好運！
5樓：匿名使用者
你完全可以不用擔心。
我初中時算是比較高，好多男生都比我矮，或者說高度差不多。然後，高中時，他們是蹭蹭地往上竄，都相對女生高很多。
從另一方面來說，男生的個子一般發育較晚，一般都是在高中長得最快，那是男女生的身高差別才顯現出來。
所以，你可以放寬心。多運動，形式不限，均衡營養就好。
6樓：景花玲
能，多做有氧運動，多吃魚之類含氨基酸的食物。
7樓：蘋果國平
還可以，二十三猛一竄，多做單槓上拉動作，多喝排骨湯，另配合吃些鈣片。
8樓：匿名使用者
還有一點可能。。。補鈣加運動
9樓：匿名使用者
可以的，有發育早的，也有晚的，結合自己的父母從遺傳的角度去考慮吧！
10樓：匿名使用者
能！肯定能！我就初中畢業還長呢！
11樓：曉白蘢
鈣片啊 建議打籃球 真的很有用的
12樓：匿名使用者
千萬要少喝可樂之類的。不僅對身高有影響 也對 視力有影響。可樂含糖量是很大的！
13樓：闖浪
暈，都高四了，同學老和我說他長高了…
14樓：山大良人
長高q群號145980841經驗交流平臺.
15樓：樂觀的小
我初一148 初二160 初三170 不知道還能不能長高啊擦
我還能長高嗎？
16樓：匿名使用者
男生在25歲停止身體增高。女生則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
17樓：匿名使用者
放心，是有長的啦。自己多運動，保持營養均衡。
18樓：匿名使用者
注意體育鍛煉，應該還能長的
19樓：天霸_動霸
你已經遠超你的父母了
我1.6上初三還可以長高嗎？
20樓：滄海浩波
16歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，一般到23、4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
21樓：水澹生煙
可以的，多和牛奶，多吃鈣，多晒太陽多運動
22樓：紫夜默默
十八歲後基本就不長了
剛剛16歲的男生還能長高嗎？是不是過了初三不能長高了？ 50
23樓：甘柟
身高問題可以說是從一個人的自我認知稍微成熟以後就伴隨著他的十分令人介懷的問題了。
特別是在青春期，我們對自己的形象十分在意。身高偏於矮小了確實很容易造成生活中的很多不自信和自卑。
說實話這不可避免，但我還是建議你不要過分擔心和憂慮。這麼做可能導致你心理壓力過大從而影響你的生長髮育。
再有就是，你如今16歲，初三，166的身高可能確實不算高，但發育長高的空間很大的。在發育期間，適當的運動，健康的飲食和充足的睡眠時間都很大助於身高的增長。而男性發育期一直到20歲才會結束。
所以說你不必過分憂慮啊。
順便說一句，我初三的時候163，而我現在大一，身高177，比那時候長了14釐米呢。
24樓：匿名使用者
男生16週歲167 爸爸168媽媽157 我能長高177嗎現在有鬍子喉結腋毛，我手捏2年了一星期1至2次，現在戒掉了，我還能長高10釐米嗎？
25樓：飛哥與小強
應該可以長高，16歲正是發育的時候。怎麼會長不高呢？身高最低也要到18歲左右停止生長，有的人甚至要到20歲，所以不要擔心。
26樓：一路有你
還可以長，用點藥物輔助一下，觸進骨骼發育的補鈣，你現在16歲還可以的不能再晚了抓緊時間。
27樓：關於你
我小學畢業時才156，上了一年初一，長到168，初二基本沒怎麼長，現在初三了174了，我不知道自己還能上180嗎
28樓：你好囉嗦哦
你好，這樣的情況下你是否能夠繼續長高主要建議是去查下骨骺線的情況幫助判斷。
意見建議：骨骺線沒有閉合的情況下還是可能繼續長高的。肥胖的話注意積極鍛鍊是比較好的。不要節食。飲食注意按照體重和需要來有規劃的吃。
身高主要由遺傳因素和後天因素決定。後天因素中主要與營養和鍛鍊有關，尤其是青春期生長髮育很快。
意見建議：這時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素d及鈣劑，另外加強鍛鍊，多做彈跳運動如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液迴圈加速，有利於營養的吸收，使骨骼迅速生長。
29樓：美麗的提昂
不是呢，男生可以長到25之前的，很多文章都這樣寫的，其實我以前也堅持過鍛鍊，結果還是放棄了，這次努力，絕不放棄，做鍛鍊也快9個月了還長了3cm，我已經24了，不簡單，我做的楊雲風的長高鍛鍊，每天晚上五百跳繩，五十跳躍摸高，八十踮腳摸高，十分鐘拉伸。剛開始那個摸高搞得我腿疼，慢慢就適應了。還要時刻提醒自己，不能像之前一樣三天打魚兩天晒網了，呵呵，只希望我不會再浪費接下來的時間了，畢竟24，不小了。
30樓：玩爆
我現在高三1.7，我覺得我還能長(ง ˙o˙)ว網上說男孩子可以長到22週歲，不過後期長的慢
31樓：規劃生活
沒事，男生長得慢，你還是很有希望長到170的
32樓：
我是個女的現在才1.69米，(13歲)你不用擔心的親，會長高的，，多吃的蔬菜，水果之類的就可以了
33樓：niki鹿
可以長高的，多喝些鈣質的湯，要相信自己，加油
34樓：阿麗
還能長，高一高二還長個兒呢，
35樓：笑對人生路的人
我15 162，看到你我找到同人了
36樓：性英銳
男生長到20，女生22
我15歲現在初三我還能長高嗎
37樓：匿名使用者
長高：1、如果要增高，要保證孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補鈣。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3、晒太陽，能夠補充身體裡的鈣物質，有助於長身高。
4、運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。
經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。
還有一種方法：( kou泉雅+按摩+堅持 )
如果你對自己的身高不夠滿意的話，為一代人的身高問題帶來了解決的方按。它可以預防骨骺線提前閉合，生長期縮短，讓認有充足時間長高，唯一一點不如意的是，這個還真的不算朋友便宜啊！
38樓：萌上天的豬
可以啊 能長到25呢
初三女生還能再長高嗎？還能再高多少？ 5
39樓：莊生夢蝶二世
太晚了，如果可以盡力11點之前入睡，熬夜會導致生長激素分泌減少，這樣一來無論如何都長不高的。影響長高的因素就包括生長激素的分泌！而運動啊，睡眠，營養都是需要生長激素的輔助的，就好比做房子有材料沒有建築工。
均衡的營養，包括飲食喔，而且好被骨骼吸收，一定要多做運動鍛鍊，我現在也是停了零食，飲料，我是17女生，高中壓力大，晚上也去運動，跑步然後拉伸，我一般都會在晚自習後去做，我曾經用3個月的時間付出 後來出現了瓶頸期 ，才知道是沒做拉伸的，我目前做的是看的楊雲風寫的那篇長高日記做的運動，快半年了，保守估計也有3公分，還是比較心滿意足的，因為終於有所突破了。
40樓：匿名使用者
女生一般在初潮2-3年後慢慢停止成長，
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，為了幫助成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話可以幫助成長。1.
10點前睡覺2.攝取充分的營養3.睡前做《成長伸展運動》4.
無壓力的生活 5.正確的姿勢
高三了，還能長高嗎，高三了，還能長高嗎？
比較難，生長的高峰期過了！按照你的情況只要科學長高還是有機會長高2到4釐米的！想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在15 20歲以後開始身高將會增...
還能長高嗎，我還能長高嗎
你是女生，長高的機會是有的，但是由於父母都不是很高，估計你不會超過160cm。為了你能長高,要儘量做到以下三項 1.營養 補充蛋白質 雞蛋，奶類，豆類，瘦肉如牛肉等 供給維生素 維生素a,維生素c,維生素d.水果和新鮮蔬菜中含量豐富 和纖維素 素食 增加礦物質 鈣,鎂,鋅 2.運動 參加體育鍛煉.促...
還能長高的嗎，我還能長高嗎
大部分男性到22歲生長基本結束，極少數人可以長到24歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...