1樓：匿名使用者
一定保證睡眠。再有沒事兒就找單槓吊著抻。據說喬丹上中學時個子不高，就整天雙腿搭在車庫門上抻。
不要吃太多鈣，不要做負荷大的運動。游泳最合適，我當年游泳遊了一個假期就長了有一分米。
你正是長身體的時候，何況還有將近一年呢。才三釐米，只要生活規律肯定沒問題。實在不行，頭髮留厚點，裡邊墊點啥。
2樓：牽著你跳舞
我跟你說，你注意下營養，最好多喝牛奶，別餓著自己了．
你這個情況，長到1.80以上沒的問題．
3樓：匿名使用者
你得告訴我你是從什麼時候發育的 是屬於早發育還是 正常的 如果是正常的你就可以長 如果不是就沒有辦法啊
4樓：名偵探哀川
都不對 你得喝大白梨 5毛一瓶的汽水 我和的都長到190+了 好使~！
5樓：匿名使用者
多運動，在醫生的建議下適當吃些補鈣或鋅等的藥物，增加鈣的吸收。
6樓：匿名使用者
這個要問你自己了，你現在的飯量怎麼樣。如果家裡人或者你朋友說你飯量大了很多。那就好了，要長高嘛。身體需要充足營養，飯量也隨著增加。我就是這樣的，
7樓：九君烴
一天睡覺不要少於十小時！睡覺時眼睛不要接觸到光，每天多和牛奶。吃花生將，使勁吃飯就能長。
8樓：匿名使用者
暈，你不至能長到一米七五，可能會更高，你才14歲啊，還可以發育，
9樓：匿名使用者
有些人14歲就停止發育了
10樓：匿名使用者
到的了類,多喝牛奶!!!很重要的!!!多做伸展運動!!!
11樓：
那要看你發育的程度了```一般你現在是長身體的時候```多吃含鈣的食物有助於長高```努力吖..
12樓：壹千零一個夢
吃鈣能長高，但你不要狂吃啊！因為骨頭一旦鈣化就不再長了。
13樓：匿名使用者
呵呵，多澆水施肥，多進行光和作用，長的得快哈
14樓：匿名使用者
把自己拉長 可以長高
我現在16週歲身高175 還有可能長麼
當然呢啦，25歲之前人到一個陌生的環境就會再次發育，比如你去大學就很有可能 我初二長個子，高二的時候又長了3釐米 只要睡眠足夠，飲食正常，經常鍛鍊，做引體向上，打籃球什麼的，長高沒有問題的。所以得出以下結論 你還能長 是男生還是女生啊。男生的話，會繼續長個子的，女生的話，不太可能了。我現在16歲，1...
紋身我現在年齡16歲身高175偏瘦想紋身想問
給你講個笑話吧 從前有個瘦子在身上紋了一個恨字 幾年後他吃胖了 恨字 變成了小良 我現在16身上有4個紋身了還想繼續紋，我也想問紋身會不會變 16歲手臂太小 想去紋身花臂 長大後會不會變形啊 手臂小怎麼可以增大點嗎？求大神指教 我現在16有4個紋身，我想去紋個藝伎但怕變形 紋身會不會隨身材變化而變化...
身高遺傳我剛18歲現在175,我爸爸163媽媽162請問在遺傳上說我還能長高嗎誰能告訴我謝謝樂
多跳高打籃球多喝牛奶，應該還能長高的！我朋友180，他爸爸跟你爸一樣高，他媽媽才153。他很愛打籃球。還可以增高，加強體育鍛煉 最好是做單槓引體向上 可以提高全身是骨骼激素 從而身體增高 最好每天做二到三百 當然越多越好。差不多了，最多還能在長1 2釐米。要看你現在的漲幅 現在每年在0.5cm以下的...