1樓：匿名使用者
我覺得咖啡好不好要看你喝咖啡的頻率，如果你只是偶爾喝一喝咖啡，可以起到提神的作用，喝的少並不會對健康造成的影響，所以也就不會不好，但如果你要是經常喝，甚至說有咖啡癮的話，那肯定就是不好的了，我認識一位老闆，她就是一個有咖啡癮的人，每天必須得喝咖啡，不喝咖啡她就感覺不太舒服。
2樓：小小美夢幻想家
不好，雖然有些人覺得咖啡好喝，但是喝多傷胃傷身體。
3樓：職場久原老師
喝咖啡對人的身體是有好處的，但最好是黑咖啡，速溶咖啡含糖量很高，喝多了對身體不好。
4樓：漫慧
總體而言是好的，每天適量的飲用咖啡，可以提高自己的精神狀態。當然，前提是要正確的飲用，一般喝咖啡的最佳時間是早餐之後。
5樓：小周高等教育**答疑
健康的成年人可以適量飲用咖啡，但過多的咖啡因會增加患骨質疏鬆症的風險。對於骨質疏鬆症患者，除了適當控制含咖啡因飲料的攝入量外，還應保持均衡飲食，以確保攝入足夠的鈣和維生素，並輔以適度運動和日晒。
6樓：夏娃視聽
喝咖啡對身體有好處也有壞處，飲用過多咖啡會讓人焦躁不安，干擾消化系統，導致頻繁放屁、腹瀉和口臭。但是，適度飲用咖啡有利於大腦健康，幫助減輕體重和提升個人表現。有研究發現適度飲用咖啡能預防老年痴呆症。
7樓：編劇42204蔚巴
適量的飲用咖啡，可以消除疲勞，提神醒腦，促進消化，降低膽固醇，改善便祕等的作用，同時它的成分裡含有豐富高成份抗氧化劑多酚化合物，可以保護心血管的功能；還有它所含有的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用。
8樓：峰佘無敵
咖啡新增物質越少，風險越低。如果為了口感喝加糖加奶甚至是焦糖後調製的咖啡，勢必會造成能量過剩，埋下肥胖的隱患。
9樓：匿名使用者
新鮮烘焙咖啡富含多種天然營養物質，例如維他命和抗氧化元素，以及錳、鎂、煙酸、鉀、泛酸等。這些礦物質和營養元素對人體非常重要，抗氧化元素還能起到抗衰老的作用，幫助人體抵抗自由基，讓你越活越年輕。
10樓：柒63249闌聞
研究顯示，人在喝完咖啡之後，大腦的活力會顯著提高，尤其是在記憶力方面會有大幅提升。此外，咖啡還能有效保護大腦健康，預防痴呆症和阿爾茨海默綜合徵等。
11樓：匿名使用者
如果咖啡攝入過多，會容易發生失眠的情況，影響鈣質的吸收，甚至有可能引起骨質疏鬆的症狀，如果胃不好的人，攝入過量，還有可能會導致胃病發生惡化，血壓高的人，攝入過量，有可能促使高血壓發生等等，雖然咖啡好處多多，但也是要適量飲用，才能發揮作用。
12樓：東門千柔
咖啡所含有的綠源酸可以降低餐後血糖水平。那有相關資料表明，每日飲用四到五杯咖啡可以降低患糖尿病的風險。不過這並不推薦，沒有飲用咖啡習慣的糖尿病患者開始飲用咖啡，如果真的想，獲取咖啡所帶來的降血糖的效果，建議飲用脫咖啡因的咖啡。
早戀到底好不好，當兵到底好不好？
好，好處如下 1 一副素質過硬的強建體魄 2 一批感情深厚的親密戰友 3 一段豐富寶貴的人生經歷 4 一份社會認可的工作履歷 5 一次彌足珍貴的學習機會 6 一次改變命運的難得機遇 7 一個提升能力的成長平臺 8 一筆走向社會的創業資金 9 一份全家受惠的政治榮譽 10 一段終生難忘的美好回憶。當兵...
獻血好不好，獻血到底好不好？
獻血 最大好處就是可以救助病人，也是無償獻血者仁心義舉的表現。同時可促進人體的新陳代謝，是一種利人利己的行為。而且，根據各地區的規定，獻血者及家庭成員還可以享受相應的用血優待政策。300cc以內可以。對身體不會髒成太大影響。偶爾獻血可以增強身體的造血功能。肝腎不好的，最好別去，骨頭不好的也別去。只有...
西安到底好不好，西安到底好不好玩？
我在西安待了10年，我感覺很好，特別是最近幾年西安發展的特別快，變化很大。好學校很多，當然爛學校也不少。你不要問西安好不好，只要選了一個好學校，成績再很棒，你自然就覺得西安很好很美了。怎麼說呢？西安有西安的美，西安也有西安的醜，西安有幾千年歷史的痕跡，西安也有現代飛速發展的步伐，旅遊是個好地方，你是...