1樓：
你應該出去走走了。讓自己學著活得簡單一點。
2樓：糨糊桶子
恭喜你的大腦開始進化了！ 你有可能獲得超能力哦！ 期待吧！
讓自己高興一點 其實世間並沒有什麼事值得煩惱的 只要你肯退一步。
3樓：匿名使用者
1、可能太累了
2、可能太焦慮了
3、可能生活失去重心了
4、可能對自己的能力和價值產生懷疑了。
解決辦法，身心放鬆，聞點薰衣草，點點香薰，讓自己鎮靜下來。實在不喜歡那個工作就換一下吧。人挪活，別太焦慮
4樓：匿名使用者
嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚，我也是啊，雖然知道原因，但是我總是控制不了，每天只要多睡覺，多喝水，多運動，少想些亂七八糟的事就行了，可是我做不到嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚，希望你能做到啊，算了，我玩遊戲去了
5樓：匿名使用者
讓自己忙一點，累一點，轉移注意力就好了
6樓：十里松原
出去走走，看看市井百態，看看山山水水，放鬆一下。
或者去幹體力活，感受一下實實在在的勞動，累到充實，也是一種放鬆。——我以前高三就是這麼做的，效果很好。
7樓：來自冰川貌比潘安 的陽光
想些積極的事。或者回憶一下今天做了些什麼，安排安排明天的打算之類。轉移一下自己，看看能否好些。祝你開心。
8樓：人生元瞬
你要採取一些有力措施了啊！有利於收攝心神的方法，應該都可以，比如運動，休閒，讀誦等，避免做散神，耗神的事，比如看電視，夜生活，熬夜做事等。最有效的辦法，應該是讀誦經書！
跪著讀誦到微微出汗，保管你倒下一覺到天亮！人要自己約束自己、安排奧自己的生活，自己救自己。----起居有常，食飲有節，精神內守，恬淡虛無，真氣從之，病安從來！
9樓：善印居士
好好休息一下就好了！
10樓：
擔當運動的趕腳不錯，或者做別的史強制轉移自自己的注意力的說
11樓：徭春冬
平行靜氣，離開喧鬧，放鬆自己，放下心事，祝你早日**！
12樓：曹雅琪
其實你不妨換個思路哦，你想，大腦會唱歌不是很神奇嗎，你試著聽聽，它在唱什麼，不是很有趣麼
13樓：匿名使用者
練瑜伽唄，真的蠻好的，從調節呼吸到身體放鬆。推薦幾本輸給你，張德芬的《做最好的自己》《遇見未知的自己》《心想事成的自己》
14樓：憑鴻遠
出去走走 去個安靜的地方 靜靜的思考 在湖邊 在草地上 看看藍天 讓心靈經歷一次洗滌 靈魂得到一次昇華
15樓：蕭蕭
其實，我也有過，放鬆些！讀寫書吧！這會讓你的心很靜，也會提高你的修養！會使你更有魅力！
16樓：匿名使用者
可能是壓力太大了，找個自己的知心好友，聊聊，或出去散心，應該會好點
17樓：匿名使用者
多和朋友在一起溝通，別總是獨處宅家裡！
18樓：匿名使用者
找個體力活累個半死，睡一覺就好了
19樓：孟令坤
去跑跑步，累了就不用去想它了，還有就是轉移你的注意力
20樓：水泥石板
說明思維很活躍！不錯啊！
最近我嘚心很不平靜，想去上班卻又對自己說等下，在等下，我不知道的是現在真的很迷茫，求助
做什麼事都得堅持，要有一個強大的內心。就像我做微商，剛開始沒生意，想要放棄，最終還在努力堅持，因為我不忘初心，我想要做微商的目的就是可以不用在伸手問家裡要錢 等下 這是人的焦慮感 想像前幾天做了什麼 讓自己有了這種焦慮感 試著去 那這件事做完 或者 養養動物 來緩解你的大神經的壓力 讓心平靜下來 就...
怎麼樣可以心平靜氣？怎麼樣讓自己 心平靜氣
心不平者，大抵離不開五欲，離不開種種慾望，所謂財 色 名 食 睡。看見別人掙錢了自己生氣嫉妒？看見別人把漂亮美眉弄到手了自己鬱悶？看見別人成名成星了自己還在默默無聞？有美食而不能享用？生活幸福而不得？同事之間，婆媳之間，鄰里之間，等等場合受人欺辱 冤枉 猜忌，因之不平 煩躁？人生本是苦樂相雜，而所謂...
我在學習的時候心總是平靜不下來，總會想一些亂七八糟的事，怎樣
這樣吧，你先從自己熟練的知識入手，培養興趣，平衡心態，不要急，什麼事情都不是一蹴而就的 從你喜歡的學科開始學習，只要進入狀態就好了 先深呼吸幾次，然後想象得道高人的境界，心如止水，排除一切雜念。練習腹式呼吸，從心裡去體悟學習是給自己將來生存投資的，不是給別人學的！相信你一定會努力學習！找個安靜的地方...