1樓：匿名使用者
高一高二可以保持體育鍛煉，不間斷的鍛鍊（比如跑步）可以磨練人的意志，並且調節自己的心理狀態。高三適當減少鍛鍊的時間。畢竟身體是一輩子的，高中只是其中一個階段
2樓：糊塗漠北
應該堅持，因為過度的腦力勞動會造成肌體功能弱化，神經衰弱，學習效率反而下降。你可以選一些高效的鍛鍊內容鍛鍊身體
3樓：匿名使用者
應該其實花半個小時就行不會耽誤太多時間
4樓：窩要好吃噠
可以適當的鍛鍊身體，但不要太多，因為高三真的很累，或許你可以中午吃完飯，在操場踢踢毽，踢踢球
5樓：鈽溾櫏鈽炩剝
不要過度，畢竟，學業慢慢緊張了，你不能把身體累垮了，透支了，那樣耽誤學業了，得不償失
6樓：____是累且是淚
最多就早晚鍛鍊一下，你還能一天都鍛鍊嗎，？和學習應該不衝突，要合理安排
7樓：小情緒漣漪
把運動時間縮短就行了，再說了，有研究表明多做運動會對學習有幫助，當然了，你也不能一味的運動不管學習了
8樓：匿名使用者
每天跑步十分鐘不耽誤學習的，邊跑邊聽英語。
9樓：田七七
應該 一天到晚學習效率也低 勞逸結合很好 那點時間很容易擠出來的
10樓：am視覺
如果這樣話學習每隔一小時兩小時的活動活動，跑跑再回來學習，二者兼得，怎麼樣？？？理解萬歲！！採納萬歲！！！
11樓：張力
學業緊張才更應該鍛鍊。
12樓：匿名使用者
*罒▽罒*給自己做一個合理的時間分配表，什麼時間學習，什麼時間學習，什麼時間鍛鍊♪(^∇^*)這樣又規律又不耽誤學習♪(^∇^*)
13樓：
哎，犧牲三年的時間吧，以後長著呢，到了高三人真的很累，沒有精力了
14樓：草鞋做的船
那也需要鍛鍊，注意時間，分配好就可
15樓：善彰
學習累了，就鍛鍊身體
16樓：匿名使用者
我是上高中才開始鍛鍊的
早洩通過鍛鍊身體可以治癒嗎，如果堅持鍛鍊，可以治好早洩嗎
能通過鍛鍊恢復嗎 最近注意休息，不要太勞累，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養性食,平時可以多吃些鴿子蛋 海帶 花生 人蔘果這些素食補腎產品，同時多吃些胡羅卜加強心臟機能 都知道鍛鍊對身體有好處，你也知道，但是你不在意，每天鍛鍊30分鐘，健康工作30年，你應該聽過，這個是科學是邏輯，你...
每天早上跑步能鍛鍊身體素質嗎，天天早上堅持跑步有什麼好處
按你描述的情況，你可能在生活方式上有些不合理的地方，才讓你臉色及精神不好，僅僅想靠鍛鍊來改善，可能效果不明顯。每天堅持鍛鍊30min到一小時是必要的，另外建議合理膳食，一天三頓不能少，葷素搭配要合理，規律的作息時間，晚上11點之前一定睡覺，養成好的生活習慣以後，你的身體素質就好轉了。祝你健康 每天都...
男人就應該身體強壯嗎，男人如何鍛鍊身體變得強壯？
我覺得這個問題的答案是確定的，男人就是應該身強力壯，雖然有很多人因為先天的問題無法達到身強力壯，但是除了是極少數的因為病症的問題，大多數人即便是在自己身高以及肌肉都不充足的情況下通過自己的努力鍛鍊，而使自己特別的有質感，是這幾天能夠有力量，這就是我們所認識的現狀，但是為什麼男人要身體強壯？因為無論是...