為什麼上課的時候無論多吵我都睡得著,但到了寢室只要有一點響聲就會睡不著了

2022-03-25 16:49:29 字數 5668 閱讀 5375

1樓:阿福

上課的時間,你除了睡覺,就只能乾坐著聽課,所以睡覺比較爽!在宿舍,你不睡覺可以幹任意你喜歡乾的事,所以睡覺變成了比較浪費時間的事。

2樓:艾絲垚

上課的時候比較無聊,不想聽課的時候就容易瞌睡,再加上在宿舍沒睡好,在宿舍都是玩,精神比較興奮,所以睡得比較慢,建議晚上睡覺前不要玩令人興奮的東西,如打遊戲、唱歌等,早一點準備睡覺,必要的話帶上耳塞,睡眠充足的話,上課就不那麼容易瞌睡了

3樓:筱ing梓

心理作用,帶個耳塞,心裡覺得踏實了,就能睡得好了

4樓:

可能是上課無聊,老師催眠呀,還有可能是因為上課吵是由於許多人吵,很哄,但在宿舍,本來是一個安靜的場所,有點響聲會哦感覺格外刺耳,所以會睡不著,壓力會是一方面原因,適當學會減壓,睡前用熱水泡腳,喝熱牛奶會有助於睡眠!

5樓:滄浪踏歌

心理作用吧,壓力太大了,睡不著完全可以去幹點別的,看會書,或者稍微運動一下效果也不錯,關鍵是心理放鬆。

6樓:絕望線

這個很正常,就像看一個美女稍微漏點很激動,看光了,就沒興趣了

7樓:匿名使用者

因為上課時很吵,你習慣了這種吵鬧,越吵反而覺得越正常,會在不知不覺中睡著了;相反,寢室裡很安靜,一有聲響,就和安靜對立,怎麼樣都睡不著了

8樓:呂海燕

在教室要動腦,空氣不好,大腦氧不足,易睡覺,回宿舍後(環境改變),全身自動放鬆,已經提神,自然就清醒了

9樓:

在學校學習比較累 大多數課也比較無聊 睡前喝點牛奶吧 有助於睡眠

10樓:何嘉慧

因為上課時你的注意力不在課堂上

11樓:

你好。上課睡覺是個很舒服的事情。

但是是不是因為沒有興趣或者是厭倦而煩?

還是老師講的枯燥無味?

那麼這就是因為你的下一個原因了。

你說的回宿舍很精神。

是不是你在宿舍有很多你想做的事情而不想休息?

這樣你把課堂當成寢室把寢室還是當成寢室是不好的。

教室就是學習的地方。雖然說的你不想聽。

但是還是看自己的調節。

怎麼才能調節好。就要看你的作息習慣。

每天早上起來都是精神飽滿的上課。

每天晚上回寢室都是感覺很充實泡腳舒服好好睡。

這樣你平時課間也可以去鍛鍊鍛鍊自己參加點體育活動。

緩解一下就好了。加油。

12樓:匿名使用者

其實吧,我覺得這其中的原由有主觀的,也有客觀的。我也有同感,讀書的時候,特別是上課的時候總會無緣無故就想睡覺,主觀的原因是,我自己沒有明確的目標,得過且過,說白了,就是浪費青春,老師找過幾次,沒作用,還是接著睡。總是,不以為然,好像時間還很多,到時候在努力也不遲。

豈知,這完全是在自欺欺人,給自己找藉口罷了!客觀的話,像周圍的環境,俗話說」近朱者赤,近墨者黑「,肯定還是有點道理的,如果,你周邊的人都這樣,我想就非常的司空見慣了,即使,你周邊的人不這樣,我想,以你扮演「綠葉」的角色,他們也不會拒絕你的。有對比才會有好壞嗎,你說呢,至於,到了寢室,開句玩笑話,你白天都睡夠了,晚上應該沒那麼容易入睡,別人有點小動靜,你當然睡不著了。

所以,問題還在於你自己,你應該去改變這種現狀,不要再去問別人,別人的最多就是引導,如果你自己不去實施,我想,誰都幫不了你哦。碼字不容易,希望對你有用!還有「加油」!!!!!

13樓:闖霍

地點原因

奉勸晚上別回宿舍睡,就在教室裡睡了吧~~

為什麼有的人在什麼環境下都能睡得著 而我一點聲音就睡不著 而且睡著了一點動靜都能吵醒我 為什麼?

14樓:葉非花非霧

這種情況說明有些人他的睡眠***呀,不管外面怎麼吵?他都能睡得下去,而你睡眠質量不好的,一點點小動作都能吵醒

15樓:

各人有各人的生活環境,是你在安靜的地方睡習慣了。

為什麼宿舍有人說話就睡不著,教室很吵反而睡得很香?

16樓:匿名使用者

你那是心裡面沒有安全感吧,覺得靜悄悄的時候,一個人很孤單,很害怕。然後有聲音的時候就覺得有很多人在陪著你。

17樓:滑思晴

教室很吵,是一種你聽不到太多實際對話的背景音,人很多反而提供了另類的安全感,有時睡不著其實是沒有安全感。宿舍很吵,是少數人的聲音,而且你聽得見誰說了什麼話,有時會擔心是不是說到自己,空間小,聲音尖銳且利益相關,你注意力會分散出去。

18樓:賀芷秋

因為你覺得宿舍裡睡覺應該安靜的睡,而在教室裡嘈雜的聲音是它的常態。心理上已經預設了在教室裡睡覺就應該又那些噪聲,如果沒有的話還真睡不著。

19樓:匿名使用者

其實宿舍正常說話根本沒啥影響,純粹就是心裡不舒服,再加上他本來睡意也不足。教室的話大家都在說話,他也沒轍,也不知道應該膈應誰,只能老老實實睡了

20樓:消化

我小時候一上思想品德和政治課,就有極大的睏意。後悔那時候沒把老師催眠的聲音給錄下來,有時候夜晚輾轉反側就想聽那個。

21樓:

上課聲音屬於白噪聲,跟下雨天睡覺是一個道理,因為聲音分貝變化比較小,整體處在一個較為平緩的階段中。而宿舍中大部分時間是安靜的,但是會偶爾爆發出一小段分貝比較高的聲音,所以就會打破聲音環境的平緩性,更不容易睡著。

22樓:在雙山島捶背的迷迭香

環境原因是教室接近白噪音 宿舍太鬧了 個人原因是生物鐘不好 白天愛睡覺

23樓:匿名使用者

我從初中開始就被後面的男生喊睡神,在學校在課堂上總會有人說話,然後嗡嗡嗡嗡,坐在那裡一分神就容易發呆,一發呆眼神就迷朦,一迷朦就陷入了一種舒服的玄妙的狀態,俗稱打瞌睡。下課了同學喊我我還不樂意。在宿舍因為閒,有時間玩所以容易分心而不能專心的睡覺,閉著眼其實心裡還注意著宿舍裡的動靜。

24樓:蜜蜂採蜜達

晚上要是寢室裡有尿頻的人 總開門關門進出 時間長了感覺會得神經衰弱

25樓:危島主

在教室說話的人多並且不太能聽清楚說話的內容,所以聲音雖然大但不太吸引你的注意力。在宿舍就兩三個人聊天且可以聽的清清楚楚,並且內容你也可能比較關心,所以即使聲音很小你也會潛意識的儘量聽清楚。答案就是影響你是否睡得著的不是聲音分貝的大小,是談話內容能否吸引你的注意力。

26樓:寶寶70880堪寄

完全看老師啊,有一天我還有我班紀委、還有我班學習委員坐在第一排、結果迷迷糊糊睡著了,老師說班長起來點一下名,我後邊同學叫醒我,我站起來老師就說:班長沒起好帶頭作用啊,這樣吧,你清醒一下,紀委起來點一下名,我趕緊把旁邊的紀委叫醒了,老師很生氣,說你倆站著,學委起來點一下名,學委由於沒人叫醒他,一直在睡、氣的老師大手一揮、不點名了,下課!

27樓:藍夜槐

本科上大物課的時候老師說她曾經聽一個同學說,下午在宿舍有時候睡不著,這個時候去教室,隨便找一間正在上課的教室,進去就行,一會就睡著了...因為人不是在安靜時候容易睡著,而是在一個穩定的環境中容易睡著。如果一個老師講課一驚一乍抑揚頓挫,你在課堂上肯定睡不安穩。

如果宿舍的同學一直講話講個不停,在宿舍也能很快睡著。

28樓:小茶四兩

我能說教室很吵,說明老師沒來,所以我睡得香嗎

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