1樓：秉見
運動後會胸悶心情不好就很容易胸悶,是心臟供血不足缺氧
運動過度後感到胸悶氣短是怎麼回事?
2樓：匿名使用者
良言苦口，這是心臟或心血供給功能異常的症狀，多加註意噢！不過不要緊，只要不做劇烈運動，要堅持輕微的有氧運動，改善和保護好心肌功能，勞逸結合，小問題是暫時的，這種症狀會好的。
3樓：吳林傑
因為運動後，血液迴圈加速，新陳代謝加快 。那所要的氧氣也多了。 所以需要大口呼吸。
運動是增進健康、益壽延年的重要手段。然而，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。這是因為人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素，當這些激素增加到一定數量時，可使免疫器官中的脾臟產生白細胞的能力大降低，致使淋巴細胞中的a細胞、b細胞以及自然殺傷細胞（nk細胞）的活性大大降低，其中自然殺傷細胞可減少35%。
4樓：布偶貓不說話
運動使血液迴圈加速,新陳代謝加快 . 那所要的氧氣也多了. 所以需要大口呼吸.建議運動一定時間後休息一會兒，補充能量。一天的運動量也要在自身承受範圍內。
運動後心慌怎麼辦？
5樓：大俠楚留香
許多有心臟病的人在安靜狀態下像普通人一樣，只有從事劇烈運動才可能使疾病發作。劇烈運動前一定要先確認心臟的狀況，有助於預防運動性猝死。運動後出現心慌胸悶等不適症狀，應及時就醫，避免意外的發生。
運動性猝死是指運動員或進行體育鍛煉的人在運動中或運動後24小時內意外死亡，約80％以上是由運動誘發潛在的心臟疾病導致的。運動性心臟猝死發作突然、病程急、病情重，很難救治，所以一定要早發現、早預防。做超聲心**檢查能發現肥厚性心肌病等一些先天性的心臟結構異常，但35歲以上人**生運動性猝死的最常見原因是冠心病，此時，可通過負荷心肌核素灌注顯像檢查及早地探查到引起冠心病的缺血心肌，**心臟事件的發生。
許多有心臟病的人，他們在安靜狀態下像普通人一樣，即使進行常規體檢，也發現不了疾病。只有從事劇烈運動，才可能使這種潛在的心臟疾病發作。而負荷心肌核素灌注顯像可在被檢查者達到自身的運動高峰時注入藥物進行顯像，早期探查到這種潛在的異常心肌，若運動時的心肌顯像的異常部位在靜息時恢復正常，則此部分心肌的缺血為「可逆性的」。
這種情況最易發生心臟猝死等不良事件，其心臟事件的發生率在3%以上。相反，結果正常的人在3年內心臟事件發生率小於1%，接近於同一年齡段的正常人群，可以從事相應的體育運動。 因此，當運動時出現心慌、心跳特別快、胸悶、胸痛或暈厥時應及時看醫生。
當查出有心電圖異常、心臟擴大等異常情況時，應及時做負荷心肌核素灌注顯像以早期瞭解心臟的情況，避免運動性猝死悲劇的發生。 以上內容就是對運動後心慌怎麼辦相關問題的介紹，相信大家看過之後，對運動後心慌怎麼辦已經有了一定的瞭解了，希望對大家能有所幫助。
劇烈運動後接連幾天胸悶
6樓：校椹風雲
劇烈運動後出現胸悶、胸痛，應注意排除心肌缺血、氣道痙攣等可能。
意見建議：建議避免過度劇烈運動，痛可到醫院進一步行心電圖、心臟彩超排除心臟疾病如肥厚性心肌病可能。
7樓：客服肖廣維
你好，剛開始不要做劇烈運動，首先還不在身體承受能力範圍，需要有一個適應過程，慢慢來彆著急
跑步運動後有點胸悶是什麼原因
8樓：美花捲_瓣蘭
這是因為跑步時的呼吸沒有很好的調整過來缺氧導致的，因為劇烈運動的時候會使身體的血液循壞加快，氧的需求量變大，還有就是和人的肺活量有關。
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