1樓：匿名使用者
「超市裡賣的所有灌裝的粥類食品中都加了甜味新增劑，而不是白糖」，這種說法很不準確，我就是八寶粥廠的技術人員，並不是所有八寶粥都是完全依靠甜味劑來提供甜味的，很多仍是以白砂糖為主的，甚至完全是白砂糖，這取決於粥的品種和**，一般來講：①低價位的粥白砂糖會少些；②無糖粥則完全不加白砂糖，無糖粥的甜味依靠無糖甜味劑來提供；③聲稱低糖粥的糖的量會少很多，「無糖、低糖」這些字樣不是隨便就可以在包裝上顯示的，這些在標準裡都有要求，你買的時候可以注意外包裝文字。八寶粥能量低，吃了的確不容易長胖，但是我不提倡這樣吃，營養並不均衡，更何況天天頓頓都吃這麼甜的食物會吃不消，很難受的，想**還是以鍛鍊為主的好，可以燃燒脂肪，同時多吃些含纖維素高的食物幫助排毒，會很快變瘦的。
希望我的回答對你有所幫助。
2樓：匿名使用者
不會的，因為現在超市裡賣的所有灌裝的粥類食品中都加了甜味新增劑，而不是白糖，這種新增劑都是相關技術人員研究的復配甜味新增劑，喝到嘴裡雖然很甜，但是根本就沒有熱量，也基本不會被人體吸收，所以是不會上胖的。希望我的回答能幫到您！
經常吃罐裝八寶粥會不會容易胖？
3樓：匿名使用者
喝罐裝八寶粥很容易胖。因為超市的八寶粥集防腐劑 各種新增劑 高熱量 高糖分 零營養為一體，都是沒有用的東西。
原因有以下幾點：
罐裝八寶粥有很多新增劑主要有 苯甲酸鈉，阿斯巴甜，安賽蜜，食用香料。
4樓：奶奶奶奶奶牛仔
要是經常吃的話
，就會發胖的。
喝罐裝八寶粥很容易肥嗎
5樓：狼少左二爺
喝罐裝八寶粥很容易胖。因為超市的八寶粥集防腐劑 各種新增劑 高熱量 高糖分 零營養為一體，都是沒有用的東西。
原因有以下幾點：
罐裝八寶粥有很多新增劑主要有 苯甲酸鈉，阿斯巴甜，安賽蜜，食用香料。
❶簡要介紹前三樣，苯甲酸鈉是苯甲酸的鈉鹽，其作用原理是干擾微生物細胞膜的通透性、阻礙氨基酸的吸附、降低酶的活性。根據有關部門檢測，苯甲酸鈉防腐劑雖然有防止變質發酸、延長保質期的效果，但是用量過多會就對人體肝臟產生危害，甚至致癌。
❷長期飲用含苯甲酸鈉防腐劑的飲料，會導致大腦嚴重萎縮。這是因為，苯甲酸鈉與人體內的胃酸會發生反應，生成苯甲酸。苯甲酸有一定的毒性，長期飲用會引起人慢性苯中毒。
❸慢性苯中毒的症狀主要表現為神經衰弱，比如頭痛、頭暈、記憶力減退、失眠、乏力等；同時，病人還會出現白細胞減少，嚴重的還會造成再生障礙性貧血。 阿斯巴甜並不是刻意研發的物質，和盤尼西林一樣，它也是偶然被發現的。它是由氨基酸（l-苯丙氨酸(l-phenylalanine)及天門冬氨酸(aspartic acid)）所構成，由於甜味接近蔗糖，甜度又有蔗糖的150~200倍，因此用量少，熱量低，被廣泛地運用在食品加工，也被作成糖包在市面上販賣。
標榜低熱量的可樂，以及防止蛀牙的口香糖，都是利用阿斯巴甜作為甜味劑，也成為糖尿病患與體重控制者的福音。
❹由於阿斯巴甜在體內被水解後除了釋出苯丙氨酸天門冬氨酸外，還會釋出甲醇（甲醇是工業用酒精，也是假酒可能新增的原料，在體內會代謝成甲酸傷害人體），因此它的安全性曾受到質疑。
❺研究指出，由於阿斯巴甜的用量極低，極微量的甲醇攝取不至於危害人體。另外，有人懷疑阿斯巴甜中的天門冬氨酸是否會造成腦部傷害、內分泌失調或腫瘤，事實上從一般飲食中會攝取到更多的天門冬氨酸（它也是蛋白質的一部份！）。
所以雖有質疑，但也因為阿斯巴甜的攝取量低，一般還是認為不會造成大害。
❻安賽蜜易胖是一種食品新增劑，是化學品，類似於糖精，增加食品甜味的，沒有營養，對人體有害，雖是國家准許新增，但不得超標使用。
安賽蜜的化學名稱為: potassium salt of 6-methy1,2,3-oxathiazin-4(3h)-one-2.2-dioxide (6一甲基一1，2，3一惡唾嗦 一4(h)一酮一2，2一二氧化物鉀鹽），分子式：
c4h4kno4s；分子量：201.24； 英文名：
acesulfame-k 或 acesulfame potassium。又稱為乙酸磺胺酸 鉀、a一k糖、阿爾適爾芳鉀，2023年首次在英國得到 批准，甜度為蔗糖的200倍。安賽蜜對光、熱(能耐 225℃高溫)穩定，ph值適用範圍較廣(ph二3一7)，是 目前世界上穩定性最好的甜味劑之一，適用於焙烤食品 和酸性飲料。
此外，安賽蜜的安全性高，甜味純正而強 烈，甜味持續時間長，與阿斯巴甜l:l合用有明顯增效 作用。安賽蜜的生產工藝不復雜、**便宜、效能優於 阿斯巴甜，被認為是最有前途的甜味劑之一。
1 992年，中 國批准安賽蜜可用於飲料、冰淇淋、糕點、蜜餞、餐桌 用甜料等。
建議自己製作八寶粥對身體好
八寶粥的做法
將富含蛋白質，食用纖維，維生素的各種果仁，豆類，穀類用小火慢煨，香糯甜潤，養胃又養顏。
材料
紅豆50克，淨化水300毫升，花生仁20克，幹蓮子15克，乾紅棗50克，無核紅葡萄乾50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，淨化水2200毫升，冰糖100克
做法
1.將紅豆及花生洗淨，用水泡 2小時，倒掉水，然後放小鍋裡，加300毫升水浸蓋，中火煮30分鐘，關火。保留煮豆湯。
蓮子用水泡2小時，撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗淨，去核。
葡萄乾洗淨。
2.糯米及黑米淘淨，泡2小時，瀝出。
3.取一個大湯鍋，放入紅豆，花生及煮豆湯，蓮子，紅棗，葡萄乾，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮開。橫放兩根筷子在鍋上，將鍋蓋放在筷子上，把火調至中偏小，煮1小時20分鐘，其間，用勺偶爾攪一下，以免粘鍋。
加冰糖，稍攪，小火煮30分鐘即好
6樓：百分百有緣無分
您好，罐裝八寶粥主要是為了方便食用，由於含新增劑,如:色素,香精,甜味劑,防腐劑.等，長期食用對身體健康不好. ，有條件還是不要長期食用
吃八寶粥容易發胖嗎
7樓：
是自己做的，還是外面賣的加了凝固劑、防腐劑等人工新增劑的那種罐裝八寶粥？
偶爾吃應該不會，長期的話不好吧，糖分大
如果只是代替一餐飯來吃的話,有90%以上的機率不發胖,除非你一次吃n多,或者吸收能力少有的好.
8樓：濮陽連枝蓬己
八寶粥裡面有很多營養，如果攝足過多就容易使人體吸收很多的糖份熱量。所以如果想要**，還是儘量少吃吧。
9樓：維生素
長期食用八寶粥一般是不會導致肥胖的。但是一直食用這種包裝食品，對身體是不利的
10樓：
市面上賣的八寶粥含糖量較多，不建議經常食用，吃多了還是容易發胖的。
11樓：匿名使用者
如果你胖的話容易發胖，
喝罐裝的八寶粥會胖麼？
12樓：乾經義渾海
最好不要喝
都是新增劑在保鮮
還不如自己煮
煮點白米稀飯都比那有營養
13樓：駸儛
我認為**不是一朝一夕的事!就像你胖起來也不是一朝一夕的事!如果你一直就是像現在的飲食方法的話呢!
會將自己的身體搞壞!畢竟營養跟不上!給你個建議!
要吃就吃有營養但又不會發胖的食物,還要少吃!光靠節食是沒有多大的作用的!知道嗎?
你如果一直處於飢餓狀態的話呢!會使你的細胞也會有飢餓記憶!當你恢復飲食的時候!
細胞就會憑著飢餓記憶大量吸收熱量!這樣的話呢!你忍受飢餓的功夫就全白費了!
我想你應該是知道把!為什麼那麼多的人都節食,卻又瘦不下來還**的特別快?合理的**方法才能夠真正的瘦的健康,瘦的漂亮,還是換一種**方法把!!
祝你早日**成功!!!
14樓：lyj老尹家海蔘
超市的八寶粥 集防腐劑 各種新增劑 高熱量 高糖分 零營養為一體 我覺得基本上就是垃圾食品 還不如出去喝粥 要不就頭天晚上買回來 第二天自己熱一下 有時間就自己做 多好 想吃什麼就加什麼 又健康 又營養
15樓：匿名使用者
會不會胖 這不好斷定 但是畢竟是灌裝 總不會有現煮或者自己煮的衛生健康 八寶粥糖分還是挺多的 吃無糖的口感又沒有那麼好 什麼都是適當吃吧 合理飲食 均衡點 這樣吃才比較健康哦
16樓：
含糖高啊，那種低糖的稍微好點，也好不到**去愛喝粥的話還是喝白粥或其它自己煮的粥好，少放或不放糖當然想**一定要運動，我覺得跳舞最好了，還可以塑形不管是飲食還是運動都要堅持，這才是硬道理
17樓：甕儼
最好是自己燒八寶粥,
那種保質期比較久的...
都沒什麼營養貌似,
缺微量元素的..
18樓：
建議自己做
達到運動了
也可以避免食物乾淨
19樓：匿名使用者
一般不會，因為它們的熱量都很低不會胖的
20樓：匿名使用者
會,八寶粥都是會的,,
千萬不要吃!
21樓：我愛上向日葵
長，當然長咯
八寶粥的熱量都是500多的~~我覺得麥片你最好還還是買燕麥片的好
22樓：匿名使用者
當然什麼食物都有脂肪
早餐吃罐裝的八寶粥會胖嗎
23樓：陽光∞鍮聱
不會的，一般會讓人長胖的食物都是因為膽固醇過高，八寶粥沒多少膽固醇的，沒事
24樓：亥睿
超市的八寶粥 集防腐劑 各種新增劑 高熱量 高糖分 零營養為一體 我覺得基本上就是垃圾食品 還不如出去喝粥 要不就頭天晚上買回來 第二天自己熱一下 有時間就自己做 多好 想吃什麼就加什麼 又健康 又營養
每天吃八寶粥會長胖嗎？
25樓：池映波
每天喝八寶粥**是沒有效果的。相反，不能每天喝八份珍寶粥。八寶粥不能滿足身體所需的營養。
**也需要飲食的搭配。這並不是說只有吃一種食物才能達到**的目的。**不是一件可以迅速實現的事情。
26樓：浮生夢魘
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
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八寶粥中哪些食材常吃不好，罐裝八寶粥的危害有什麼？吃多了對身體會不會不好？
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