1樓：植樂秋梵
睡眠中皺眉頭應該是從小養成的習慣，這個很難糾正。 一般人在太陽底下或是碰到強光照射時，眼睛會有怕光及不舒適感，正常反應會將眼睛眯小或使用其他物品幫忙隔離陽光的照射，以減輕眼睛不適的現象，但有些人在普通的光度下也會覺得不適，我們就可稱這些人的眼睛有畏光的情形。 首先我們應先了解有那些眼睛或身體的疾病會造成眼睛畏光的情形，再針對引起原因對症下藥的**，即可將眼睛畏光的情況改善。
最常 見造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎症反應，其中包括了：結膜炎、角膜炎、角膜異物、角膜破皮、角膜潰瘍、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。這類炎症的眼疾應迅速至眼科求診，在適度的**之後即可改善眼睛畏光的情形。
另外，如乾眼症患者因缺乏足夠的淚液滋潤，對外界的刺激會較敏感，也會有眼睛怕光的情形，減少對眼睛不必要的刺激，在醫師的指示下使用人工淚液，即可稍加的改善畏光情形。 有些非炎症性的眼睛疾病也會引起怕光，如白化症、無虹彩症、自體遺傳造成的全盲症等。此類疾病造成的眼睛畏光因目前醫學上無可以**的方法，所以只能採取消極的**方式，如：
出外時佩帶墨鏡或帽子等遮陽的東西，室內的光線不宜過強等。 有些全身性疾病也會引起眼睛畏光的情形，如偏頭痛、三叉神經痛、腦膜炎、蜘蛛膜下腔出血、甲狀線機能亢進及頭部外傷者，都會有畏光的情形。先天性的青光眼或本身的虹膜顏色較淡者，對於光線也較無法阻擋。
這些疾病所造成的眼睛畏光經開刀或藥物**後，皆可獲得相當程度的緩解及改善。 突如其來的眼睛畏光發生，其實是一種眼睛的保護警訊，若能經過正確的診斷及**，都能使眼睛或身體的疾病獲得最佳的照顧及改善。所以，當你有眼睛異常的畏光情形時，千萬別輕易的忽視它，畢竟保有明亮的雙眼需靠自己的努力
2樓：載語
這種情況有兩種可能：一種是由於你睡覺前精神緊張所造成的，這種情況是很容易解決的，只要是較前放鬆精神，喝杯牛奶，這都是可以改善這種情況的；還有一種就是這事你的一種習慣了，只是由於當初沒有人發現，現在這個問題剛被你老公發現，這種情況的話是沒有辦法改善的，因為你在睡覺的時候潛意識還是在活動的，人是無法控制這種潛意識的，所以說這種情況是最為麻煩的。所以說先搞清楚原因，然後對症下藥，很快就會改善你睡覺皺眉頭的這種情況的。
為什麼我在睡覺的時候總是會無意識的皺眉頭？
3樓：巘溳甽豏攮齒珱
想辦法改善啊，我這裡有幾個方法，你不妨試試 提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
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為什麼睡覺會打呼嚕，為什麼人在睡覺的時候會打呼嚕？
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？為什麼人在睡覺的時候會打呼嚕？睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？為什麼人在睡覺的時候會打呼...
為什麼我一皺眉頭額頭上的皮全部都皺在一起，皺巴巴的看起來好恐怖阿好多細橫紋，怎樣才能讓額頭光滑
這是抬頭紋，要剋制這種習慣，儘量不皺。然後可以去挑選一些保養品，緊緻肌膚，但是你才十七歲，注意挑選含天然植物護膚的產品，以免造成面部營養過剩 女生要經常美容保養啊，不皺的那是妖怪。你這還算不錯了，我的是一條一條的深紋。我才27 天生的，我也很早就有。輕輕抬一抬眉毛就有抬頭紋了，應該沒救了吧。以後少皺...
為什麼人在傷心難過的時候會流淚，為什麼 人在傷心的時候會流淚？
喜怒哀樂會刺激自己的神經系統，做起不同的表情，人傷心時會流淚是自然的生理反應，就像高興時候你會哈哈大笑！因為 你在傷心 你的心受傷了 痛到讓你無法接受 需要一種方式來替你分擔 那 就是哭泣 不哭怎麼能緩解壓力呢？哭不一定不好啊！我也很喜歡哭，這並沒有錯 因為哭也許是你認為最能發洩自己心情的一種感覺,...